يحافظ على رطوبة جسمك| طريقة عمل آيس كريم بجوز الهند
تاريخ النشر: 8th, September 2023 GMT
يفضل البعض مذاق جوز الهند في الحلويات، حيث يعطي نكهة لذيذة وخفيفة مقارنًة بالأطعمة الآخرى، ولأننا في فصل الصيف ويتزايد الطلب على تناول الآيس كريم؛ للحصول على الإنتعاش وخفض درجة حرارة الجسم، نقدم لك طريقة تخضير آيس كريم بجوز الهند اللذيذ.
المقادير:
١ كوب لبن جوز الهند
رشة ملح
٢/١ ملعقة كبيرة عسل أبيض خام
رشة فانيليا
طريقة عمل آيس كريم جوز الهند:
١- اخلطي المكونات مع بعضها البعض، وضعيها في الفريزر لتتجمد.
٢- من الممكن أن تضيفي بعضًا من قطع الفواكه أو الشوكولاتة المفضلة لأسرتك.
فوائد جوز الهند
يقوي المناعة
يحتوي جوز الهند على بنية من الأحماض الدهنية متوسطة السلسلة ما يجعله سهل الهضم، ويوفر طاقة فورية للجسم، وكونه غنيًا بفيتامين C، فإن جوز الهند يساعد في تعزيز الجهاز المناعى للجسم بما يساعد فى مقاومة العدوى والأمراض البكتيرية والفيروسية والطفيلية.
يحافظ على رطوبتك
ماء جوز الهند، يساعد هذا المشروب على التخلص من السموم فى الجسم ويمنحك الترطيب اللازم، فهو من المعروف أنه يحتوى على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية وغني بالبوتاسيوم المعروف بخصائصه فى الترطيب أفضل من شرب الماء العادي، كما أنه بديل جيد للفواكه ومشروبات الطاقة.
يساعد فى إنقاص الوزن
ماء جوز الهند غني بالعناصر الغذائية، وبالتالي فهو يحافظ على رطوبتك ويمنحك شعورًا بالشبع لفترات طويلة، كما أن له تأثيرات قوية على عملية التمثيل الغذائي مما يساعد على إنقاص الوزن، بجانب أنه منخفض السعرات الحرارية.
يمنع هشاشة العظام
هشاشة العظام هي مرض عظمي مرتبط بالعمر، حيث تصبح العظام ضعيفة وهشة وأقل كثافة مع كبار السن، وتساعد المركبات المضادة للأكسدة في زيت جوز الهند في الحفاظ على بنية العظام ومنع فقدانها بسبب التغيرات الهرمونية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: آيس كريم ايس كريم في المنزل جوز الهند
إقرأ أيضاً:
قبل العيد.. 3 طرق سريعة لتطويل الأظافر
تُضفي الأظافر الطويلة على أيدينا مظهرًا جذابًا ومميزًا، ومع ذلك، إذا كنتِ ممن يُحبّون الأظافر الطويلة ولكنكِ تُعانين باستمرار من ضعفها أو تكسرها أو بطء نموها، فقد يكون الأمر مُحبطًا، لذلك، نعتقد أنكِ بحاجة إلى وصفات طبيعية سريعة تُطيل أظافركِ وتمنحكِ المظهر الذي لطالما حلمتِ به.
- عصير البرتقال لنمو الأظافر
لعصير البرتقال طعم مميز ولذيذ، لكنني لم أتخيل يومًا استخدامه على أظافري لتطويلها، كل ما عليكِ فعله هو نقع أصابعكِ في وعاء من عصير البرتقال لمدة عشر دقائق، ثم شطفها بالماء الدافئ.
- وصفة زيت جوز الهند لنمو الأظافر
لزيت جوز الهند تأثير فعال على جمال الأظافر والبشرة بشكل عام، امزجي ربع كوب من زيت جوز الهند مع ربع كوب من العسل، وأضيفي إليهما أربع قطرات من زيت إكليل الجبل، سخني الخليط وضعيه على أظافرك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
كرري هذه الوصفة مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج في نمو الأظافر.
- وصفة نمو الأظافر باستخدام الملح والماء
ضعي ملعقة كبيرة من الملح في كوب من الماء، وأضيفي إليها ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، واخلطي المكونات جيدًا، ثم انقعي أصابعكِ في الخليط، ثم اشطفيها بالماء وجففيها جيدًا بمنشفة قطنية.
- قشر البيض لنمو الأظافر
قشر البيض غني بالكالسيوم، وهو مفيد لصحتك وأظافرك، اطحنيه جيدًا وأضيفيه إلى مقوي الأظافر، ثم ضعيه على أظافرك.
- وصفة الليمون وزيت الزيتون لتطويل الأظافر
الليمون غني بفيتامين ج، الذي يُساعد على نمو الأظافر بشكل أسرع، امزجي القليل من عصير الليمون مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ثم دفئيه وضعيه على أظافر نظيفة.
المصدر 7enews
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد