استشاري أطفال: الرضاعة الطبيعية ينقصها وجود فيتامين د
تاريخ النشر: 19th, September 2023 GMT
أكد الدكتور هاني فكري، استشاري طب الأطفال، أن فيتامين د هام وضروري كثيرا للأطفال والكبار ويعمل كهرمون للجسم، وله دور في العديد من العمليات الحيوية المنتشرة بالجسم.
وأوضح "فكري"، خلال لقائه ببرنامج "جو هيلثي" المذاع على شاشة صدى البلد 2 تقديم حنان الحسيني، أن فيتامين د مُحبب للدهون لذلك يجب أن يتواجد بالجسم نسبة دهون كافية حتى يقوم بالوظائف الخاصة به.
أعراض نقص فيتامين د
وكشف استشاري طب الأطفال، أعراض نقص فيتامين د بالجسم وهي: (الضعف العام والوهن السريع، ألم دائم بالعضلات، نقص بالمناعة لارتباطه بها، وغيرها)، موضحا أن فيتامين د مٌنشط للمناعة وله دور في الحماية من الخلايا السرطانية، والنشاط الذهني بجانب أنه مسئول أيضا عن الحالة المزاجية للفرد والنوم.
خطورة نقصه لكبار السنونوه، بأن فيتامين د يمكن أن يرتبط بعدة أمراض فهو يعمل على بطء استجابة الجسم للأدوية في حالة نقصه بالجسم، منوها بأن نقصه بأعمار الشيخوخة وكبر السن يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بشلل الرعاش وأمراض أخرى خاصة بالشيخوخة.
ولفت، إلى أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية ضد التشنجات العصبية يحتاجوا دعم بفيتامين د بشكل كبير، موضحا أن هناك مراحل عمرية تتطلب جرعات منه بشكل عالي مثل: فترة الحمل والولادة والرضاعة، لافتا إلى أن الرضاعة الطبيعية ينقٌصها وجود فيتامين د وبالتالي يوصى بأخذ الفيتامين من اليوم الأول بعد الولادة والاستمرار عليه على الأقل سنة والتي يمكن أن تمتد أكثر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فيتامين د دهون اعراض نقص فيتامين د المناعة السرطان النوم أن فیتامین د
إقرأ أيضاً:
عواقب تناول جرعة زائدة من فيتامين D
#سواليف
تشير الدكتورة يلينا أليكسنتسيفا أخصائية أمراض الباطنية وطب الأطفال، إلى أنه في السنوات الأخيرة، أصبح تناول فيتامين D أمرا طبيعيا لدى الكثيرين.وحذرت الدكتورة من أن ارتفاع مستوى فيتامين D في الجسم فوق 150 نانوغرام/مل قد يؤدي إلى تراكم الكالسيوم في الدم وترسبه في عضلة القلب وجدران الأمعاء والمعدة.
وأوضحت الطبيبة أن الإفراط في تناول فيتامين D له تأثير سام مباشر على أغشية الخلايا والأيض، إذ يزيد امتصاص الكالسيوم، ما يسبب فرط كالسيوم الدم، مع أعراض مثل اضطراب الهضم، الدوخة، الضعف، والارتباك، وقد يؤدي أيضا إلى ضعف نشاط فيتامين K2، فقدان كتلة العظام، وتلف الكلى. وأكدت أن الوصول إلى مستويات خطيرة لا يحدث من التعرض للشمس أو النظام الغذائي الطبيعي، بل غالبا من خلال المكملات الغذائية أو الأدوية، خاصة عند الأطفال مع مكملات زيت السمك للوقاية من الكساح.
في المقابل، أكدت أليكسنتسيفا أن #فيتامين_D مفيد عند تناوله بـ #الجرعات_المعتدلة، إذ يعزز:
#حساسية #مستقبلات_الأنسولين. تقوية أنسجة العظام. تخليق الهرمونات الجنسية (التستوستيرون، الإستروجين، البروجسترون) وتحسين الوظيفة الإنجابية. دعم المناعة الفطرية والمكتسبة. الوقاية من الأورام، الاكتئاب، ومرض باركنسون.ونصحت الطبيبة بمراقبة مستوى فيتامين D لدى المرضى الذين يعانون من: الكساح، النحافة، قلة التعرض للشمس، عمر فوق 65 سنة، هشاشة العظام ولين العظام، متلازمة سوء الامتصاص، أمراض الكبد والكلى، أمراض الغدة جار الدرقية، الحساسية، وأمراض المناعة الذاتية.
وأشارت إلى أن السمنة، الأورام اللمفاوية، والأمراض الحبيبية تعد من أبرز أسباب سوء امتصاص فيتامين D، ما يستدعي متابعة دقيقة للجرعات ومستوى الفيتامين في الدم لضمان الفوائد الصحية وتجنب المخاطر.
مقالات ذات صلة
كلمات جميلة عن اقتراب رمضان 2026