خالد النمر: كلما زادت عدد خطواتك اليومية قَلَّ حدوث أمراض القلب
تاريخ النشر: 25th, August 2023 GMT
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إنه كلما زادت عدد خطواتك اليومية قَلَّ حدوث أمراض القلب.
وأوضح استشاري أمراض القلب، عبر حسابه بموقع "إكس" (تويتر سابقا)، أنه "كلما زادت عدد خطواتك اليومية قَلَّ حدوث أمراض القلب.. وأقل المطلوب ٢٥٠٠ خطوة في اليوم وإنْ زِدتَ فهو خيرٌ لك".
وكان النمر حذر من التدخين قائلًا: "الجلطة والسيجارة صديقان لا يفترقان.
كلما زادت عدد خطواتك اليومية قَلَّ حدوث امراض القلب...وأقل المطلوب ٢٥٠٠ خطوة في اليوم وإنْ زِدتَ فهو خيرٌ لك.
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) August 25, 2023المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: خالد النمر أمراض القلب المشي أمراض القلب
إقرأ أيضاً:
"نمر بنغالي" يفتتح مباراة لويزيانا وألاباما
شهدت مباراة لويزيانا وألاباما في دوري كرة القدم الأمريكية عودة تميمة لويزيانا بعد غياب دام 10 مواسم.
أقدم نادي لويزيانا الجامعي لكرة القدم الأمريكية، على جلب نمر بنغالي نادر للملعب أمام 100 ألف متفرج أمس السبت قبل مباراة أمام ألاباما.
وهذه أول مرة منذ 10 سنوات يستخدم فيها نمر حي كتميمة في مباراة بمدينة باتون روج، ووفق التقرير كان حاكم لويزيانا وراء استعادة هذا التقليد المدرسي.
ووصفت هيئة الرفق بالحيوان (بيتا) الخطوة بـ"القاسية والخطرة"، لكن مشجعي لويزيانا رحبوا بالنمر، الذي كان يقدم عروضاً في السيرك في الماضي وتم إنقاذه من معاملة سيئة، ووقفوا للتصفيق له.
ونفق النمر تميمة الفريق "مايك السادس" في 2016 بعد حضوره 33 من 58 مباراة وأعلن حينها النادي أنه لن تكون هناك فرصة لظهور تميمة نمر حي بعدها.
وفي 2017 قام ملجأ حيوانات بإهداء النمر "مايك السابع" (8 سنوات) على ألا يشارك في المباريات لكن بمقدور المشجعين مشاهدته في محمية طبيعية بسعة 15 ألف قدم مربعة ملحقة بالنادي.
وقام النادي بإطفاء الأنوار في الملعب وتسليط الضوء على قفص النمر فيما قدمت بيتا شكوى عاجلة لوقف استعراض الحيوانات الوحشية في المباريات متهمة مالك النادي ميتشيل كالمانسون، المرتبط بمؤسسة ليستر كالمانسون التي تزود حدائق الحيوان وعروض السيرك في أوروبا وجنوب إفريقيا والولايات المتحدة بالحيوانات النادرة، بالوحشية وتجويع الحيوانات.
ترامب يختار مايك والتز مستشارا للأمن القومي.. من هو وما تأثيره المحتمل على سياسات الأمن القومي؟