جمال شعبان: الإفراط في تناول كعك العيد يصيبك بأمراض خطيرة
تاريخ النشر: 30th, March 2025 GMT
حذر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، من الإفراط في تناول كعك العيد والبسكويت بمختلف أنواعه، سواء المصنعة منزليًا أو التجارية.
تحذير جمال شعبان من الإفراط في تناول كعك العيد والبسكويتوتابع جمال شعبان في منشور له عبر حسابه الرسمي على فيس بوك، أن كعك العيد والبسكويت يحتوي على كميات كبيرة من السكر، الدقيق الأبيض، الزيوت المهدرجة، ومكسبات الطعم والرائحة.
وأوضح شعبان، أن هذه المكونات قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وزيادة نسبة السكر والكوليسترول الضار في الجسم، مما يساهم في تصلب الشرايين وارتفاع خطر الإصابة بأزمات القلب والجلطات الدماغية.
كما أشار شعبان، إلى أن تناول هذه الحلويات بكثرة قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل: التلبك المعوي والانتفاخ.
ونصح شعبان، بالاكتفاء بتذوق كعك العيد دون الإفراط في استهلاكه، وذلك للحفاظ على الصحة العامة وتجنب الآثار السلبية الناتجة عن المبالغة في تناول السكريات والدهون.
واختتم جمال شعبان حديثة بالاعتدال في تناول أطعمة العيد والحلويات، مستشهدًا بالآية الكريمة: "كلوا واشربوا ولا تسرفوا".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: كعك العيد البسكويت الدكتور جمال شعبان أمراض القلب السكر الدقيق الأبيض الزيوت المهدرجة ارتفاع ضغط الدم المزيد جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول الكعك؟
يعد الكحك من الحلويات الأساسية بعيد الفطر ويحب الجميع تناوله على الريق دون أن يدركون مخاطره واضراره ، وقد كشف خالد يوسف اخصائي التغذية من خلال صفحته على الفيسبوك عن أبرز مخاطر الإفراط في تناول الكحك وهي :
زيادة الوزن والإصابة بالسمنة :
تناول الكثير من الكحك والبسكوت والعديد من الحلويات الأخرى يسبب بلا شك زيادة
الوزن بشكل مفرط وذلك لكونها غنية بالسعرات الحرارية العالية، وخاصة إذا كانت تحتوي على والعجوة والملبن وايضا المكسرات .
من المعروف أن جسم الإنسان يحتاج إلى السكريات، ولكن هذه الحلويات تحتوي على نسب عالية من السكر والدهون، مما يزيد وزنك بشكل ملحوظ خلال أيام العيد العيد ونصح خالد يوسف بضرورة الاعتدال وعدم الإفراط في تناول هذه الحلويات لتجنب السمنة والأمراض الخطيرة الأخرى.
ارتفاع مستويات السكر في الدم :
تناول كميات كبيرة من الحلويات خلال العيد يزيد من حاجة الجسم للأنسولين،والارتفاع المستمر لهذا الهرمون في الجسم يساعد على تقليل حساسية الجسم تجاهه، ويؤدي بشكل تلقائي إلى ارتفاع معدل السكر في الدم .
وأوضح خالد يوسف أن الدراسات أن أكدت الأشخاص الذين يتناولون الحلويات والمشروبات التي تحتوي على السكر الأبيض هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري .
عسر الهضم والانتفاخ :
عند تناول كميات كبيرة من الكحك يحدث خلل مفاجئ في مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى أنه يُسبب تخمر الطعام في المعدة، مما يؤدي بدوره إلى اضطراب معوي وانتفاخ شديد .
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز