خالد النمر: كلما زادت عدد خطواتك اليومية قَلَّ حدوث أمراض القلب
تاريخ النشر: 25th, August 2023 GMT
قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، إنه كلما زادت عدد خطواتك اليومية قَلَّ حدوث أمراض القلب.
وأوضح استشاري أمراض القلب، عبر حسابه بموقع "إكس" (تويتر سابقا)، أنه "كلما زادت عدد خطواتك اليومية قَلَّ حدوث أمراض القلب.. وأقل المطلوب ٢٥٠٠ خطوة في اليوم وإنْ زِدتَ فهو خيرٌ لك".
وكان النمر حذر من التدخين قائلًا: "الجلطة والسيجارة صديقان لا يفترقان.
كلما زادت عدد خطواتك اليومية قَلَّ حدوث امراض القلب...وأقل المطلوب ٢٥٠٠ خطوة في اليوم وإنْ زِدتَ فهو خيرٌ لك.
— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) August 25, 2023المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: خالد النمر أمراض القلب المشي أمراض القلب
إقرأ أيضاً:
تحالفات دولية جديدة وكوارث طبيعية.. هذه أبرز التوقعات لعام 2025
مسقط - الرؤية
مع اقتراب كل عام جديد تثير ليلى عبد اللطيف التي تعد من أبرز الشخصيات في مجال التوقعات الفلكية، اهتمامًا واسعًا في معظم وسائل الإعلام
وحول توقعاتها السياسية والاقتصادية لعام 2025، توقعت أن مصر ستشهد نموًا اقتصاديًا ملحوظًا، مما سيؤهلها لتصبح أكبر دولة صناعية في الشرق الأوسط.
وحول سوريا توقعت حدوث بعض التوترات واغتيال شخصية سياسية بارزة، لكن بحلول نهاية عام 2025، ستستقر الأوضاع تدريجيًا، مع تحسن في الاقتصاد وعودة التعاون والازدهار بين سوريا ولبنان.
وفي لبنان توقعت عودة رئيس الحكومة السابق، سعد الحريري، إلى الساحة السياسية، مما قد يسهم في لم شمل اللبنانيين وتحقيق استقرار سياسي.
وفي العراق توقعت عودة بعض الاغتيالات والتغيرات الأمنية، لكن في النهاية ستصب هذه التغيرات في مصلحة العراق، مع حصر السلاح بيد الجيش العراقي وولادة عراق جديدة.
أما في إيران فتوقعت تغييرات كبيرة ستسعد الشعب الإيراني، بالإضافة إلى حالة حزن بسبب رحيل شخصية دينية بارزة.
وتوقعت عبد اللطيف حدوث كوارث طبيعية مثل الزلازل والأعاصير والفيضانات في مناطق مختلفة من العالم، وتحولات سياسية حيث تشير التنبؤات إلى تغييرات جذرية في بعض الأنظمة السياسية، مع ظهور تحالفات جديدة على الساحة الدولية، وتوقعت حدوث مجاعة في العديد من دول العالم، ما يشير إلى أزمة غذائية عالمية قد تهز أركان المجتمع.
الجيش الإسرائيلي يرصد إطلاق صاروخين من شمال غزة