مفاجأة حول لون لبن الأم.. «القومي للتغذية» يرد على خرافات الرضاعة الطبيعية
تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT
نشر المعهد القومي للتغذية، مجموعة من المعلومات الغذائية الهامة حملت عنوان «خرافات الرضاعة الطبيعية»، ضمن فعاليات الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية لهذا العام.
وأوضح معهد التغذية، أنه من ضمن خرافات الرضاعة الطبيعية، تقول إنه إذا كان لون لبن الأم خفيفًا، فهذا يعني أنه ليس مغذيًا ويجب عليها إرضاع صغيرها باللبن الصناعي.
وصحح المعهد القومي للتغذية، تلك الخرافة قائلاً: «يختلف لون اللبن من أم إلى أخرى، وقد يتغير لون اللبن لنفس الأم على مدار اليوم، فقد يبدو خفيفًا أكثر في الصباح وأكثر دسمًا في المساء».
وأكد القومي للتغذية، أنه قد يتغير اللون بسبب تناولها لأطعمة معينة كما يتغير لون لبن الأم مع مرور الوقت خلال رحلة الرضاعة، وأن اللبن أصفر اللون، وبعدها يتحول إلى اللون الأبيض.
فوائد الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادةـ توفير التغذية المثالية لأن حليب الثدي يحتوي على كل ما يحتاجه الطفل خلال الستة أشهر الأولى من عمره.
ـ يساعد على مقاومة الفيروسات والبكتيريا، إذ يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة.
ـ الحفاظ على وزن صحي، ومنع الإصابة بسمنة الأطفال في المراحل التالية من الطفولة.
ـ جعل الطفل أكثر ذكاء، وقد يرجع ذلك إلى الاتصال الجسدي والبصري بين الأم وطفلها.
ـ وجود آثار إيجابية كبيرة على نمو الدماغ على المدى الطويل.
ـ تقليل خطر الإصابة بالأمراض بما في ذلك التهاب الأذن الوسطى، والتهابات الجهاز التنفسي، ونزلات البرد، والتهابات الأمعاء، ومتلازمة موت الرضيع المفاجئ، والاضطرابات الهضمية، ومرض السكري، وسرطان الدم.
اقرأ أيضاًتحمى من الإصابة بسرطان الثدي.. 5 فوائد لـ الأم من الرضاعة الطبيعية (صورة)
ما هو معدل الرضاعة الطبيعية في اليوم الأول بعد الولادة؟.. معهد التغذية يجيب
رئيسة قومي المرأة تطالب برفع الوعي بأهمية الرضاعة الطبيعية لتأثيرها على مواجهة تداعيات التغيرات المناخية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الرضاعة الطبيعية فوائد الرضاعة الطبيعية الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية خرافات الرضاعة الطبيعية الرضاعة الطبیعیة القومی للتغذیة
إقرأ أيضاً:
طرق علاج تساقط الشعر باستخدام الزيوت الطبيعية
تساقط الشعر من المشكلات التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وقد يكون له تأثير كبير على الثقة بالنفس. هناك العديد من العوامل التي تساهم في هذه المشكلة، مثل التغيرات الهرمونية، التغذية غير السليمة، والضغوط النفسية. ومع ذلك، يمكن معالجة تساقط الشعر باستخدام بعض الزيوت الطبيعية التي تعمل على تحفيز نمو الشعر وتقويته، وفيما يلي نقدم لك أبرز الزيوت الطبيعية التي تساعد في علاج تساقط الشعر.
1. زيت الخروع
يُعتبر زيت الخروع من الزيوت الأكثر شهرة في مجال العناية بالشعر. يحتوي على حمض الريسينوليك الذي يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساهم في تعزيز نمو الشعر، كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب الشعر وتقويته.
2. زيت جوز الهند
زيت جوز الهند يحتوي على الأحماض الدهنية التي تتغلغل في بصيلات الشعر، مما يساعد على تقويته ومنع تساقطه. كما أن له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي تساهم في الحفاظ على صحة فروة الرأس.
3. زيت الأرغان
يُعتبر زيت الأرغان من الزيوت الغنية بفيتامين E والأحماض الدهنية التي تعمل على ترطيب الشعر بعمق، مما يقلل من جفافه ويزيد من كثافته. كما أنه يساهم في تقوية الجذور ومنع التساقط.
4. زيت اللافندر
يتميز زيت اللافندر بقدرته على تحفيز نمو الشعر وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس. يُستخدم في كثير من الأحيان لعلاج تساقط الشعر الناتج عن التوتر والقلق.
5. زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون من أقدم الزيوت التي استخدمها البشر في العناية بالشعر. يحتوي على مضادات أكسدة وأحماض دهنية تسهم في تقوية بصيلات الشعر وتغذيتها، مما يقلل من تساقطه.
يمكن للزيوت الطبيعية أن تكون حلاً فعالاً لعلاج تساقط الشعر، لكن يجب أن يتم استخدامها بشكل منتظم وصحيح للحصول على أفضل النتائج. كما يُنصح بتجنب الممارسات التي تضر بصحة الشعر، مثل الاستخدام المفرط للأدوات الساخنة، والحرص على اتباع نظام غذائي صحي يعزز صحة الشعر من الداخل.
الاتحاد يعسكر في دبي