ماذا يحدث لجسمك عند تناول السمن على الريق ؟
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
السمن البلدي من أكثر أنواع السمن المفضلة لدي الكثيرين وهو مصنوع من زبدة البقر او الجاموس ، وهو مشهور في العديد من البدان والمطابخ حول العالم، وله فوائد صحية متعددة ، لأنه يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين A وD وE وK. هذه الفيتامينات تلعب دورًا مهمًا في دعم صحة العيون والجلد والعظام والجهاز المناعي وكل اعضاء الجسم .
فوائد تناول السمن علي الريق :
⁃ يعزز هذا المزيج عملية التمثيل الغذائي وامتصاص العناصر الغذائية الأساسية داخل الأمعاء الدقيقة. فهو يدعم آليات الشفاء والإصلاح الخلوية في الجسم».
⁃ يساعد في إزالة السموم والدهون غير الصحية مع تعزيز نسبة الكوليسترول الصحي وصحة الجهاز الهضمي.
⁃ تناول السمن على معدة فارغة يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي ويساعد في إنقاص الوزن
⁃ كمايحتوي على أحماض دهنية متوسطة السلسلة يتم استقلابها بسهولة بواسطة الجسم للحصول على الطاقة،
⁃ يساعد على منع تكرار الالتهابات وتعزيز المناعة. لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين صحة الأمعاء عن طريق المساعدة في امتصاص الفيتامينات والمعادن القابلة للذوبان في الدهون.
⁃ يحسن صحة القلب عن طريق خفض نسبة الكولسترول السيئ بنسبة 10 إلى 20 %، إذ تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية في إزالة الكولسترول السيئ».
⁃ يساعد في تثبيت الوزن، فعند تناوله على معدة فارغة، يمكّن امتصاص هذه الأحماض الدهنية واستخدامها بسهولة، ما يوفر طبيعة من الطاقة لبدء اليوم».
⁃ يعمل على تحسين صحة البشرة والشعر، فإن تناول السمن على معدة فارغة يمكن أن يكون خيارًا جيدًا.
⁃ السمن مفيد لعلاج المشكلات المتعلقة بالجلد بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات ومطهرة.
⁃ بسبب وجود الكالسيوم والدهون الصحية والفيتامينات A وD وE وK، فإنه يساعد في ترطيب البشرة ،كما أنه يساعد في تقليل التجاعيد وحب الشباب.
- بالإضافة إلى ذلك، فهو يساعد على تعزيز صحة الشعر من خلال تغذية بصيلاته وتقوية الجذور والسيطرة على القشرة».
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السمن الزبدة السمن البلدي یساعد فی
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث حال تنحى محامى المتهم أو انسحابه من القضية
نصوص قانونية عديدة نظمها القانون عن حالات الدفاع عن المتهم أمام المحكمة، وحالات انسحاب المحامين بمختلف القضايا، واليوم السابع يوضح في النقاط التالية النصوص الذي نص عليها القانون لتنظيم الدفاع عن المتهم وشروط انتداب محامي عنه.
- فى حالة انسحاب المحامي الخاص بالمتهم لأسباب يقدمها إلى هيئة المحكمة، تخير المحكمة المتهم بامرين أولهما انتداب محامي للدفاع عنه، وثانيهما إمهاله فرصة لتوكيل هيئة دفاع جديدة.
- في حالة رفض المتهم انتداب محامي من قبل المحكمة، تمهله المحكمة مهلة وفق ما ترى المحكمة لتوكيل محامي جديد وتصرح له بالاطلاع على القضية.
- في حالة موافقة المتهم على انتداب محامي، تقوم المحكمة بانتداب المحامي وتصرح له باالطلاع على القضية للدفاع عن المتهم.
ولعل أخر هذه القضايا التي شهدت انسحاب الدفاع أمام المحكمة، هي قضية "سفاح التجمع" الذي تنحت هيئة الدفاع عنه بالكامل بعد أن شاهدوا فيديوهات جرائمه أمام المحكمة، وخيرت المحكمة المتهم بانتداب محامي أو توكيل دفاع جديد، وهو ما قام به المتهم بتوكيل محاميين جدد للدفاع عنه.
-شروط انتداب محامي:.
فطبقاً للمادة 214 من قانون الإجراءات الجنائية التى تنص على انتداب محامياً لكل متهم بجناية صدر أمر بإحالته إلى محكمة الجنايات، إذا لم يكن قد وكل محاميا للدفاع عنه وفقاً للشروط الواجب تحقيقها لتحقيق الضمانة من وجوب حضور محام مع كل متهم بجناية أمام محكمة الجنايات، وهناك بعض الشروط التى تنظم تلك العملية وهى :.
الشرط الأول : ما أوجبته المادة 377 من قانون الإجراءات الجنائية - المحامون المقبولون للمرافعة أمام محاكم الاستئناف أو المحاكم الابتدائية يكونون مختصين دون غيرهم بالمرافعة أمام محكمة الجنايات.
الشرط الثانى: حق المتهم فى اختيار محاميه، ولما كان المتهم هو فى الأصل صاحب الحق فيمن يقوم بالدفاع عنه من المحامين فلا يصح أن تعين له المحكمة محامياً، إلا إذا كان لم يوكل محامياً، أو كان المحامى الذى وكله قد بدأ منذ العمل على عرقلة سير الدعوى.
استشهاد 300 فلسطيني في عدوان الاحتلال على خان يونس اليوم