طاقة فورية وتهدئة للمعدة| فوائد تناول العسل على الريق
تاريخ النشر: 20th, September 2023 GMT
تناول العسل الأبيض على الريق له بعض الفوائد المحتملة للجسم، ولكن الآثار الفردية قد تختلف وقد لا تكون ملحوظة بنفس القدر للجميع. إليك بعض الآثار المحتملة التي قد تحدث وفقا لما نشره موقع هيلثي.
1. طاقة فورية: العسل يحتوي على السكريات الطبيعية التي يمكن أن تعطي دفعة للطاقة الفورية. تناول العسل على الريق قد يساعد في تحفيز النشاط واليقظة في الصباح.
2. تهدئة المعدة: يُعتَقَد أن العسل الأبيض يمكن أن يكون له تأثير ملطف على الجهاز الهضمي ومعدة فارغة. يمكن أن يساعد في تهدئة الغشاء المخاطي للمعدة وتخفيف بعض الأعراض المرتبطة بالتهيج المعوي.
3. تغذية وترطيب: العسل قد يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المفيدة بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية. تناول العسل على الريق يمكن أن يساعد في تغذية الجسم وترطيبه بعد الصيام الليلي.
4. تعزيز الجهاز المناعي: يعتبر العسل من المواد التي يُعتقَد أنها لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة. قد يعزز تناول العسل على الريق قدرة جهاز المناعة على محاربة الجراثيم والحفاظ على صحة الجسم.
مع ذلك، يجب ملاحظة أن الآثار المحتملة لتناول العسل على الريق تكون طفيفة وتختلف من شخص لآخر. إذا كنت تعاني من حساسية للعسل أو لديك أمراض مزمنة تتطلب تناول طعام محدد على الريق، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول العسل بشكل منتظم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: العسل على الريق العسل الأبيض السكريات الفيتامينات والمعادن الفيتامينات تناول طعام تناول العسل جهاز المناعة حساسية صحة الجسم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الفرق المتأهلة والمواجهات المحتملة في ربع نهائي دوري أبطال أوروبا
اكتملت قائمة الفرق المتأهلة إلى دور الثمانية من دوري أبطال أوروبا لموسم 2024-2025 بعد مواجهات مثيرة في دور الـ16.
ونجحت ثمانية فرق في العبور إلى هذا الدور، وهي:
• برشلونة الإسباني، الذي تأهل بعد انتصاره على بنفيكا البرتغالي بمجموع 4-1.
• بايرن ميونيخ الألماني، عقب تفوقه على مواطنه باير ليفركوزن.
• إنتر ميلان الإيطالي، بعد تجاوزه عقبة فينورد الهولندي.
• ريال مدريد الإسباني، إثر فوزه على غريمه أتلتيكو مدريد.
• أرسنال الإنجليزي، الذي أطاح ببي إس في آيندهوفن الهولندي.
• أستون فيلا الإنجليزي، عقب تغلبه على كلوب بروج البلجيكي.
• باريس سان جيرمان الفرنسي، الذي تأهل بعد التفوق على ليفربول بركلات الترجيح.
• بوروسيا دورتموند الألماني، بعد فوزه على ليل الفرنسي.
موعد مباريات ربع النهائي
تُقام مواجهات الذهاب يومي 8 و9 أبريل 2025، بينما تُلعب لقاءات الإياب في 15 و16 أبريل 2025.
مواجهات نصف النهائي المحتملة
بحسب القرعة، سيواجه الفائز من مباراة برشلونة وبوروسيا دورتموند المتأهل من مواجهة بايرن ميونيخ وإنتر ميلان في نصف النهائي.
أما الطرف الآخر فسيكون بين المتأهل من ريال مدريد وأرسنال ضد الفائز من مواجهة أستون فيلا وباريس سان جيرمان.
تترقب الجماهير هذه المواجهات القوية، حيث يسعى كل فريق للاقتراب خطوة أخرى من اللقب الأغلى في أوروبا.
ختام دور الـ16 من الدوري الأوروبي وتحديد مواجهات ربع النهائي