احذروا هذا المشروب في رمضان.. دراسة تكشف مخاطره على قلوب النساء
تاريخ النشر: 20th, February 2025 GMT
المناطق_متابعات
مع حلول شهر رمضان، يحرص كثيرون على تحسين عاداتهم الغذائية للحفاظ على صحتهم أثناء الصيام، لكن دراسة سويدية حديثة قد تدفع النساء تحديدًا إلى إعادة النظر في استهلاكهن اليومي لهذا المشروب.
إذ كشفت الدراسة عن ارتباط الحليب غير المخمر بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء، في حين لم يظهر التأثير نفسه لدى الرجال.
الحليب المخمر هو الحليب الذي يخضع لعملية تخمير بإضافة البكتيريا النافعة أو الأحماض، وقد أظهرت الدراسة أنه لم يكن مرتبطًا بزيادة أمراض القلب، لا لدى النساء ولا الرجال، بخلاف الحليب غير المخمر الذي ارتبط بارتفاع خطر الإصابة بهذه الأمراض لدى النساء تحديدًا.
تشير إحصائيات عام 2022 إلى أن أمراض القلب تُعَدّ السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة، حيث تسببت في أكثر من 700 ألف حالة وفاة. ورغم أن الرجال أكثر عرضة للإصابة، فإن النساء يعانين من معدلات وفيات أعلى بسببها. وتلعب عوامل مثل الوراثة، النظام الغذائي، نمط الحياة، التدخين، واستهلاك الكحول دورًا رئيسيًا في تطور هذه الأمراض.
نتائج الدراسة بالأرقامتوصل الباحثون إلى أن النساء اللواتي شربن 100 مليلتر فقط من الحليب غير المخمر يوميًا كنَّ أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنة بمن تناولن أكثر من 300 مليلتر. بل إن تناول أربعة أكواب يوميًا من هذا النوع من الحليب قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب الإقفارية بنسبة 21% مقارنة بمن يستهلكن نصف كوب يوميًا.
كما لاحظ الباحثون أن النساء اللواتي استهلكن كميات كبيرة من الحليب غير المخمر كانت لديهن مستويات مرتفعة من إنزيم تحويل الأنجيوتنسين 2 (ACE-2)، الذي يرتبط بزيادة الوفيات القلبية الوعائية، ومستويات أقل من عامل نمو الخلايا الليفية 21 (FGF21)، المرتبط بصحة القلب، مما يعزز العلاقة بين هذا النوع من الحليب ومخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء.
لماذا تتأثر النساء أكثر من الرجال؟يعتقد الخبراء أن الاختلافات في استقلاب مكونات الحليب، مثل اللاكتوز، قد تؤدي إلى تباين في الإجهاد التأكسدي والالتهاب بين الرجال والنساء، مما يفسر زيادة المخاطر لدى النساء تحديدًا.
في المقابل، يتمتع الحليب المخمر بفوائد عديدة، فهو غني بالبكتيريا المفيدة التي تعزز صحة الفلورا المعوية، والتي تلعب بدورها دورًا في تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب.
كما يحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل فيتامينات B12 وD، والريبوفلافين، والكالسيوم، والمغنيسيوم، التي تساهم في تقليل الالتهابات وتحسين وظائف القلب والمناعة.
أيهما تختار في رمضان؟مع اقتراب موعد السحور والإفطار في رمضان، قد يكون من المفيد استبدال الحليب غير المخمر بالحليب المخمر أو الزبادي، خاصة للنساء، لتقليل المخاطر المحتملة على صحة القلب.
كما تؤكد نتائج الدراسة الحاجة إلى مراجعة التوصيات الغذائية المستقبلية، ربما بتفضيل الحليب المخمر على غير المخمر لضمان نظام غذائي أكثر صحة وسلامة.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 20 فبراير 2025 - 9:11 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد20 فبراير 2025 - 9:02 مساءًئيس البرلمان العربي يؤكد مركزية القضية الفلسطينية أبرز المواد20 فبراير 2025 - 9:01 مساءًإغلاق ميناء العريش البحري بسبب الأحوال الجوية أبرز المواد20 فبراير 2025 - 8:59 مساءًالدوري السعودي للمحترفين: مواجهة الفيحاء والخليج تنتهي بالتعادل السلبي أبرز المواد20 فبراير 2025 - 8:58 مساءًأمير منطقة الباحة يوجه بنقل خبرات الحرفيين وتدريب الشباب على المهارات اليدوية ودعم المنتجات المحلية أبرز المواد20 فبراير 2025 - 8:57 مساءًمعرض “تأقلُم” في المتحف السعودي للفن المعاصر في جاكس.. نافذة للتفكّر في الحياة من خلال فنّ السيراميك20 فبراير 2025 - 9:02 مساءًئيس البرلمان العربي يؤكد مركزية القضية الفلسطينية20 فبراير 2025 - 9:01 مساءًإغلاق ميناء العريش البحري بسبب الأحوال الجوية20 فبراير 2025 - 8:59 مساءًالدوري السعودي للمحترفين: مواجهة الفيحاء والخليج تنتهي بالتعادل السلبي20 فبراير 2025 - 8:58 مساءًأمير منطقة الباحة يوجه بنقل خبرات الحرفيين وتدريب الشباب على المهارات اليدوية ودعم المنتجات المحلية20 فبراير 2025 - 8:57 مساءًمعرض “تأقلُم” في المتحف السعودي للفن المعاصر في جاكس.. نافذة للتفكّر في الحياة من خلال فنّ السيراميك أفضل توقيت بين الإفطار والسحور.. مفتاح الطاقة طوال رمضان أفضل توقيت بين الإفطار والسحور.. مفتاح الطاقة طوال رمضان تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد20 فبرایر 2025 بأمراض القلب لدى النساء من الحلیب أکثر من یومی ا
إقرأ أيضاً:
أكثر طرق الموت سلاماً.. النوم ليس منها
لا سبيل للنجاة من الموت، ومع أن الموت أثناء النوم يُعتبر منذ زمنٍ طويل أسهل الطرق للنجاة، إلا أنه ليس دائماً هادئاً كما يبدو.
فقد يكون الموت أثناء النوم نتيجةً لأسبابٍ مُتعددة، منها: قصور القلب، وانقطاع النفس النومي، وداء السكري، ومشاكل الجهاز التنفسي.
وفي حين أن العديد من هذه الحالات تُسبب غفوةً بطيئةً لدى المرضى، فإن حالات أخرى قد تجعل الشخص يلهث لالتقاط أنفاسه، أو يُمسك صدره، أو يختنق في لحظاته الأخيرة.
3 طرقوبحسب تقرير لـ "دايلي ميل"، تضمن أكثر 3 طرق سلاماً للموت، من المُثير للدهشة أن إحدى أقلّ طرق الموت ألماً قد تكون أيضاً من أكثرها قسوةً؛ حيث يعتقد بعض الخبراء أن الانهيار أو الانفجار الداخلي سيحدث بسرعةٍ كبيرةٍ لدرجة أن الشخص لن يدرك ذلك.
يلي ذلك في الهدوء، كإحدى أكثر الطرق سلمية في الوفاة: الجرعة الزائدة من المخدر أو المهدئ.
إنه سبب غير محتمل للوفاة، لكن الخبراء يعتقدون أن الانفجار الداخلي العنيف سيقتل في غضون أجزاء من الثانية.
ويضرب التقرير مثلاً بحالة الركاب الخمسة المأساوية على متن غواصة تيتان عام 2023، والتي انفجرت خلال مهمة في أعماق البحار لاستكشاف حطام تيتانيك.
فأثناء الانفجار الداخلي، ينهار الجسم على نفسه في غضون أجزاء من الثانية فقط.
