استغلي فوائد الكمون لإنقاص الوزن بهذه الطرق السحرية
تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT
يعد الكمون من النباتات العشبية التي تحتوي بذورها على مادة الكومينول، ويستخدم الكمون في الكثير من الوصفات المنزلية كنوع من أنواع التوابل التي تضيف نكهة مميزة لمختلف الأطعمه، إلا أن يستخدمه البعض لخسارة الوزن.
يحارب الكمون مشاكل الالتهاب والغازات، مما يؤدي في النهاية إلى امتصاص أفضل وتناول طعام أكثر إرضاءً، كما يحتوي على المغنيسيوم والصوديوم اللذين يحفزان المعدة ويقللان الالتهاب وخاصة عند تناوله بالماء الساخن، وفيما يلي نقدم لك طرق استخدام الكمون لإنقاص الوزن بوصفات سهلة وبسيطة.
طرق استخدام الكمون لإنقاص الوزن:
-مشروب الكمون.
نقع ملعقتين من الكمون في الماء لمدة ليلة كاملة ثم اغليه في الصباح، وإضافة نصف ليمونة عليه بعد تصفيته ،ثم تناوله على معدة فارغة صباح كل يوم.
-الكمون والزبادي.
مزج ملعقة من مسحوق الكمون مع 5أكواب من الزبادي وتناوله بشكل يومي.
-مشروب الكمون بالعسل.
كما يمكن إذابة ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون في الماء وتناوله يومياً،مع إضافه ملعقة من العسل عليه.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الكمون فوائد الكمون
إقرأ أيضاً:
نوع من المسكنات يخفض خطر الإصابة بالخرف
أشارت دراسة جديدة إلى أن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين قد تساعد في الحماية من الخرف، وهي نوعية المسكنات التي تسمّى "مضادات الالتهاب غير الستيرويدية".
وأفاد فريق البحث من جامعة إيراسموس إم سي في روتردام بهولندا بأن الذين يتناولون مضادات الالتهاب غير الستيرويدية على المدى الطويل لديهم خطر أقل بنسبة 12% للإصابة بالخرف.ووفق "هيلث داي"، تُظهر هذه النتائج أن الالتهاب يلعب دوراً في الخرف.
وقال الباحث الرئيسي الدكتور م. عرفان إكرام، رئيس قسم علم الأوبئة في المركز الطبي لجامعة إيراسموس: "تقدم دراستنا أدلة على التأثيرات الوقائية المحتملة للأدوية المضادة للالتهابات ضد عملية الخرف".
وأضاف: "هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتعزيز هذه الأدلة وربما تطوير استراتيجيات وقائية".
وفي الدراسة، تتبع الباحثون ما يقرب من 12 ألف شخص من الأصحاء في هولندا لأكثر من 14 عاماً.
مضادات الالتهاب غير الستيرويديةومن خلال سجلاتهم الطبية بينت النتائج أن استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية على المدى الطويل كان مرتبطاً بانخفاض خطر الإصابة بالخرف، ولكن ليس الاستخدام قصير الأمد أو متوسط الأمد.
إضافة إلى ذلك، قال الباحثون إن الجرعة التراكمية للشخص من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لا يبدو أنها تقلل من خطر الإصابة بالخرف.
ويعني ذلك: "أن التعرض المطوّل بدلاً من التعرض المكثف للأدوية المضادة للالتهابات قد يحمل إمكانات للوقاية من الخرف".
وتتضمن نوعية مضادات الالتهاب غير السترويدية: أدفيل وأسيتامينوفين وتايلانول.
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025