الخضيري: مسببات الامساك السكريات والدهون الصناعية
تاريخ النشر: 16th, March 2025 GMT
ماجد محمد
اوضح أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، أن السكريات والدهون الصناعية من أكثر مسببات الامساك.
وقال الخضيري خلال تغريدة علي موقع إكس: “الامساك له عدة أسباب ومنها نوع الاكل.. والقلق والتوتر، وتأجيل الذهاب لدورة المياه بحجة الانشغال او عدم توفر دورة مناسبة؛ فتتفاقم المشكلة”.
وتابع: “مسببات الامساك السكريات والدهون الصناعية اللي هي سمن نباتي وتجنبوها، واستخدموا البدائل، ومنها العسل الطبيعي بدل السكر والسمن الحيواني او زيت الزيتون او زيت الذرة وزيت دوار الشمس بدل السمن النباتي”.
وأضاف: “الالياف والنخالة بانتظام والالياف بالخضار والفاصوليا الخضراء بالقشور والكوسة والباميا والجزر والبقدونس والكزبرة والفلفل الاخضر البارد والقرع والبرتقال باللب والكيوي بالقشور بالخلاط حتى يصير ناعم، لكن بأليافه وليس مشخول ولا تصفيه مثل عصير السموذي”.
وأختتم: “النوم الكافي والراحة الذهنية والاسترخاء ويدعمها اداء العبادات بخشوع وطمأنينة وراحة بال، والذهاب لدورة المياه بانتظام وبدون تأجيل وتأخير”.
اقرأ أيضا:
الخضيري يحذر: بعض الأحذية الشهيرة قد تضر بصحة القدمالمصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: إمساك السكريات فهد الخضيري
إقرأ أيضاً:
بقرار أمريكي أوروبي.. حجب قناة الأقصى الفضائية عن الظهور في كافة الأقمار الصناعية
الجديد برس|
قالت قناة الأقصى الفضائية، اليوم الجمعة، إنه وبناء على قرار أمريكي أوروبي مشترك فقد تم حجب ظهور القناة على كافة الأقمار الصناعية.
وأكدت القناة في بيان، أن القرار يتضمن فرض غرامة مالية كبيرة على أي قمر صناعي يستقبل قناة الأقصى.
وأضافت أن القرار يتضمن تهديدًا بتوجيه تهمة “رعاية الارهاب” لإدارات الأقمار الصناعية التي تستضيف القناة.
وأعربت القناة عن إدانتها للقرار، معتبرة إياه أنه خطوة تعكس حجم التواطؤ مع العدوان “الإسرائيلي” على الصحافة الفلسطينية.
وتابعت: “ندين بشدة القرار الأمريكي الأوروبي القاضي بحجبها عن كافة الأقمار الصناعية، ونعتبره اعتداءً صارخًا على حرية الصحافة وقمعًا ممنهجًا لصوت الشعب الفلسطيني الذي ينقل للعالم معاناته تحت القصف والحصار”.
ولفتت قناة الأقصى في بيانها، إلى أن “هذا القرار الجائر لا ينفصل عن الحرب المفتوحة على الإعلام الفلسطيني، “والتي بلغت ذروتها باستهداف الصحفيين بدم بارد، حيث اغتال الاحتلال أكثر من 25 صحفيًا من طاقم القناة، ودمر مقراتها بالكامل في قطاع غزة، في محاولة بائسة لإسكات الحقيقة وطمس جرائم الاحتلال. واليوم، يأتي القرار الأمريكي الأوروبي ليقدم غطاءً لهذا العدوان، ويمنح الاحتلال الضوء الأخضر للاستمرار في حربه ضد الإعلام الفلسطيني دون حسيب أو رقيب”.
وشددت على أنها لن تنكسر أمام هذه الحرب المسعورة، “ولن يكون قرار الحجب نهاية الطريق، بل ستبحث عن كل السبل الممكنة لمواصلة رسالتها الإعلامية، ونقل صوت المظلومين في غزة والضفة والقدس إلى العالم. كما تدعو القناة كافة المؤسسات الصحفية والحقوقية إلى رفض هذا القرار وإدانته والتصدي لمحاولات إسكات الإعلام الفلسطيني، الذي يدفع دماء أبنائه ثمنًا للحقيقة”.
ويأتي هذا القرار في إطار الضغط المتزايد على وسائل الإعلام الفلسطينية، ويفرض عقوبات قد تؤثر على عمل القناة في مناطق متعددة، خاصة في ظل تزايد التحديات التي تواجهها وسائل الإعلام الفلسطينية في ظل الحصار والرقابة الدولية.
البريد الأردني يعلن عن توزيع ١٢٠جائزة نقدية بمناسبة شهر رمضان المبارك على منتفعي المعونة الوطنية / أسماء