تحذير جديد من انتشار ظاهرة “لسان التدخين الإلكتروني”
تاريخ النشر: 2nd, March 2025 GMT
#سواليف
حذّرت #طبيبة_أسنان من انتشار #ظاهرة ” #لسان_التدخين_الإلكتروني”، والتي قد تؤدي إلى فقدان مؤقت لحاسة #التذوق نتيجة الإفراط في استخدام #السجائر_الإلكترونية.
رغم أن التدخين الإلكتروني يروّج له كوسيلة للإقلاع عن #التدخين_التقليدي، إلا أن الاستخدام المفرط له قد يسبب #مشكلات_صحية، خاصة في الفم.
وأوضحت الدكتورة سميتا ميرا، طبيبة الأسنان الرئيسية في عيادة Neem Tree Practice للأسنان، أن استهلاك كميات كبيرة من النيكوتين، إلى جانب جفاف الفم الناتج عن التدخين الإلكتروني، يؤدي إلى انخفاض القدرة على تذوق الطعام.
وأضافت: “إذا كنت تعاني من لسان التدخين الإلكتروني، فمن الضروري تقليل استخدام السجائر الإلكترونية والاهتمام بصحة الفم”.
وللتخفيف من أعراض “لسان التدخين الإلكتروني”، نصحت سميتا بما يلي:
شرب كميات كافية من الماء: يعد الجفاف أحد الأسباب الرئيسية للحالة، لذا فإن الحفاظ على الترطيب أمر ضروري. تنظيف الفم جيدا: من خلال غسل الأسنان وتنظيف اللسان بفرشاة الأسنان أو مكشطة اللسان.مخاطر أخرى للتدخين الإلكتروني على الفم
تساقط الأسنان بسبب تأثير المواد الكيميائية على اللثة والعظام الداعمة للأسنان. زيادة خطر الإصابة بسرطان الفم، حيث تحتوي بعض سوائل التدخين الإلكتروني على مواد كيميائية قد تسبب تلفا للخلايا الفموية. جفاف الفم وحساسية الأسنان نتيجة تقليل إنتاج اللعاب، ما يزيد من خطر تسوس الأسنان. رائحة الفم الكريهة بسبب تراكم البكتيريا وجفاف الفم. ضعف مناعة الفم التي يزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات وأمراض اللثة.وأشارت سميتا إلى أن الإقلاع عن التدخين الإلكتروني يحسن صحة الفم بشكل كبير، واقترحت بعض الطرق للمساعدة في ذلك، مثل:
استخدام لاصقات النيكوتين كبدائل. الانضمام إلى مجموعات دعم توفر النصائح والتشجيع. استخدام تطبيقات إلكترونية لتتبع التقدم في الإقلاع عن التدخين. استشارة طبيب الأسنان للحصول على نصائح مخصصة لكل حالة.المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف طبيبة أسنان ظاهرة التذوق السجائر الإلكترونية التدخين التقليدي مشكلات صحية
إقرأ أيضاً:
تحذير من استخدام الكورتيزون لعلاج النحافة.. مخاطر تفوق الفوائد
يلجأ بعض مرضى النحافة إلى استخدام الكورتيزون لزيادة الوزن، ظنًا أنه حل سريع وفعال.
مخاطر استخدام الكورتيزون لزيادة الوزنوقال الدكتور معتز القيعي اخصائي التغذية العلاجية واللياقة البدنية، أن الكورتيزون ليس حلًا مناسبًا لزيادة الوزن وعلاج النحافة، بل قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
واكد القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، بالرغم من أن الكورتيزون قد يؤدي إلى زيادة الوزن المؤقتة نتيجة احتباس السوائل وزيادة الشهية، إلا أن تأثيراته السلبية تجعل منه خيارًا غير صحي لعلاج النحافة.
ونصح القيعي، بعدم الاعتماد على الكورتيزون، وإستخدام الطرق الطبيعية، والصحية لزيادة الوزن وتحسين الصحة العامة، وذلك لتجنب مخاطر استخدام الكورتيزون لزيادة الوزن، والتي تشمل ما يلي :
ـ زيادة غير صحية في الوزن:
يؤدي إلى احتباس السوائل والصوديوم في الجسم، مما يمنح إحساسًا زائفًا بزيادة الوزن دون تحسين الكتلة العضلية.
ويسبب تراكم الدهون في مناطق غير متناسقة مثل الوجه (وجه القمر)، البطن، وأعلى الظهر.
ـ ضعف العضلات بدلًا من بنائها:
يساهم الكورتيزون في هدم الكتلة العضلية عند الاستخدام طويل الأمد، مما قد يزيد من ضعف الجسم لدى مرضى النحافة.
ـ اضطرابات الجهاز الهضمي والشهية:
قد يسبب قرحة المعدة أو التهابات في المريء عند الاستخدام غير المنظم.
ويؤدي إلى زيادة مفرطة في الشهية، مما يجعل المريض يستهلك سعرات حرارية من مصادر غير صحية.
ـ اضطرابات هرمونية ومشاكل صحية:
ويؤثر على الغدة الكظرية، مما قد يسبب خللًا في توازن الهرمونات.
ويزيد من خطر هشاشة العظام، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص في الكتلة العظمية.
ويضعف جهاز المناعة، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للأمراض والعدوى.
لماذا لا يُنصح بالكورتيزون لعلاج النحافة؟
وأضاف القيعي، إلى أن الوزن المكتسب بإستخدام الكوتيزون يكون وهميًا وغير مستدام.
وتابع القيعي، أنه لا يعالج السبب الأساسي للنحافة، بل يسبب مضاعفات خطيرة على الصحة.
وأفاد القيعي، أن الكورتيزون قد يؤدي إلى مشاكل صحية طويلة الأمد دون تحقيق فائدة حقيقية في زيادة الوزن بطريقة صحية.
بدائل صحية لزيادة الوزن
وذكر القيعي، بعض البدائل الصحية لزيادة الوزن، بعيدا عن إستخدام الكوتيزون، ويمكن تحقيقها بإتباع بعض النصاىح البسيطة، ومن أبرزها ما يلي :
ـ تناول أطعمة غنية بالسعرات الحرارية الصحية، مثل: المكسرات، الأفوكادو، وزيت الزيتون.
ـ زيادة استهلاك البروتين لبناء العضلات، مثل : البيض، الدجاج، واللحوم الحمراء.
ـ ممارسة تمارين المقاومة لتحفيز نمو العضلات وزيادة الوزن بشكل صحي.
ـ استشارة طبيب تغذية لتحديد السبب الأساسي للنحافة وعلاجه بطريقة آمنة.
جنبلاط: سأزور دمشق مجدداً وطلبت موعداً للقاء الشرع