سهلة الهضم ومضادة للأكسدة.. طريقة عمل حلي كاسات الفواكه
تاريخ النشر: 17th, September 2023 GMT
تعد حلي الفواكه أو مايسمى بسلطة الفواكة من أشهى الأطباق و تمتاز بطعمها اللذيذ وفوائدها العديدة التي تمنحها لجسم الإنسان، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة وتحتوي على قيمة غذائية عالية وصحية، وخصوصا للاطفال ومحببة للكثيرون وسهلة الهضم ونقدم اليك طريقة عمل حلى كاسات بالفواكة المشكلة.حسب موقعfoodnd
طريقة عمل حلى كاسات بالفواكة المشكلة:
المقادير:
- 1 قالب كيك فانيليا جاهز ومقطع
- 1 علبة بودينج فانيليا جاهز
- 2 كوب فواكة مجمدة
- 2 كوب كريمة مخفوقة
- 2 كوب حليب
- 2 معلقة كبيرة سيرب
طريقه التحضير:
اخلطي البودينج مع الحليب جيداً حتى يتجانس ويصبح كريمي.
اخلطي الكريمة المخفوقة مع البودينج والسيرب.
ضعي طبقة من الكيك المخبوز في طبق عميق.
وزعي فوقها كمية من الكريمة والبودينج وطبقة من الفواكة المجمدة.
كرري لعمل طبقتين أو ثلاث حسب عمق الطبق.
ضعي آخر طبقة من الكريمة والفواكة.
احفظيها في الثلاجة لحين التقديم.
قدميها باردة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صحية
إقرأ أيضاً:
وصفة شوربة العدس للتدفئة في الشتاء| سهلة وصحية
شوربة العدس هي واحدة من الأطباق الشهيرة في فصل الشتاء، فهي غنية بالبروتينات والفيتامينات التي تساعد على تدفئة الجسم وتوفير الطاقة. إليكِ طريقة تحضير شوربة العدس اللذيذة والمغذية.
المكونات:
• 1 كوب عدس أصفر مغسول
• 1 بصلة مفرومة
• 2 جزرة مقطعة
• 2 فص ثوم مفروم
• 1 مكعب مرق خضار
• 4 أكواب ماء
• ملح وفلفل حسب الرغبة
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• عصير نصف ليمونة
طريقة التحضير:
1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبل.
2. أضيفي الجزر والعدس وقلبي لمدة 5 دقائق.
3. أضيفي الماء ومرق الخضار، واتركي المزيج يغلي ثم خففي النار.
4. اتركي الشوربة لمدة 25 دقيقة حتى ينضج العدس.
5. اهرسي الشوربة باستخدام الخلاط اليدوي حتى تصبح ناعمة، ثم أضيفي الملح والفلفل.
6. قبل التقديم، أضيفي عصير الليمون لتزيدي من نكهتها.
شوربة العدس هي وصفة مثالية للتدفئة في الشتاء، فهي ليست فقط لذيذة بل مليئة بالفوائد الصحية.
تأجيل جنازة الملحن محمد رحيم للمرة الثانية