الخضيري: تستطيع كسر الإدمان على السكريات بالتدرّج في تقليلها
تاريخ النشر: 15th, September 2023 GMT
أميرة خالد
أكد أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات الأستاذ الدكتور فهد الخضيري، أنه تستطيع وبالتدريج كسر الإدمان على السكريات بالتدرّج في تقليلها.
وأوضح فهد الخضيري، أنه تستطيع كسر الاعتياد على إضافة السكر للشاي والقهوة وبعض المشروبات بطريقة سهلة قابلة للتطبيق، مضيفًا: “جرب تقلل من السكر بالتدريج في الأكل والمشروبات وستنجح”.
وتابع: “قلل: بدل ملعقة في كوب الشاي اجعلها نصف ملعقة فقط تحمل ذلك واستمر يومين أو ٣ وستجد أنها نفس الطعم. لأن المسألة تعويد وتدريب للسان فقط، ولان الطعم لا يتجاوز اللسان (وبالتدريب يستغنى عنها اللسان، بعد أسبوع اجعلها ربع ملعقة صغيرة فقط. واستمر على ذلك وستجد أنك استغنيت عن ٧٥٪ من السكريات بهذه الطريقة( المسألة تدريب وتعويد فقط)”.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الإدمان السكريات فهد الخضيري
إقرأ أيضاً:
«الجديد»: حملة مقاطعة منتجات «الرعيض» لن تستطيع أكبر شركات الدعاية إنجاز ربعها
قال الخبير الاقتصادي مختار الجديد، إن حملة مقاطعة منتجات رئيس اتحاد غرف التجارة والصناعة، محمد الرعيض، لن تستطيع أكبر شركات الدعاية إنجاز ربعها.
وأضاف الجديد، في تصريحات له على «فيسبوك»، «إن المسؤولين اللي يخافوا من الرأي العام تريته عندهم حق!.. نلقاكم شعب صعيب عناده».
وتابع: «حملة لم يتبناها أحد.. ولو جبت أكبر شركات الدعاية وجمعت الجيوش الإلكترونية أمتع العالم ودفعت لأجلها الملايين ما استطعت إنجاز ربعها».
واستكمل: «اعتقد أن المشكلة ليست في الطرح فالدعم ورفعه واستبداله تكلم عنه العشرات مرارا وتكرارا، ولكن المشكلة كانت في طريقة الخطاب المتعالي وحجم الازدراء الذي شعر بها الناس داخل العبارات.. ما اعتبره الناس مساسا بكرامتهم وكبريائهم وهذا هو بيت القصيد الذي أثار كل هذه الحملة».
وأشار إلى أنه «ربما هي فرصة ليستفيد الجميع من درس مفاده أن المسؤولين عليهم مخاطبة الشعب بكل احترام عند توجيه الحديث إليه».
الوسوممحمد الرعيض مختار الجديد
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا