نصائح تعليم آداب المائدة للأطفال الصغار
تاريخ النشر: 17th, September 2023 GMT
البوابة - يمكن أن يشكل تعليم آداب المائدة للأطفال الصغار تحديًا، ولكن من المهم البدء مبكرًا. يتعلم الأطفال الصغار أشياء جديدة طوال الوقت، وهم حريصون على إرضاء البالغين. من خلال تقليد آداب المائدة الجيدة وتصحيح سلوكه بلطف، يمكنك مساعدة طفلك على تعلم كيفية التصرف على الطاولة.
نصائح تعليم آداب المائدة للأطفال الصغارفيما يلي بعض النصائح لتعليم آداب المائدة للأطفال الصغار:
كلما بدأت بتعليم طفلك آداب المائدة مبكرًا، أصبح من الأسهل عليه أن يتعلم.كن نموذجاً جيداً. يتعلم الأطفال من خلال مشاهدة الكبار في حياتهم. تأكد من أن تكون نموذجًا لآداب المائدة الجيدة في جميع الأوقات.كن متسقاً. من المهم أن تكون متسقًا مع توقعاتك وانضباطك. سيساعد ذلك طفلك على معرفة ما هو متوقع منه.كن صبوراً. يستغرق الأطفال الصغار وقتًا لتعلم أشياء جديدة. تحلى بالصبر ولا تشعر بالإحباط إذا لم يحصلوا عليه على الفور.
فيما يلي بعض آداب المائدة المحددة التي يمكنك تعليمها لطفلك:
قول من فضلك وشكراً. هذان هما أول وأهم آداب المائدة التي يمكنك تعليمها لطفلك.
استخدم أدوات المائدة بطريقة صحيحة. علمي طفلك كيفية الإمساك بالشوكة والملعقة بشكل صحيح. يمكنك أيضًا استخدام أدوات صغيرة بحجم الأطفال لتسهيل الأمر عليهم.
عدم التحدث وأفواههم ممتلئة. قد يكون من الصعب التخلص من هذه العادة، لكن من المهم تعليم طفلك ألا يتحدث وفمه ممتلئًا.
الجلوس دون حركة. يُعرف الأطفال الصغار بقصر فترات انتباههم، ولكن من المهم تعليمهم الجلوس ساكنين على الطاولة أثناء تناول الوجبات. يمكنك البدء بالطلب منهم الجلوس ساكنين لبضع دقائق في كل مرة وزيادة مقدار الوقت تدريجيًا مع تقدمهم في السن.
استخدم المنديل بطريقة صحيحة. علم طفلك كيفية استخدام المناديل لمسح يديه ووجهه. يمكنك أيضًا تزويدهم بمريلة للمساعدة في الحفاظ على نظافتهم.
من المهم أن تجعل أوقات الوجبات تجربة إيجابية لطفلك. إذا كانوا يستمتعون بوقتهم، فمن المرجح أن يكونوا على استعداد لتعلم أشياء جديدة.
نصائح لجعل أوقات تناول الطعام أكثر متعة:
ترتيب الطاولة معًا. هذه طريقة رائعة لتشجيع طفلك على المشاركة والتحمس لوقت تناول الطعام.
دعهم يختارون طعامهم. إذا أمكن، أعطي طفلك بعض الخيارات حول ما يريد أن يأكله. سيساعدهم ذلك على الشعور بمزيد من السيطرة ويجعلهم أكثر عرضة لتناول طعامهم.
اجعلها ممتعة. استخدم الأطباق والأوعية الملونة، وتأكد من وجود مجموعة متنوعة من الأطعمة للاختيار من بينها. يمكنك أيضًا تجربة صنع أشكال ممتعة من طعامهم أو ممارسة الألعاب.
وأخيراً، يستغرق تعليم آداب المائدة للأطفال الصغار وقتًا وصبرًا، ولكن من المهم البدء مبكرًا. من خلال تقديم السلوك الجيد والثبات والصبر، يمكنك مساعدة طفلك على تعلم كيفية التصرف على الطاولة.
اقرأ أيضاً:
طبيب البوابة: أنواع وأعراض وطرق علاج التهاب الأذن
طبيب البوابة: احذروا هذه الأدوية تحفز نمو السرطان
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ طعام مائدة اتيكيت اطفال المائدة ا من المهم طفلک على
إقرأ أيضاً:
تجنبيها .. أطعمة ممنوعة على الأطفال أقل من 5 أعوام
أحيانا تعطي الأم بعض الأكلات لأطفالها معتقدة بأنها مفيدة لهم، ولكن الأمر عكس ذلك فقد تؤذي الطفل وتسبب له في مشاكل صحية خطيرة.
هناك العديد من الأطعمة التي يُفضل تجنبها للأطفال، خاصة في السنوات الأولى، لأنها قد تسبب مشاكل صحية أو تؤثر على نموهم.
وهناك قائمة بالأطعمة التي يجب الحذر منها وجنب إعطاها للأطفال، وبالأخص الأقل من عمر عام، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، إليك أبرز الأطعمة التي يجب الحذر منها، وتشمل ما يلي:
- العسل (للأطفال أقل من سنة) :
قد يحتوي على بكتيريا Clostridium botulinum التي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي للأطفال الرضع، لأن جهازهم المناعي لم يكتمل بعد.
- المشروبات الغازية والعصائر المعلبة :
وتحتوي على نسبة عالية من السكر والكافيين، مما يؤثر على صحة الأسنان ونشاط الطفل، وتسبب مشاكل في النوم وفرط النشاط.
- المأكولات السريعة والمقلية :
وهي غنية بالدهون المشبعة والسعرات الحرارية الفارغة التي تؤثر على صحة القلب والنمو، وتزيد من احتمالية الإصابة بالسمنة وأمراض السكري مستقبلاً.
- الحلويات المصنعة والشوكولاتة بكميات كبيرة :
وتسبب تسوس الأسنان، اضطراب مستوى السكر في الدم، وفرط الحركة.
- الأطعمة المالحة والمعلبات :
والأطعمة الغنية بالملح تؤثر على صحة الكلى عند الأطفال. وأيضا يجب تجنب الأطعمة المعلبة التي تحتوي على مواد حافظة ضارة.
- المكسرات الكاملة (للأطفال أقل من 5 سنوات) :
وقد يتعرض الأطفال لخطر الاختناق، يمكن تقديمها مطحونة أو كزبدة المكسرات.
- الأطعمة النيئة أو غير المطهية جيدًا :
وتشمل الأطعمة النيئة البيض النيء، اللحوم غير المطهية، أو السوشي، لأنها قد تحتوي على بكتيريا تسبب التسمم الغذائي.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين :
وتشمل المشروبات التي تحتوي على الكافيين القهوة والشاي، لأنها تؤثر على الجهاز العصبي للطفل وتقلل امتصاص الكالسيوم.
- الأطعمة الصلبة والصغيرة :
وتشمل الأطعمة الصلبة والصغيرة العنب الكامل، قطع الجزر الصلبة، والفشار، لأنها تشكل خطر الاختناق للأطفال.
- الحليب غير المبستر ومنتجاته :
قد يحتوي على بكتيريا ضارة تسبب مشكلات صحية للأطفال.
- الأطعمة التي تحتوي على ألوان صناعية ومواد حافظة :
وتؤثر هذه الأطعمة على التركيز والسلوك وتزيد من خطر الحساسية.
نصائح عامة لإعغطاء الأطفال وجبات صحية
- تأكد من تقديم وجبات صحية ومتوازنة تحتوي على البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون الصحية، والفيتامينات.
- عند إدخال أطعمة جديدة، تقدم بكميات صغيرة، وذلك مع ملاحظة أي رد فعل تحسسي.
- الإبتعاد عن الأطعمة الجاهزة والمصنعة قدر الإمكان.
برلماني: مراجعة موقف المدرجين على قوائم الإرهاب يحقق الاستقرار المجتمعي في الدولة