كيفية التحكم في ارتفاع ضغط الدم.. هيئة الدواء توضح
تاريخ النشر: 8th, September 2023 GMT
عرضت هيئة الدواء المصرية نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم والحد من مخاطره،
وإليكم هيئة الدواء المصرية من خلال صفحتها الرسمية على موقع فيس بوك اليوم الخميس مجموعة من النصائح التى تحمى من ارتفاع ضغط الدم.
لن تتوقعها
وجاءت نصائح هيئة الدواء للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، كالآتي:
1. قياس ضغط الدم بشكل منتظم ومتكرر
2. الكشف المبكر عند الشعور بأي عرض من ارتفاع ضغط الدم.
3. الابتعاد عن التدخين و الكحوليات تماما.
4. ممارسة الرياضة تساعد في خفض ضغط الدم
5. اتباع نظام غذائي صحي، وتجنب الوجبات السريعة والدهون غير الصحة، وتقليل ملح الطعام تعالج ارتفاع ضغط الدم
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم الدواء المصرية الكشف المبكر الوجبات السريعة خفض ضغط الدم هيئة الدواء المصرية قياس ضغط الدم ممارسة الرياضة يسبب الوفاة من ارتفاع ضغط الدم هیئة الدواء
إقرأ أيضاً:
هيئة النقل.. أكثر من 1.2 مليون راكب في قطار الحرمين خلال رمضان
كشف رئيس الهيئة العامة للنقل المكلف، د. رميح بن محمد الرميح، عن تقديم الهيئة العامة للنقل خلال شهر رمضان المبارك لخدمات نقل متكاملة استوعبت النمو في الطلب، وتسجيلها أرقامًا قياسية عكست جاهزية أنشطة النقل وكفاءتها، بمشاركة العديد من شركاء النجاح من الجهات الحكومية والخاصة.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وأوضح د. الرميح، أنه خلال شهر رمضان جرى نقل أكثر من 1.2 مليون راكب في قطار الحرمين السريع بنسبة ارتفاع تُقدَّر بـ 21% مقارنة بالعام الماضي، إضافة إلى نقل أكثر من 10 ملايين راكب في حافلات النقل العام داخل المدن، وكان 34% منها في منطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة، كما جرى إنهاء أكثر من 20 مليون طلب عبر تطبيقات التوصيل، 32.8% منها في منطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة.
أخبار متعلقة المملكة تدين الغارات الإسرائيلية على 5 مناطق في سورياالدمام 24 مئوية.. بيان درجات الحرارة الصغرى على بعض مدن المملكة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } قطار الحرمين يسجل رقمًا قياسيًا خلال رمضان- واس قطار الحرمين يسجل رقمًا قياسيًا خلال رمضان- واس قطار الحرمين يسجل رقمًا قياسيًا خلال رمضان- واس var owl = $(".owl-articleMedia"); owl.owlCarousel({ nav: true, dots: false, dotClass: 'owl-page', dotsClass: 'owl-pagination', loop: true, rtl: true, autoplay: false, autoplayHoverPause: true, autoplayTimeout: 5000, navText: ["", ""], thumbs: true, thumbsPrerendered: true, responsive: { 990: { items: 1 }, 768: { items: 1 }, 0: { items: 1 } } });موسم رمضانوأضاف د. الرميح، أنه جرى إنجاز أكثر من 7.8 مليون رحلة في تطبيقات نقل الركاب بنسبة ارتفاع تُقدَّر بـ 81% مقارنة بالعام الماضي، إلى جانب إصدار أكثر من 400 ألف عقد في تأجير السيارات بنسبة ارتفاع تُقدَّر بـ 26% مقارنة بالعام الماضي، كما جرى تسليم أكثر من 26 مليون شحنة وطرد بريدي بنسبة ارتفاع تُقدَّر بـ 18% مقارنة بالعام الماضي، وقد سجّل الرابع والعشرين من شهر رمضان أكثر عدد عمليات تسليم للشحن والطرود البريدية، بـ 1.1 مليون شحنة.
وأعلنت الخطوط الحديدية السعودية، نجاح الخطة التشغيلية لقطار الحرمين السريعين خلال موسم رمضان 1446هـ، وتحقيق أرقام قياسية جديدة بنقل أكثر من 1.2 مليون راكب بزيادة 21% عن موسم رمضان 1445هـ، وذلك عبر 3310 رحلات بزيادة 17% عن موسم رمضان 1445هـ، وقد بلغ أعلى عدد ركاب منقولين خلال اليوم الواحد 48 ألف راكب، فيما بلغت نسبة الالتزام بموعد وصول الرحلات 99.5%.
أسعار الحديد والأسمنت اليوم في مصر