بعد الجدال حول أسما شريف منير .. 6 فيتامينات لتطويل الشعر بسرعة
تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT
أثارت أسما شريف منير حالة كبيرة من الجدل خلال الأيام الماضية بعد قص الشعر بطريقة تشبه الرجال
خاصة أن إطالة الشعر مرة أخرى تستغرق وقت كبير جدا ولكن هناك طرق تساعد في إطالته بشكل سريع مثل بعض الزيوت والأمصال.
ولكن أهم خطوة في إطالة الشعر تبدأ من داخل الجسم، لذا من المهم الحصول على بعض العناصر الغذائية بشكل مكثف، لكي تتمكن المرأة من تسريع نمو الشعر بشكل صحيح حتى لايتساقط.
ولكن إذا كانت المرأة تعاني من مشكلة صحية أو مرض مزمن أو تاخذ بعض الأدوية فعليها استشارة الطبيب قبل تناول هذه المكملات لتجنب حدوث أي مضاعفات.وفقا لما جاء في موقع Good Housekeeping Institute
أضف فيتامين صحي للشعر إلى روتينك الصباحي وإذا كان نظامك الغذائي لا يوفر لك ما يكفي من التغذية، فإن المكملات الغذائية يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. يقترح الدكتور فوسكو : "ابحث عن الفيتامينات المتعددة المُصممة والمُصنفة على أنها "للشعر والبشرة والأظافر". "تحتوي تلك الفيتامينات المهمة مثل البيوتين و C و B التي يمكن أن تدعم صحة الشعر." يقترح نائب مدير مختبر التغذية في معهد Good Housekeeping Institute، ستيفاني ساسوس، أن هذه الفيتامينات والمعادن تساهم في الحصول على شعر أكثر صحة:
فيتامين أ
فيتامين سي
فيتامين ه
الزنك
حديد
ألاحماض الدهنية أوميجا -3
بالإضافة إلى ترطيب الشعر من خلال عدم غسل شعرك بالشامبو أكثر من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حيث يسمح ذلك للزيوت الطبيعية بالتغلغل في الشعر، مما يسمح له بترطيب وإصلاح نفسه.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الشعر أسما شريف منير أسما شريف الفيتامينات والمعادن ترطيب الشعر صحة الشعر فيتامين سي فيتامين ه مرض مزمن
إقرأ أيضاً:
«البترول» تناشد المواطنين بسرعة تسجيل فاتورة الغاز لشهر يناير: تنتهي اليوم
أكدت وزارة البترول والثروة المعدنية على ضرورة قيام مستخدمي الغاز الطبيعي بتسجيل قراءة عداد الغاز لضمان احتساب استهلاكهم بشكل دقيق، مشيرة إلى أن مهلة تسجيل فاتورة غاز يناير 2025 تنتهي اليوم الاثنين 27 يناير 2025.
ووفرت شركة بتروتريد العديد من التيسيرات في عملية قراءة العدادات، سواء من خلال تقنيات حديثة أو عبر أنظمة إلكترونية تتيح للمشتركين متابعة استهلاكهم بشكل مستمر و دقيق.
عواقب عدم دفع فاتورة الغازوأشارت الوزارة إلى أن عدم تسجيل قراءة عداد الغاز الطبيعي، وعدم دفع قيمة الفواتير في مواعيدها المقررة تتسبب في قطع الخدمة عن المواطنين، نتيجة تراكم الفواتير دون دفعهم.
طرق تسجيل قراءة الغاز الشهريةووفرت الشركة 15 طريقة إلكترونية مختلفة يستطيع من خلالها عُملاء الشركة تسجيل القراءة الشهرية:
1 – التسجيل من خلال تطبيق «بتروميتر» وهي أحدث طريقة لتسجيل القراءة الشهرية لاستهلاك الغاز الطبيعي
2 – التسجيل من خلال الموقع الإلكتروني للشركة.
3 – إبلاغ القراءة لمُحصِّل الشركة لتسجيلها فورياً على ماكينة الـ POS.
4 – التسجيل عن طريق المحافظ الإلكترونية.
– تسجيل قراءة الغاز عبر تطبيق موبايل ماي فوري يمكنكم تحميل التطبيق من المتجر الملائم لهاتفك المحمول.
6 – تطبيق موبايل جوميا.
7 – من خلال مكاتب البريد المصري.
8 – من خلال منافذ شركات التحصيل الإلكتروني المنتشرة في أنحاء الجمهورية (فوري ـ مصاري ـ أمان ـ بي ـ خدماتي ـ ضامن).
9 – من خلال (ماكينات الصرف الآلي لبنك مصر و بنك بلوم و بنك الأهلي المتحد).
10 – عن طريق رقم التليفون الأرضي لكل فرع وجميعها متاحة على الموقع الإلكتروني للشركة.
11 – الرقم المختصر 17169 من أي موبايل أو تليفون أرضي.
12 – خدمة الرد الصوتي التفاعلي من أي موبايل على 5727 و من أي خط أرضي على 09000727.
13 – التسجيل عن طريق التوجه إلى أقرب مكتب من مراكز عملاء بتروتريد الخارجية بالنوادي الرياضية و الكومباوندات و الوزارات و المصالح الحكومية.
14– التسجيل في أقرب فرع من فروع الشركة و تسجيل القراءة و دفع قيمة أي فواتير لأي وحدة على مستوى الجمهورية.
15 – التسجيل من الفروع المميكنة.
فرنسا.. إلغاء قرار ترحيل المؤثر بوعلام نعمان المدعو “دوالمن”