5 نصائح لتحضير الأطفال لأول يوم في المدرسة
تاريخ النشر: 28th, August 2023 GMT
البوابة - يمكن أن يكون أول يوم في المدرسة صعباً على الأطفال خاصة أول يوم. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية إعداد الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة لأول يوم في المدرسة:
يمكن أن يساعد ذلك طفلك على التحمس للمدرسة ومعرفة ما يمكن توقعه.تحدث مع طفلك عن مشاعره تجاه المدرسة. دعهم يعرفون أنه من الطبيعي أن يشعروا بالتوتر، وطمئنهم أنك ستكون هناك من أجلهم.ساعد طفلك على التدرب على الاستعداد للمدرسة في الصباح. يمكن أن يشمل ذلك حزم حقائب الظهر واختيار ملابسهم وتناول وجبة إفطار صحية.كن إيجابيًا ومتحمسًا للمدرسة. سوف يلتقط طفلك سلوكك، لذا تأكد من أنك متحمس لمغامرته الجديدة.
التحلي بالصبر والتفاهم. قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتكيف طفلك مع المدرسة. كن صبورًا معهم وقدم لهم دعمك.5 نصائح لتحضير الأطفال لأول يوم في المدرسة
فيما يلي بعض النصائح الإضافية:
فيما يلي بعض الأشياء التي يجب تجنبها:
لا تجبر طفلك على الذهاب إلى المدرسة إذا لم يكن مستعدًا لها. إذا استمر شعورهم بالقلق، فانتظر بضعة أيام أو أسابيع ثم حاول مرة أخرى.لا تبالغ في مدح المدرسة. لا تقدم وعودًا بشأن أشياء قد لا تحدث، مثل تكوين الكثير من الأصدقاء أو تعلم القراءة.لا تكن منتقدًا جدًا. من المهم التحلي بالصبر والتفهم بينما يتكيف طفلك مع المدرسة.يمكن أن يكون البدء بمرحلة ما قبل المدرسة تغييرًا كبيرًا لك ولطفلك، ولكن مع القليل من التحضير، يمكنك المساعدة في جعل الانتقال سلسًا.اقرأ أيضاً:
10 مستلزمات ضرورية قبل العودة إلى المدرسة
مشروبات تساعد أولادك على التركيز أثناء المذاكرة
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: التشابه الوصف التاريخ الأطفال المدرسة دراسة إلى المدرسة طفلک على یمکن أن
إقرأ أيضاً:
نصائح منزلية فعالة لمواجهة جفاف العين دون قطرات طبية
أميرة خالد
يشكو كثيرون من تهيج العين وجفافها خاصة خلال فترات استخدام الأجهزة الرقمية أو في فصل الشتاء، ويمكن التعامل مع هذه الحالة بوسائل منزلية فعالة دون الحاجة لاستخدام قطرات طبية.
ويُعد الشعور بالوخز أو الحرقة من أبرز أعراض جفاف العين، وقد يرافقه الإحساس بوجود جسم غريب داخل العين أو إرهاق عند القراءة لفترات طويلة.
وسائل طبيعية للترطيب اليومي
ـ الكمادات الدافئة: تساعد على فك انسداد الغدد الدهنية المسؤولة عن إنتاج طبقة الزيت في الدموع، مما يقلل من تبخرها، كل ما عليك هو وضع قطعة قماش مبللة بالماء الدافئ على العين المغلقة لمدة دقيقة، مع الضغط برفق على الجفن.
ـ تنظيف الجفون والرموش: يُنصح باستخدام شامبو أطفال أو صابون لطيف لتنظيف الجفون برفق، ما يقلل من الالتهابات ويُحسن جودة الدموع.
ـ زيادة عدد مرات الرمش: التركيز أمام الشاشات يقلل من عدد مرات رمش العين، ما يؤدي إلى جفافها، يُفضل تذكير النفس بالرمش باستمرار واتباع قاعدة 20/20، وهي إراحة العين كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية.
ـ وضع الشاشة أسفل مستوى العين: يساعد هذا التغيير البسيط في تقليل اتساع الجفن، ما يُبطئ تبخر الدموع.
نصائح للتغذية والحماية
ـ تناول أطعمة غنية بأوميغا 3: مثل السلمون، السردين، وبذور الكتان، إذ تساهم في تحسين وظيفة الغدد الدهنية في العين.
ـ شرب الماء بانتظام: الحفاظ على ترطيب الجسم ينعكس إيجابًا على صحة العين، لذا يُفضل شرب من 8 إلى 10 أكواب يوميًا.
ـ استخدام نظارات شمسية ملتفة: هذا النوع من النظارات يحمي العين من الرياح والعوامل البيئية التي تُسرّع الجفاف.
ـ ترطيب الهواء داخل المنزل: يمكن استخدام أجهزة الترطيب أو وضع إناء ماء قرب مصادر التدفئة، إضافة إلى الاستعانة بأجهزة تنقية الهواء لتقليل الملوثات التي قد تهيج العين.
ثمانية وكلاء للنائب العام يتلقون تدريبًا متقدمًا ضمن اتفاق تعاون دولي مع فرنسا