أكل البيت.. استشاري تغذية يكشف شروط الدايت الناجح |فيديو
تاريخ النشر: 4th, September 2023 GMT
كشف الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية، عن شروط تحقيق الدايت الناجح.
وقال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية، خلال استضافته ببرنامج "صالة التحرير"، تقديم الإعلامية "عزة مصطفى"، المُذاع عبر فضائية "صدى البلد": "أول شرط من شروط الدايت الناجح أن يكون من أكل البيت، وغير مكلف".
وأضاف: "يجب الأكل من أكل البيت ومنها العيش البلدي، وكل شيء يقال عليه دايت يعتبر بيزنس"، موضحا أنه يمكن في الصباح تناول العيش البلدي وأي نوع بروتين في البيت سواء بيض أو فول مع سلطة".
وأشار إلى أن: "كلمة السر في الدايت هي فكرة تناول أكل قليل وأكثر من نوع ليست جيدة، لكن الأفضل تناول كمية جيدة من نوع واحد".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدايت الإعلامية عزة مصطفى استشاري التغذية استشاري تغذية
إقرأ أيضاً:
لأول مرة.. أحمد فهمي يكشف أسرارًا من حياته الشخصية
تحدث الفنان أحمد فهمي لأول مرة عن حياته الشخصية، والصعوبات التي واجهها مع بداية فترة الشباب، وذلك خلال لقائه مع برنامج كلام نواعم، على قناة mbc1.
صعوبات في شباب أحمد فهميوقال فهمي: والدي توفى عندما كان عمري 16 سنة وكنت أدرس وقتها في معهد الكونسرفتوار، وكان عندي طموح للسفر لدراسة الموسيقى في أمريكا، وبالفعل حصلت على فرصة للدراسة في أكبر المدارس الموسيقية هناك، ولكني تراجعت عن الفكرة من أجل عدم ترك إخوتي ووالدتي بمفردهم.
أحمد فهمي يتحمل مسئولية إخواتهوأضاف أحمد فهمي: كنت أتحمل مسئولية إخوتي قبل وفاة والدي أيضًا، حيث كنت أحاول توفير المصاريف التي ينفقها عليهن من خلال الاقتصاد في أدوات المدرسة وغيرها من الأمور، خاصة أن تربية 5 بنات وتجهيزهن للزواج كان يمثل مسئولية كبيرة على عاتق والدي.
أحدث أعمال أحمد فهميومن ناحية أخرى، يواصل احمد فهمي في الفترة الحالية تصوير مسلسله الجديد في لحظة، والذي كان يحمل في البداية عنوان تليجراف، ومن المقرر عرضه في موسم رمضان 2025، والمسلسل تدور أحداثه في إطار رومانسي إجتماعي لايت ومأخوذ من فورمات أجنبي، ومكون من 30 حلقة، ومن بطولة أحمد فهمي، ميرنا نور الدين، نجلاء بدر، صفاء الطوخي، أحمد الشامي، ويوسف عثمان، ومن تأليف هشام هلال، إخراج أحمد خالد، وإنتاج سالي والي.
آخر أعمال أحمد فهميوكان آخر أعمال أحمد فهمي كان مسلسل نقطه سوده، والذي مكون من 30 حلقة، وتدور أحداثه في إطار اجتماعي رومانسي تشويقي، ويتناول العمل قصة صراع بين عائلتين تسعي إحداهما للانتقام من العائلة الأخرى، كما يعتمد على أجواء الجريمة والغموض.
ابطال مسلسل نقطه سودهويضم مسلسل نقطه سوده، من بطولة أحمد فهمي، ناهد السباعي، وفاء عامر، سوسن بدر، نضال الشافعي، سارة سلامة، هدى الإتربي، مريم الخشت، سماح أنور، أحمد بدير، أحمد مجدي، والراحلين أشرف عبدالغفور وناهد رشدي، والمسلسل من تأليف أمين جمال وإخراج محمد أسامة.
وفد الرعاية الصحية يهنئ مساعد وزير الداخلية لجنوب الصعيد ومدير أمن الأقصر.. صور