متحور كورونا الجديد.. نصائح لتقوية مناعة الأطفال وحمايتهم من العدوى
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
مع بداية ظهور المتحور الجديد لفيروس كورونا، تتساءل العديد من الأمهات عن أفضل الأطعمة التي يمكن تقديمها للأطفال لتقوية مناعتهم خوفا من إصابتهم بالعدوى.
وأعلن المعهد القومي للتغذية، التابع لوزارة الصحة والسكان عن بعض النصائح التى يجب على الأمهات إتباعها لتقوية مناعة أطفالهم وحمايتهم من العدوى.
الاعتماد على وجبات معدة بالمنزل لضمان نظافتها ومكوناتها.
البعد عن الأطعمة المصنعة التي تحتوي على مواد حافظة وألوان صناعية واستبدالها بالطبيعية مثل الفاكهة والخضار.
الإكثار من السلطات والألبان والمكسرات وكل ما هو غني بالفيتامينات خاصة فيتامين د والزنك وفيتامين ج.
ونصح المعهد بضرورة الحرص على إعطاء الأطفال، الفواكه، والخضروات، والبقوليات (مثل العدس والفاصوليا)، والمكسرات والحبوب الكاملة (مثل الذرة، والشوفان، والقمح، والأرز البني، أو الدرنات النشوية مثل البطاطا) والأطعمة حيوانية المصدر (مثل اللحوم، والأسماك، والبيض، والحليب).
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: القومي للتغذية المعهد القومي للتغذية فيروس كورونا كورونا متحور كورونا الجديد مصر مناعة الأطفال
إقرأ أيضاً:
عاجل - "الصحة" تشدد على مكافحة العدوى في المدارس لضمان بيئة تعليمية آمنة
أكدت وزارة الصحة والسكان، أنه تم التأكيد على توفير غرف العزل وتكثيف المرور والإشراف على البيئة المدرسية -داخليًا وخارجيًا- لضمان توافر بيئة صحية آمنة وتطبيق إجراءات مكافحة العدوى داخل المنشآت التعليمية.
وتابعت وزارة الصحة والسكان، أنه يتم مراقبة التهوية الجيدة بالفصول، ومتابعة أخذ عينة المياه والتأكد من مطابقتها للمواصفات، فضلًا عن إعداد دليل للرسائل التوعوية التثقيفية لمقدمى الخدمة لتوحيد الرسالة التى تتلائم مع الفئات العمرية المستهدفة.
وأشارت "الصحة" إلى توفير خدمات الفحص الطبي الإكلينيكى والقياسات الجسمانية وفحص الأسنان، ووحدة الإبصار، داخل المدارس، فضلًا عن الكشف المبكر عن أمراض سوء التغذية (السمنة –النحافة – التقزم) لوضع خريطة صحية للفئات المستهدفة وتحديد أولويات التدخل.
من جهتها؛ أكدت الدكتورة رشا خضر رئيس قطاع الرعاية الصحية الأساسية وتنمية الأسرة، إلى تدريب 2129 من الفرق الطبية، التى ستقوم بإجراء الفحص الطبى لأكثر من 2 مليون و460 ألف طالب وطالبة، مشيرة إلى إعداد دليل عمل قياسى للفحص الطبى، وتكليف منسق طبى بكل وحدة صحية، مسئول عن متابعة أعمال الفحص والمستهدف.