حذّر الدكتور أحمد هارون، مستشار الصحة النفسية، من الانسياق وراء عبارات التحفيز المطلق، مؤكدًا أنها قد تقع تحت مفهوم "الإيجابية السامة"، مما يؤدي إلى التذبذب والارتباك النفسي لدى الأفراد، بدلًا من تعزيز الثقة الحقيقية بالنفس.

التوازن النفسي يبدأ من الوعي بأخطاء التفكير

خلال تقديمه برنامج "علمتني النفوس" على قناة صدى البلد، أوضح الدكتور هارون أن تحقيق التوازن النفسي يعتمد على القدرة على التعرف على أخطاء التفكير التي تتشكل داخل العقل، مشددًا على أهمية التعامل معها بوعي لتجنب التأثيرات السلبية الناتجة عنها.

الرضا عن الذات مفتاح التوازن النفسي

أشار الدكتور هارون إلى أن الرضا عن الذات يُعد من أهم العوامل لتحقيق الاستقرار النفسي، حيث يجب على الإنسان أن يدرك أن كل ما مر به كان جزءًا من تطوره الشخصي، وأن التجارب التي مر بها تخدم مصلحته على المدى البعيد.

لا تقع في فخ المعايير المثالية الزائفة

أكد مستشار الصحة النفسية، أن تقدير الذات هو عنصر أساسي في تحقيق التوازن النفسي، مشددًا على ضرورة مسامحة الذات وتقبلها كما هي، دون الانسياق وراء معايير مثالية غير واقعية قد تؤدي إلى الشعور بالإحباط بدلاً من التطور الفعلي.

الفرق بين الثقة بالنفس والإيجابية الزائفة

أكد الدكتور أحمد هارون أن الثقة في الذات تعني إدراك قدراتك الحقيقية، لا أن تنخدع برسائل التحفيز الزائفة التي قد تضعك تحت ضغط مستمر بدلًا من تحقيق تقدم حقيقي.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: أحمد هارون التوازن النفسي الصحة النفسية التذبذب المزيد التوازن النفسی

إقرأ أيضاً:

وزير الإعلام الدكتور حمزة المصطفى في تغريدة عبر X: بدعم وتوجيه من السيد الرئيس أحمد الشرع وفي إطار خطة وزارة الإعلام والهيئة العامة للإذاعة والتلفزيون لإعادة إطلاق وتفعيل الإعلام الرسمي فقد تقرر إطلاق الإخبارية السورية بتاريخ 5/5/2025 الساعة 5:00 مساء

2025-04-20mohamadسابق العثور على أسلحة خفيفة ومتوسطة أخفتها مجموعات خارجة عن القانون بين قرى وبلدات بريف حمص الغربي انظر ايضاً العثور على أسلحة خفيفة ومتوسطة أخفتها مجموعات خارجة عن القانون بين قرى وبلدات بريف حمص الغربي

آخر الأخبار 2025-04-20وزير الإعلام الدكتور حمزة المصطفى في تغريدة عبر X: بدعم وتوجيه من السيد الرئيس أحمد الشرع وفي إطار خطة وزارة الإعلام والهيئة العامة للإذاعة والتلفزيون لإعادة إطلاق وتفعيل الإعلام الرسمي فقد تقرر إطلاق الإخبارية السورية بتاريخ 5/5/2025 الساعة 5:00 مساء 2025-04-20وزارة الداخلية: من خلال الجهود المتواصلة لقوات إدارة الأمن العام، تم العثور على كمية من الأسلحة الخفيفة والمتوسطة ومصادرتها، حيث كانت منتشرة بين قرى وبلدات ريف حمص الغربي، والتي أخفتها مجموعات خارجة عن القانون 2025-04-20وفد من الأمانة العامة للشؤون السياسية يزور مجمع الكنائس في دمشق القديمة بمناسبة عيد الفصح المجيد، وينقل رسالة رئيس الجمهورية العربية السورية السيد أحمد الشرع للأخوة المسيحيين بعيدهم 2025-04-20عودة 70 عائلة إلى حمص من مخيم زوغرة ضمن مبادرة قافلة العز 2 2025-04-20كلية الإعلام تطلق دورات تدريبية متخصصة لطلاب السنة الرابعة بالتعاون ‏مع معهد الجزيرة للإعلام 2025-04-20وزير المالية: مشاركتنا بالاجتماعات مع صندوق النقد والبنك الدوليين هي ‏لإحياء التعاون مع المؤسسات المالية الدولية 2025-04-20وزير الاقتصاد والصناعة: سنسعى لتشكيل هيئة رجال الأعمال السوريين ‏الأمريكان ‏ 2025-04-20آرسنال يفوز على إبسويتش تاون برباعية في الدوري الإنكليزي الممتاز 2025-04-20وزارة الاقتصاد والصناعة ترخص 80 مشروعاً حرفياً خلال الربع الأول ‏من العام الجاري 2025-04-20إخماد حريق حراجي كبير في جبال منطقة مصياف

صور من سورية منوعات صفائح لعضلة القلب من الخلايا الجذعية… خطوة نحو العلاج الأول من نوعه في العالم 2025-04-17 أول سماعة طبية رقمية في اليابان تستخدم الذكاء الاصطناعي لتحليل نبضات القلب 2025-04-10فرص عمل وزارة التجارة الداخلية تنظم مسابقة لاختيار مشرفي مخابز في اللاذقية 2025-02-12 جامعة حلب تعلن عن حاجتها لمحاضرين من حملة الإجازات الجامعية بأنواعها كافة 2025-01-23
مواقع صديقة أسعار العملات رسائل سانا هيئة التحرير اتصل بنا للإعلان على موقعنا
Powered by sana | Designed by team to develop the softwarethemetf © Copyright 2025, All Rights Reserved

مقالات مشابهة

  • احذر: هجوم تصيّد ذكي يخدع Gmail.. ويهدد ملايين الحسابات حول العالم
  • الشرع يكشف للإعلام الأمريكي عن الاطراف التي سوف تتضرر في حال وقعت في سوريا أي فوضى
  • أحمد أبو هارون يزور "البوابة نيوز" ضمن جولاته لانتخابات نقابة الصحفيين.. صور
  • تحقيق ل"هآرتس" يكشف تفاصيل استهداف 15 مسعفا في رفح وينفي سردية الجيش الإسرائيلي
  • لحظات فاصلة في تجديد الخطاب الديني.. مشاتل التغيير (15)
  • فنان روسي يكشف لـCNN لوحة ترامب الغامضة التي أهداها بوتين له
  • مجلس الوزراء يتابع تنفيذ إجراءات تحقيق التوازن العقاري في الرياض
  • على حدود غزة مع مصر.. تحقيق إسرائيلي يكشف "خدعة النفق"
  • محلل سياسي يكشف الأوضاع الكارثية التي يمر بها الشعب الفلسطيني
  • وزير الإعلام الدكتور حمزة المصطفى في تغريدة عبر X: بدعم وتوجيه من السيد الرئيس أحمد الشرع وفي إطار خطة وزارة الإعلام والهيئة العامة للإذاعة والتلفزيون لإعادة إطلاق وتفعيل الإعلام الرسمي فقد تقرر إطلاق الإخبارية السورية بتاريخ 5/5/2025 الساعة 5:00 مساء