ما تأثير انعدام الجاذبية على رواد الفضاء في محطة الفضاء الدولية ؟
تاريخ النشر: 5th, September 2023 GMT
البوابة - مع عودة رواد الفضاء ومن أبرزهم رائد الفضاء الإماراتي سلطان النيادي، صاحب أطول مهمة فضائية في تاريخ العرب، والتي امتدت لـ 6 أشهر على متن محطة الفضاء الدولية إلى الأرض. يتساءل العديد من الناس عن التغييرات التي يمر بها جسم الإنسان بعدد من عندما يتعرض لبيئة مايكروجرافيتي "الجاذبية الصغرى" في المحطة الفضائية.
هذه التغييرات يمكن أن تكون جسدية ونفسية.
التغيرات الفيزيائية
التغيرات النفسية
العزلة: يمكن لرواد الفضاء تجربة العزلة والوحدة في الفضاء. إنهم بعيدون عن عائلاتهم وأصدقائهم لفترات طويلة من الزمن، وقد لا يكون لديهم اتصال كبير بالعالم الخارجي.الإجهاد: قد تكون متطلبات العيش والعمل في الفضاء مرهقة لرواد الفضاء. قد يعانون من التوتر المرتبط بعبء العمل أو خطر وقوع حوادث أو الخوف من العودة إلى الأرض.الاكتئاب: يعاني بعض رواد الفضاء من الاكتئاب أثناء وجودهم في الفضاء. ويرجع ذلك غالبًا إلى مزيج من العزلة والتوتر والحرمان من النوم.يمكن أن تختلف آثار العيش في الفضاء من شخص لآخر. يعاني بعض رواد الفضاء من أعراض أكثر خطورة من غيرهم. ويلعب طول الوقت الذي يقضيه في الفضاء دورًا أيضًا. كلما أمضى رائد الفضاء وقتًا أطول في الفضاء، زاد احتمال تعرضه لآثار سلبية.
هناك عدد من الأشياء التي يمكن لرواد الفضاء القيام بها للتخفيف من آثار العيش في الفضاء. وتشمل هذه:
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على منع ضمور العضلات وتنقية العظام.النوم الجيد: يجب على رواد الفضاء اتباع عادات نوم جيدة، مثل الذهاب إلى السرير والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.العلاج البصري: يمكن لرواد الفضاء الخضوع للعلاج البصري للمساعدة في حل مشاكل الرؤية.إدارة التوتر: يمكن لرواد الفضاء تعلم تقنيات إدارة التوتر، مثل التأمل أو اليوغا.الدعم الاجتماعي: يجب على رواد الفضاء البقاء على اتصال مع عائلاتهم وأصدقائهم على الأرض. ويمكنهم أيضًا التحدث إلى رواد فضاء آخرين واجهوا تحديات مماثلة.كلما تعلمنا أكثر عن تأثيرات السفر إلى الفضاء على جسم الإنسان، كلما تمكنا من إعداد رواد الفضاء بشكل أفضل للقيام بمهام طويلة الأمد. وهذا أمر مهم بالنسبة للبعثات المستقبلية إلى القمر والمريخ، حيث سيتعرض رواد الفضاء لبيئة الجاذبية الصغرى لفترات أطول من الزمن.
اقرأ أيضاً:
ما هي الرياضات التي تحمل جوانب روحانية ؟
هل هناك صلة بين التوتر ومشاكل الجهاز الهضمي ؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ رواد الفضاء سلطان النيادي محطة الفضاء الدولية الجاذبية العظام العضلات مشاكل صحية سرطان الجاذبیة الصغرى على رواد الفضاء رواد الفضاء من فی الفضاء الفضاء ا یمکن أن
إقرأ أيضاً:
بعد اعتزاله رسميا.. كيف ودع رواد «السوشيال ميديا» أسطورة التنس رافائيل نادال؟
حزن بالغ انتاب عشاق كرة التنس حول العالم مؤخرًا، بعدما أعلن الأسطورة رافائيل نادال اعتزاله رسميًا خلال المباراة الأخيرة له في مسيرته، التي انتهت بخسارته أمام الهولندي بوتيك فان دي، لتصبح ساحة المباراة هي محطته الأخيرة لبطل جراند سلام الذي حاز بها 22 مرة خلال مشواره الرياضي.
بكاء رافائيل نادالخلال تكريمه بعد المباراة النهائية، بكى أسطورة كرة التنس رافائيل نادال أمام الجماهير في مشهد مؤثر، بينما عُرض في الخلفية مقطع فيديو أبرز أحداث مسيرته الرياضية التي استمرت لأكثر عقدين من الزمن، وتضمن إشادات من لاعبين حاليين وسابقين، بما في ذلك منافسيه الرئيسيين روجر فيدرر ونوفاك ديوكوفيتش، وسيرينا ويليامز، وكونشيتا مارتينيز، وآندي موراي، بالإضافة إلى نجوم الرياضة من مجالات أخرى مثل لاعب الجولف سيرجيو جارسيا ولاعب كرة القدم ديفيد بيكهام، بحسب موقع «footboom» العالمي.
وقال نادال البالغ من العمر 38 عاما وهو يلوح بعلم بلده :«امتلأ قصر خوسيه ماريا مارتين كاربينا الرياضي بحشد من الناس يحملون لافتات «الألقاب والأرقام موجودة، لذا ربما يعرف الناس ذلك، لكن الطريقة التي أود أن يتذكرني بها الناس هي أنني شخص طيب من بلدة صغيرة في مايوركا، مجرد طفل اتبع أحلامه وعمل بجد قدر الإمكان، لقد كنت محظوظا للغاية».
وداع مؤثر لـ نادالبعد مشهد الوداع المؤثر سرعان ما عبر عدد من نشطاء منصات التواصل الاجتماعي عن حزنهم البالغ لاعتزال رافائيل نادال أسطورة كرة التنس، فجاء من بين التعليقات، «اللحظة الأصعب على كل مشجع ومتابع للأسطورة، لقد كان ولا بد أن نعيشها يومًا وها قد أتى».
فيما جاء تعليقًا آخر: «الواحد مش مستوعب إننا بنودع نادال النهاردة، أكتر لعيب حبيناه في حياتنا وغالبًا أكتر واحد حبيناه بعد عيلتنا ويمكن قدهم، نادال مكانش مُجرد رياضي تابعناه آخر 20 سنة، كل واحد بيشجعه كان بيعتبره فرد من العيلة، نصحاله بدري في ماتشات أستراليا، ونسهر للصبح في ماتشات أمريكا، ونبدأ أجازة آخر السنة مع الرولان وويمبلدون، نظبط مواعيد المدرسة والدروس والمحاضرات وكل حاجة فالدنيا عشانه».
وقال مستخدم آخر: «كان نفسي يكون الوداع أحلى من كدا، لكن كويس إنه قدر يودعنا من جوا الملعب، وده أشبه بالمعجزة لما تبص لكل اللي اتعرضله في كاريره، شكرًا نادال وشكرًا لكل الناس اللي شاركتنا رحلة تشجيع أعظم رياضي في التاريخ».
غواصات في دول عربية المرعبة تثير مخاوف الغرب