في موسمها.. 3 فوائد مذهلة لـ البطاطا
تاريخ النشر: 7th, September 2023 GMT
تحتوب البطاطا على مضادات الأكسدة وتزويد فيتامينات والمعادن المفيدة، بما في ذلك فيتامين ج، و B6، والبوتاسيوم، قد تفيد البطاطا أيضاً من صحتهم الهضمية.
البطاطا جيدة
مصدر مضادات الأكسدة، التي قد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مرض القلب والسكري وبعض السرطانات
البطاطا تحتوي على النشويات المقاومة، التي قد تساعد على الحد من مقاومة الأنسولين، بدوره، هذا يمكن أن يكون المساعدة على تحسين مكافحة السكر في الدم
النشويات المعقدة في البطاطا هي مصدر تغذية لبكتيريا الأمعاء المفيدة، لقد تحوّلوا ذلك إلى السلسلة الدهنية التي تم ربطها بتقليص التهاب في القولون، وتحسين دفاعات القولون، وانخفاض خطر الإصابة بالسرطان
البطاطا طبيعية خالية من الغلوتين، مما يجعلهم خياراً غذائياً ممتازاً للناس ذوي السلبيات مرض أو حساسية من الغلوتين
المصدر healthline
.المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البطاطا مضادات الأكسدة القولون الغلوتين
إقرأ أيضاً:
شاهد | لقطات مذهلة.. مركبة فضائية ترصد كسوف الشمس من القمر
شهدت مركبة الفضاء "بلو جوست" التي هبطت على سطح القمر مطلع الشهر الجاري، كسوفًا كليا للشمس على القمر الليلة.
يأتي هذا بينما شوهد خسوف القمر من بعض الأماكن على الأرض.خسوف القمروسجلت الكاميرات المنصوبة على سطح بلو جوست، التابعة لشركة "فايرفلاي إيروسبيس" الأمريكية الخاصة ومقرها تكساس، الأرض وهي تتحرك أمام الشمس عبر الأفق القمري ثم حجبتها.
أخبار متعلقة صور| القمر البدر ليلة 15 رمضان يزين سماء الحدود الشماليةتعرف إلى أهم خدمات عيادات التمكين المقدمة من الضمان الاجتماعي
Incredible footage of the recent landing of the Blue Ghost spacecraft on the surface of the Moon has appeared!
The landing was filmed from several cameras from different angles.
The spacecraft is already working hard and carrying out its assigned tasks! pic.twitter.com/xS1V23ezcl— Black Hole (@konstructivizm) March 14, 2025
وأرسلت الصور إلى الأرض، وهبطت المركبة الفضائية التي يبلغ طولها مترين على سطح القمر في أوائل مارس الجاري، في ماري كريسيوم، وهي منطقة يبلغ قطرها نحو 500 كيلومترا.استكشاف القمروتستكشف المركبة حاليًا القمر بأدوات علمية حتى يوم الأحد، وتسمى هذه المهمة بـ "جوست رايدرز إن ذا سكاي".
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } مركبة فضائية ترصد كسوف الشمس من القمر - وكالات
وتعد أول مهمة قمرية لشركة "فايرفلاي إيروسبيس"، التي طورت فيما مضى منصات الإطلاق بشكل أساسي.
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد