خالد النمر: كلما زادت عدد خطواتك اليومية قَلَّ حدوث أمراض القلب
تاريخ النشر: 25th, August 2023 GMT
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إنه كلما زادت عدد خطواتك اليومية قَلَّ حدوث أمراض القلب.
وأوضح استشاري أمراض القلب، عبر حسابه بموقع "إكس" (تويتر سابقا)، أنه "كلما زادت عدد خطواتك اليومية قَلَّ حدوث أمراض القلب.. وأقل المطلوب ٢٥٠٠ خطوة في اليوم وإنْ زِدتَ فهو خيرٌ لك".
وكان النمر حذر من التدخين قائلًا: "الجلطة والسيجارة صديقان لا يفترقان.
كلما زادت عدد خطواتك اليومية قَلَّ حدوث امراض القلب...وأقل المطلوب ٢٥٠٠ خطوة في اليوم وإنْ زِدتَ فهو خيرٌ لك.
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) August 25, 2023المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: خالد النمر أمراض القلب المشي أمراض القلب
إقرأ أيضاً:
رئيس مدينة مطاي يتابع أعمال النظافة اليومية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
تابع عويس قاسم غرياني ، رئيس مركز ومدينه مطاي اليوم أعمال النظافه اليومية بكورنيش الابراهيمية بطريق مصر أسوان الزراعي، تحت إشراف فضل الجبالي نائب رئيس المركز.
وقال قاسم أن اداره الكورنيش قامت برفع القمامه من نقاط تجميعها، حيث تم رفع الاتربه من على جانبي طريق مصر أسوان الزراعي ( كورنيش الابراهيميه) ، كما تم رفع مخلفات قص الأشجار و الحشائش بالطريق، بالتعاون مع الحمله الميكانيكيه بحضور اشرف فاروق رئيس اداره الكورنيش.
كما تابع رئيس المركز، أعمال اداره تطوير وتجميل المدينه بالوحده المحليه، حيث قامت اداره تجميل وتطوير المدينه اليوم بالعمل في قص وتهذيب الأشجار بالحدائق المتواجده بطريق مصر أسوان الزراعي وتهذيب الحشائش على طول الطريق.
وتم ري الأشجار المزروعه سابقا بالطريق الدائري ورفع المخلفات بحضور حسن جلال مدير اداره تجميل وتطوير المدينه.
وأكد رئيس المركز أن حملات النظافه مستمره بالمدينه والاحياء،ويتم متابعتها لحظيا لرفع كفاءة منظومه النظافه بالمركز.
الشباب والرياضة تواصل تنفيذ مهرجان ليالي مراكز الشباب ويصل للدقهلية