دعمت نتائج بحث جديد في جامعة تكساس فكرة أن أدمغة كبار السن، الذين يحافظون على اللياقة البدنية، من خلال الانخراط في تمارين شاقة منتظمة، تشبه إلى حد كبير أدمغة البالغين الأصغر سناً.

وقال الدكتور تشاندراماليكا باساك المشرف على الدراسة: "العمر هو مجرد علامة واحدة للصحة المعرفية، ويمكن أن تكون اللياقة البدنية عامل تعديل مهماً".



وأوضح "أنماط تنشيط الدماغ لدى كبار السن ذوي اللياقة البدنية العالية في دراستنا تشبه تلك الموجودة لدى الشباب أثناء مهمة معرفية معقدة، تتطلب تحويل تركيز الانتباه وتحديث الذاكرة بسرعة. ويشير هذا إلى أن اللياقة البدنية يمكن أن تعدّل التغيرات المرتبطة بالعمر في الدماغ".

ووفق "مديكال إكسبريس"، استخدم الباحثون التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لقياس التقلبات في الإشارات المعتمدة على مستوى الأكسجين في الدم، لـ 52 شخصاً قاموا بمهام تتضمن عدة أنواع من التحكم المعرفي.

وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين كان متوسط عمرهم 73 عاماً ولياقتهم البدنية عالية، كانوا متطابقين في العديد من الجوانب، بما في ذلك ضغط الدم والإدراك العام مع مشاركين متوسط أعمارهم 26 عاماً.

وكانت الاختلافات في كل من أداء المهام ونشاط الدماغ بين صغار السن، والأشخاص الأكبر سناً ذوي اللياقة العالية أقل بكثير من الفجوات بين كبار السن، ذوي اللياقة العالية ومنخفضي اللياقة.

وقال باساك: "لقد أظهرنا أن المستويات العالية من النشاط البدني واللياقة القلبية التنفسية العالية تسمح لك بتوظيف مناطق دماغية إضافية تساعدك على التعويض والحفاظ على مستوى الدقة".

المصدر: أخبارنا

كلمات دلالية: اللیاقة البدنیة

إقرأ أيضاً:

رغم ارتفاع حرارة الجو.. المدارس كاملة العدد والدراسة منتظمة.. شاهد

أكدت الإدارات التعليمية أن ارتفاع درجات الحرارة اليوم الثلاثاء لم يؤثر نهائيا على نسبة حضور الطلاب في المدارس وانتظام سير الدراسة.

وقالت الإدارات التعليمية: المدارس كاملة العدد والدراسة تسير بشكل منتظم اليوم.

بدء امتحانات أبريل 2025 بمدارس القاهرة والمحافظات غدا.. ننشر الجداولتوضيح رسمي بشأن مواد امتحانات الثانوية العامة 2025 لطلاب النظامين الجديد والقديمهل تعقد امتحانات الثانوية العامة 2025 بالجامعات؟|التعليم تحسم الجدل7 معلومات رسمية عن امتحانات الدبلومات الفنية 2025الحرارة تتجاوز الـ40 درجة.. الأرصاد توجه تحذيرا شديد اللهجة للمواطنين
 

وكان قد أعلن محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية  خلال مداخلته الهاتفية ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، إن درجة الحرارة تسجل اليوم في القاهرة الكبرى إلى 40 درجة مئوية، وتعد أعلى درجة حرارة ستسجل خلال فصل الربيع، متابعا: سيكون هناك منخفض صحراوي، سيسهم في الشعور بزيادة درجات الحرارة بشكل واضح.

وأضاف أن هناك نشاطًا للرياح مثير للرمال والأتربة على أغلب مناطق الجمهورية، وقد يؤدي إلى انخفاض مستوى الرؤية الأفقية على بعض الطرق.

واسترسل: اليوم هو ذروة ارتفاع درجات الحرارة، وبداية من الغد سنشهد انخفاضا تدريجياً في درجات الحرارة، لتصل إلى 34 درجة مئوية، ومع نهاية الأسبوع ستعود درجة الحرارة لمعدلاتها الطبيعية.

وشدد على ضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس وأصحاب الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي عليهم ارتداء الكمامة خلال الفترة القادمة.

وعلى جانب آخر  .. حذرت المدارس جميع الطلاب من الغياب أثناء فترة امتحانات شهر أبريل 2025.

قالت الصفحات الرسمية للمدارس عبر فيس بوك : ممنوع الغياب أثناء امتحانات شهر ابريل 2025 ، حيث أن درجات الامتحان جزء من درجات أعمال السنة

ويستعد طلاب المدارس لخوض امتحانات شهر إبريل 2025 المقرر عقدها لصفوف النقل والتي تعد ثاني امتحانات شهرية خلال الترم الثاني من العام الدراسي الحالي 2024 / 2025 

معلومات رسمية عن امتحانات شهر إبريل 2025 يحق كل مديرية من مديريات التربية والتعليم ، أن تضع جدول امتحانات شهر إبريل 2025 لطلاب المدارس في أي وقت خلال هذه الأيام الثمانيةوزارة التربية والتعليم أصدرت تعليمات عاجلة لجميع المديريات والإدارات التعليمية بمراعاة اعياد المسيحيين اثناء وضع جدول امتحانات شهر إبريل 2025من المقرر أن تشمل امتحانات شهر إبريل 2025 ما تم تدريسه من الأسبوع الخامس حتى الأسبوع الحادي عشر في الترم الثاني 2025تعقد امتحانات شهر إبريل 2025 عن طريق معلم المادة داخل الفصل وتحت اشراف توجيه الصفوف الأولىلن يتم تعطيل الدراسة في المدارس خلال امتحانات شهر إبريل 2025

مقالات مشابهة

  • لـ كبار السن وذوي الهمم.. «الجوازات» تواصل تسهيل الحصول على خدماتها
  • العمل: 3 ملايين جنيه رعاية اجتماعية وصحية لعمالة غير منتظمة في أبريل
  • كلمة واحدة وصف بها رسول الله من يحافظ على صلاة الضحى.. اغتنمها ولا تتركها
  • خفض الانخراط الأمريكي في أفريقيا.. مخاوف على القارة وتأثيرات على السودان
  • مع موجات الحر الشديدة.. تأثير درجات الحرارة العالية على القلب والرئتين.. وطرق الوقاية
  • مهمة جدا.. 3 تمارين صباحية لتصفية الذهن
  • 3 أيام فقط من الأطعمة الدهنية كافية لإرباك ذاكرة كبار السن
  • رغم ارتفاع حرارة الجو.. المدارس كاملة العدد والدراسة منتظمة.. شاهد
  • درجات الحرارة العالية تقلص جليد القطب الشمالي إلى أقل مساحة تاريخيًا
  • الذهب يحافظ على ارتفاع قياسي ويقترب من 3500 دولار للأونصة