استغلي فوائد الكمون لإنقاص الوزن بهذه الطرق السحرية
تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT
يعد الكمون من النباتات العشبية التي تحتوي بذورها على مادة الكومينول، ويستخدم الكمون في الكثير من الوصفات المنزلية كنوع من أنواع التوابل التي تضيف نكهة مميزة لمختلف الأطعمه، إلا أن يستخدمه البعض لخسارة الوزن.
يحارب الكمون مشاكل الالتهاب والغازات، مما يؤدي في النهاية إلى امتصاص أفضل وتناول طعام أكثر إرضاءً، كما يحتوي على المغنيسيوم والصوديوم اللذين يحفزان المعدة ويقللان الالتهاب وخاصة عند تناوله بالماء الساخن، وفيما يلي نقدم لك طرق استخدام الكمون لإنقاص الوزن بوصفات سهلة وبسيطة.
طرق استخدام الكمون لإنقاص الوزن:
-مشروب الكمون.
نقع ملعقتين من الكمون في الماء لمدة ليلة كاملة ثم اغليه في الصباح، وإضافة نصف ليمونة عليه بعد تصفيته ،ثم تناوله على معدة فارغة صباح كل يوم.
-الكمون والزبادي.
مزج ملعقة من مسحوق الكمون مع 5أكواب من الزبادي وتناوله بشكل يومي.
-مشروب الكمون بالعسل.
كما يمكن إذابة ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون في الماء وتناوله يومياً،مع إضافه ملعقة من العسل عليه.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الكمون فوائد الكمون
إقرأ أيضاً:
الوزن الزائد سبب رئيسي لمضاعفات الحمل
قالت دراسة سويدية حديثة إن الوزن الزائد هو أحد الأسباب الرئيسية لحدوث المضاعفات أثناء الحمل والولادة، وإن هذا لا ينطبق فقط على النساء المولودات في السويد، وإنما من مناطق أخرى من العالم.
من الممكن منع حوالي نصف حالات سكري الحمل من خلال ضبط الوزن
وفي دراستهم، تابع الباحثون ما يقرب من مليوني حالة حمل، ودرس الباحثون 8 مضاعفات يمكن أن تؤثر على الأم أو الطفل أثناء الحمل، أو أثناء الولادة وبعدها.
وقال الدكتور بونتوس هنريكسون من جامعة لينكوبينغ: "زيادة الوزن والسمنة مرتبطان بالعديد من المضاعفات أثناء الحمل والولادة بالنسبة للنساء المولودات في السويد. لذلك، أردنا التحقيق فيما إذا كان من الممكن تفسير مضاعفات الحمل بين النساء المولودات في بلدان أخرى من خلال وزن الجسم".
ووفق "مديكال إكسبريس"، تمكن الباحثون من تقدير مدى إمكانية تجنب المضاعفات، مثل: سكري الحمل، إذا كانت جميع النساء يتمتعن بوزن طبيعي عند الحمل.
وخلصت نتائج البحث إلى أنه من الممكن منع حوالي نصف حالات سكري الحمل. وهذا ينطبق على كل من النساء المولودات في مناطق ذات دخل مرتفع أو منخفض من العالم.
وتوصل البحث إلى أن الوزن المرتفع يساهم في الإصابة بسكري الحمل أكثر من المضاعفات الأخرى.
ويعتقد الباحثون أن الجهود المبذولة لتعزيز الوزن الصحي يمكن أن تساعد جميع النساء، بغض النظر عن مكان ولادتهن في العالم.
ولا يبدو أن نقص الوزن يساهم بشكل كبير في المضاعفات التي تم التحقيق فيها، والتي تضمنت تسمم الحمل، ووفاة الرضع، وزيادة أو نقص وزن المولود.
بسداسية.. الجزيرة يمطر شباك دبا الحصن