وعن ذلك، قال الدكتور ديل مولي، المدير السابق لطب أعماق البحار والصحة الإشعاعية في البحرية الأمريكية إن الانفجار الداخلي "هو عندما تكون موجة الضغط إلى الداخل، بينما الانفجار هو عندما تخرج موجة الضغط أو موجة الصدمة من مصدرها أياً كان".
وشبّه مولي الانفجار بنفخ بالون بشكل مفرط - سينفجر البالون في النهاية عندما يكون هناك ضغط زائد.
أما في الانفجار الداخلي فيحدث العكس، عندما يكون هناك ضغط خارجي أكبر مما تستطيع الحاوية استيعابه، ينهار الجزء الداخلي.
وقال الدكتور مولي إن وفيات ركاب تيتان كانت سريعة وغير مؤلمة، إذ ماتوا على الفور تقريباً بفعل القوى الهائلة التي مارسها المحيط في الأعماق.
وأضاف: "كان الأمر مفاجئاً للغاية، لدرجة أنهم لم يكونوا ليدركوا حتى وجود مشكلة، أو ما حدث لهم.
وإلى جانب كارثة تيتان، وقعت كارثة مماثلة عام 1963، عندما انفجرت على الأرجح الغواصة النووية يو إس إس ثريشر، عندما تجاوزت "عمق الاختبار" وعانت من سلسلة من الأعطال الأخرى.
ويُعتقد أن 129 بحاراً ومدنياً كانوا على متنها لقوا حتفهم على الفور.
التخديريُعتبر التخدير آمناً بشكل عام، حيث يساعد الملايين أثناء الجراحة، لكن في حالات نادرة، قد يكون هذا الدواء مميتاً.
وتشير الجمعية الأمريكية لأطباء التخدير إلى أن ما بين مريض واحد من كل 200 ألف يخضعون لجراحات كبيرة بسبب مشاكل مزمنة، يموت بسبب التخدير العام.
أما بالنسبة للمرضى الأصحاء الذين يخضعون لإجراءات روتينية مثل: تنظير القولون، واستبدال مفصل الورك، فإن هذا الخطر منخفض جداً ليصل إلى واحد من كل مليون.
ويمكن أن يتسبب التخدير في استرخاء عضلات مجرى الهواء، ما قد يسد مجرى الهواء ويسبب مشاكل في التنفس.
كما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات الأكسجين وزيادة ثاني أكسيد الكربون إلى تلف الدماغ.
وقد يحدث انخفاض في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ما قد يسبب نوبات قلبية أو سكتات دماغية لدى المرضى الذين يعانون من حالات كامنة.
ومع ذلك، في حالات نادرة من الوفاة المرتبطة بالتخدير، يمنع الدواء المرضى من الشعور بأي شيء أو إدراك المضاعفات. وهذا من شأنه أن يجعل الموت غير مؤلم.
تُعد السكتة القلبية المفاجئة أحد أكثر أسباب الوفاة شيوعاً، وتحدث عندما يتوقف نشاط القلب دون سابق إنذار بسبب اضطراب في إيقاع القلب الطبيعي.
وتختلف هذه الحالة عن النوبة القلبية، التي تحدث بسبب انسداد شريان يعيق تدفق الدم إلى القلب.
وتؤدي السكتة القلبية إلى الوفاة في غضون 4 إلى 6 دقائق، بينما يمكن أن تستمر النوبة القلبية عدة ساعات.
وتبدأ أعراض مثل: ألم الصدر، وخفقان القلب، والدوار، والضعف فجأة، ولا تحدث إلا لبضع دقائق قبل أن يفقد المرضى وعيهم.
بمجرد أن يفقد المرضى وعيهم، تصبح السكتة القلبية غير مؤلمة.
وتقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن 60% من مرضى السكتة القلبية هم من الرجال، وقد وجدت دراسة أجريت عام 2016 أنه بينما يُصاب رجل واحد من كل 9 رجال بسكتة قلبية قبل سن الـ 70، فإن امرأة واحدة فقط من كل 30 تُصاب بها.
حالة الطقس.. أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة على 4 مناطق