5 أسباب للاستيقاظ أثناء الليل
تاريخ النشر: 28th, August 2023 GMT
يحتاج جسم الإنسان للراحة لاستعادة القوى، ولذلك فإن الاستيقاظ في الساعة الثالثة أو الرابعة صباحا كما يحصل مع الكثيرين هو أمر مزعج فعلا، ووفقا للطب الصيني التقليدي هذه الفترة ترتبط بعمل خمسة أعضاء داخلية في الجسم. ومع أن هذه النظرية القديمة غير مدعومة علميا، إلا أن الاستيقاظ في الفترة المذكورة مرتبط بعدد من الأمراض.
ويشير موقع "المعرفة الصحية" الصيني إلى أن الاستيقاظ في هذه الفترة من الليل يمكن أن يكون بسبب خمس مشكلات صحية.
1- أمراض القلب، الأشخاص الذين يعانون من أضطراب عمل القلب والأوعية الدموية عادة يستيقظون في هذه الفترة. لأن عدد ضربات القلب ومستوى ضغط الدم ينخفضان في الليل، وتبدأ آليات الدفاع عن النفس في الجسم. لذلك إذا كان الشخص يستيقظ دائما في هذا الوقت ويشعر بضيق في الصدر وفي التنفس، فمن الأفضل له استشارة الطبيب.
2 - مشكلات في المعدة، تكون المعدة في هذه الفترة من الليل نشطة جدا. لذلك قد يشير استيقاظ الشخص في هذا الوقت وشعوره بعدم الارتياح أو بالألم في منطقة المعدة، إلى قرحة المعدة أو التهاب المعدة.
3 - الكبد، وفقا لنظرية الطب الصيني التقليدي، يكون الكبد في هذه الفترة من الليل في أوج نشاطه. وأمراض الكبد والسمنة وغيرها يمكن أن تسبب سوء النوم والاستيقاظ ليلا.
4 - الكلى، يمكن أن تسبب أمراض الكلى مثل التهاب الكلية وتبول الدم سوء النوم والاستيقاظ ليلا.
5 - الإجهاد والمشكلات النفسية. يمكن ان تكون هذه المشكلات سببا لاضطراب النوم وتردي نوعيته والاستيقاظ ليلا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الإستيقاظ ألامراض الليل جسم الانسان القلب الأوعية الدموية فی هذه الفترة
إقرأ أيضاً:
طقس صحو نهارا رطب ليلا غدا
توقع المركز الوطني للأرصاد، أن يكون الطقس غداً صحوا إلى غائم جزئيا بوجه عام، ورطبا ليلاً وصباح الأربعاء مع احتمال تشكل الضباب أو الضباب الخفيف على بعض المناطق الداخلية والساحلية.
وذكر المركز في بيانه اليومي حول حالة الطقس، أن الرياح ستكون خفيفة إلى معتدلة السرعة تنشط ليلاً خاصةً على البحر، وحركتها جنوبية شرقية تتحول إلى شمالية غربية “10 إلى 20 تصل إلى 30 كم/س”، ويكون الموج في الخليج العربي خفيفا إلى متوسط ، يضطرب تدريجياً ليلاً غرباً، ويحدث المد الأول عند الساعة 12:32، والمد الثاني عند الساعة 03:14، والجزر الأول عند الساعة 20:30، والجزر الثاني عند الساعة 06:56.
كما يكون الموج في بحرعمان خفيفا ،ويحدث المد الأول عند الساعة 09:08، والمد الثاني عند الساعة 22:59، بينما يحدث الجزر الأول عند الساعة 15:56 والجزر الثاني عند الساعة 04:52.
وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة ونسبة الرطوبة العظمى والصغرى المتوقعة غدا:
المدينة الحرارة العظمى الحرارة الصغرى الرطوبة العظمى الرطوبة الصغرى
أبوظبي 28 18 60 25
دبي 28 21 80 35
الشارقة 27 18 80 30
عجمان 27 18 75 40
ام القيوين 27 18 80 30
رأس الخيمة 28 18 80 30
الفجيرة 26 21 80 50
العـين 26 16 60 30
ليوا 33 15 85 20
الرويس 27 16 85 35
السلع 29 14 85 45
دلـمـا 25 17 80 50
طنب الكبرى/الصغرى 25 19 80 55
أبو موسى 25 19 80 55
مائل للبرودة نهارًا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 1 يناير 2025