5 أسباب للاستيقاظ أثناء الليل
تاريخ النشر: 28th, August 2023 GMT
يحتاج جسم الإنسان للراحة لاستعادة القوى، ولذلك فإن الاستيقاظ في الساعة الثالثة أو الرابعة صباحا كما يحصل مع الكثيرين هو أمر مزعج فعلا، ووفقا للطب الصيني التقليدي هذه الفترة ترتبط بعمل خمسة أعضاء داخلية في الجسم. ومع أن هذه النظرية القديمة غير مدعومة علميا، إلا أن الاستيقاظ في الفترة المذكورة مرتبط بعدد من الأمراض.
ويشير موقع "المعرفة الصحية" الصيني إلى أن الاستيقاظ في هذه الفترة من الليل يمكن أن يكون بسبب خمس مشكلات صحية.
1- أمراض القلب، الأشخاص الذين يعانون من أضطراب عمل القلب والأوعية الدموية عادة يستيقظون في هذه الفترة. لأن عدد ضربات القلب ومستوى ضغط الدم ينخفضان في الليل، وتبدأ آليات الدفاع عن النفس في الجسم. لذلك إذا كان الشخص يستيقظ دائما في هذا الوقت ويشعر بضيق في الصدر وفي التنفس، فمن الأفضل له استشارة الطبيب.
2 - مشكلات في المعدة، تكون المعدة في هذه الفترة من الليل نشطة جدا. لذلك قد يشير استيقاظ الشخص في هذا الوقت وشعوره بعدم الارتياح أو بالألم في منطقة المعدة، إلى قرحة المعدة أو التهاب المعدة.
3 - الكبد، وفقا لنظرية الطب الصيني التقليدي، يكون الكبد في هذه الفترة من الليل في أوج نشاطه. وأمراض الكبد والسمنة وغيرها يمكن أن تسبب سوء النوم والاستيقاظ ليلا.
4 - الكلى، يمكن أن تسبب أمراض الكلى مثل التهاب الكلية وتبول الدم سوء النوم والاستيقاظ ليلا.
5 - الإجهاد والمشكلات النفسية. يمكن ان تكون هذه المشكلات سببا لاضطراب النوم وتردي نوعيته والاستيقاظ ليلا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الإستيقاظ ألامراض الليل جسم الانسان القلب الأوعية الدموية فی هذه الفترة
إقرأ أيضاً:
محافظ بورسعيد ورئيس حي الزهور في حملة أمنية مكبرة على الاشغالات ليلاً
ترأس اللواء أركان حرب محب حبشي محافظ بورسعيد ، يرافقه اللواء تامر السمري مساعد وزير الداخلية مدير أمن بورسعيد ، والقيادات الأمنية والتنفيذية بالمحافظة ، و اللواء أيمن صبحي قليني رئيس حي الزهور ، حملة أمنية مكبرة لإزالة الاشغالات والتعديات واعادة الانضباط إلى الشارع بعدد من المناطق الواقعة في نطاق الحي.
استهدفت الحملة الأمنية المكبرة ضبط جميع المخالفات الأمنية وإزالة الاشغالات والتعديات على حرم الطريق ، وفتخ عدد من الطرق ، و إعادة الانضباط إلى الشوارع لاسيما الرئيسية بكبري المناطق السكنية بحي الزهور.
يرافقهما القيادات الأمنية محافظ بورسعيد ورئيس حي الزهور في حملة أمنية مكبرة على الإشغالات ليلاًوانطلقت الحملة بشارعي عبد الحليم محمود و النصر اكبر الشوارع الرئيسية بحي الزهور ، كما اقتحمت الحملة السوق العشوائي بمنطقة ال٥٠٠٠ وحدة سكنية ، وعدد من الشوارع بها .
أسفرت الحملة الأمنية الموسعة في نطاق حي الزهور ، عن الإزالة الفورية لعدد كبير من الاشغالات والتعديات على نهر الطريق ، ومصادرتها ، واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال أصحابها ، مع التنبيه على أصحاب المحال و الفروشات والمقاهي ، والباعة المتجولين بضرورة الالتزام بحدود كل منهم ، واحترام حق المواطنين في شوارع خالية ونظيفة من أي معوقات أو تعديات ، وفي أرصفة تسمح لهم بالمشي دون أية مضايقات .
جاء ذلك في إطار توجيهات اللواء محب حبشي محافظ بورسعيد ، بضرورة الاهتمام بملف الاشغالات والتعديات ، الذي يؤرق الكثير من أهالي المحافظة ، بمختلف الأحياء ومدينة بورفؤاد.
وشدد محافظ بورسعيد على ضرورة تطبيق القانون وفرض الانضباط في الشارع البورسعيدي ، مع إعادة شوارع المحافظة إلى مظهرها الحضاري والشكل الجمالي.
ومن جانبه أكد اللواء أيمن صبحي رئيس حي الزهور ، على استمرار ومواصلة الحملات المكثفة ليلا ونهارا حتى القضاء على مشكلة الاشغالات والتعديات بكل شوارع الحي ، وفرض الانضباط ، مناشدا الجميع بالالتزام وعدم التعدي على حقوق المواطنين بشوارع الحي .
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات