سحور رمضان 2025.. طريقة تحضير الزبادي في المنزل
تاريخ النشر: 22nd, February 2025 GMT
تفصلنا أيام قليلة عن حلول شهر رمضان المبارك، لذا تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تحضير الزبادي في المنزل، حيث يفضل الصائمون تناول الزبادي في وجبة السحور، لما له من دور هام في راحة المعدة خلال ساعات الصيام، فضلًا عن أنه يعتبر أحد أهم الأطعمة الغنية بالبروتينات.
وتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طريقة تحضير الزبادي في المنزل، بخطوات سهلة ومكونات غير مكلفة، خلال السطور التالية:
المكونات:
- 5 أكواب حليب طبيعي.
- كوب زبادي.
طريقة تحضير الزبادي:
- اغلي اللبن الطبيعي وقلبيه من حين لآخر.
- ثم اتركي اللبن يدفئ قليلًا قبل استخدامه وتجنبي العمل وهو بارد.
- بعدها ضعي الزبادي مع اللبن واخليهم جيدًا.
- ثم ضيفي معلقة لبن بودرة.
- بعدها ضعي الكمية السابقة في الخلاط واضربيها جيدًا.
- واضبطي الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 10 دقائق، ثم اطفئي النار واتركيه يهدأ قليلًا.
- ثم صبي الزبادي في أكواب زجاجية تكفي لـ8 أكواب مع ضرورة تغطية الأكواب بواسطة غطاء أو ورق استرتش.
- بعدها ضعي ماء ساخن في الصينية، ورصي بها الأكواب لسهولة إخراجها.
- وادخلي الصينية الفرن واتركيها 12 ساعة دون تحريك.
- في حالة لاحظتي أن أكواب الزبادي لا تزال سائلة بعد خروجها من الفرن، اتركيها لمدة ساعتين آخرين، وبعد ذلك توضع في الثلاجة لمدة 120 دقيقة.
- ويفضل تناول هذه الكمية في غضون أسبوع حتى تكون صالحة للاستخدام.
وتناول الزبادي في السحور له العديد من الفوائد، منها:
- تساهم الزبادي في دعم صحة الجهاز الهضمي.
- كما تساهم في دعم صحة العظام.
- تحافظ على مستويات الكوليسترول.
- تحتوي الزبادي على العديد من الفيتامينات والمعادن.
اقرأ أيضاًصحية ومفيدة.. طريقة عمل شوربة الخضار في المنزل
طريقة عمل الدجاج بصوص البرتقال
وجبة سريعة وسهلة.. طريقة عمل البان كيك بدون حليب
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الزبادي الزبادي البلدي الزبادي في البيت الزبادي في المنزل زبادي طريقة تحضير الزبادي طريقة عمل الزبادى طريقة عمل الزبادي طريقة عمل الزبادي في البيت طريقة عمل اللبن في المنزل طريقه عمل الزبادي عمل الزبادي في المنزل طریقة تحضیر الزبادی فی المنزل طریقة عمل
إقرأ أيضاً:
صحية ومفيدة.. طريقة عمل شوربة الخضار في المنزل
طريقة عمل شوربة الخضار.. تعتبر شوربة الخضار من أشهر الأكلات المفيدة والشهية، كما أنها تحتوي على العديد من أنواع الخضروات الغنية بالمعادن والفيتامينات، التي تمنح الجسم المزيد من الطاقة.
طريقة شوربة الخضارويوفر موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة عمل شوربة الخضار، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــــــا.
المكونات:
- كوب فاصوليا خضراء.
- كوب بسلة.
- حبّة بطاطس مقطعة مكعبات.
- حبّة جزر مقطعة لمكعبات صغيرة.
- 4 حبّات كوسة مقطعة شرائح.
- 2 حبّة طماطم مقطعة إلى مكعبات متوسطة.
- بصلة مفرومة.
- 2 فص ثوم مفروم.
- ملعقة بهارات.
- ملعقة فلفل أسود.
- ملعقة صغيرة كمون.
- شوربة دجاج أو لحم، ويمكن استبدالها بمرقة دجاج.
- 2 ملعقة زيت زيتون.
- قليل من الملح.
- نحضر في البداية وعاء ونضع بداخله مقدار زيت الزيتون.
- نضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يتغير لونه قليلًا.
- بعد ذلك نضيف الثوم ونقوم بتقليبه ولكن دون تحميره.
- ثم نضيف مكعبات البطاطس والجزر ونقوم بتقليبهما في البصل والثوم.
- نضيف الفاصوليا الخضراء والبسلة والطماطم والكوسة، ونترك المزيج على النار لمدة 7 دقائق.
- نضيف البهارات والملح والفلفل والكمون إلى المزيج، وتقليبهما قليلًا، ثم نضيف الشوربة بمقدار مناسب أو مكعب مرق الدجاج والماء.
- نترك الشوربة على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى تنضج المكونات.
اقرأ أيضاًطريقة عمل الدجاج بصوص البرتقال
أكلة مصرية أصيلة.. طريقة عمل الملوخية بالأرانب في المنزل
أكلة محبوبة.. طريقة عمل كباب الحلة المصري
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس