ليست للرضاعه فقط.. كنز طبيعي عند تناول كوب من الحلبة
تاريخ النشر: 20th, February 2025 GMT
تُستخدم الحلبة منذ القدم لأغراض علاجية، وتتميز برائحتها المميزة، وتُستخدم بأشكال عديدة كمشروب أو مكمل غذائي، ومن فوائد الحلبة الصحية مايلي:
1-تنظيم مستويات السكر في الدم: قد تساعد الحلبة في تحسين مستويات سكر الدم والكوليسترول لدى مرضى السكري، وفقًا لبعض الدراسات الحديثة.
2-تحفيز إنتاج حليب الأم: تُستخدم الحلبة منذ قرون في الطب التقليدي لزيادة إدرار الحليب، والمساعدة في الرضاعة الطبيعية وتشير بعض الدراسات إلى فعاليتها.
3-المساهمة في إنقاص الوزن: قد تقلل من الشهية وتعزز الشعور بالشبع بسبب محتواها العالي من الألياف.
4-زيادة هرمون التستوستيرون وتحسين عدد الحيوانات المنوية: أظهرت بعض الدراسات تحسنًا في مستويات التستوستيرون وجودة الحيوانات المنوية لدى الرجال الذين تناولوا مستخلص الحلبة.
5-تقليل الالتهابات: قد يكون للحلبة تأثير مضاد للالتهابات بفضل مضادات الأكسدة.
6-تعزيز صحة القلب: قد تساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي ومستويات الكوليسترول بفضل محتواها الغني بالألياف.
تحذيرات وآثار جانبية:
قد تسبب الحلبة بعض الأعراض الجانبية مثل:
-الإسهال، والغثيان، واضطرابات الجهاز الهضمي، والصداع، والدوخة.
-قد تؤدي الجرعات الكبيرة إلى انخفاض خطير في مستويات السكر في الدم.
-لا يُنصح بها للحوامل بجرعات عالية، لأنها قد تزيد من خطر حدوث اضطرابات في الحمل.
-قد تتداخل مع بعض الأدوية، لذا من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناولها كمكمل غذائي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الحلبة فوائد الحلبة المزيد
إقرأ أيضاً:
“SNT Motif” الكورية تعرض أحدث البنادق والرشاشات في “آيدكس 2025”
عرضت شركة “SNT Motif” ، خلال مشاركتها في معرض الدفاع الدولي “آيدكس 2025”، مجموعة من الأسلحة التي تعكس تطورها التكنولوجي وابتكاراتها في مجال الأمن والدفاع، حيث تتصدر قائمة الأسلحة المعروضة بندقية “K-13” الحديثة على طراز “AR” التي تتميز بتقنيات متقدمة مثل أنظمة الإطلاق السريع ودقة الإصابة العالية.
وتقدم الشركة مجموعة من المدافع الرشاشة المعروفة بسلسلة “K-16 “، القابلة للتكييف على المركبات العسكرية والسفن والطائرات، ما يزيد من قدرتها على التنقل والاستخدام في بيئات متنوعة، كما تتضمن السلسلة تقنيات تسهل من استخدامها في مختلف السيناريوهات العسكرية.
وتعرض “SNT Motif” أسلحة “K-4 وK-6”، التي تُستخدم بواسطة الطاقم في الهجمات على المروحيات والسفن، حيث تتمتع بقوة نارية كبيرة، ما يجعلها فعالة في المواجهات القتالية.
وقال هاريسون، مسؤول التسويق الدولي والمبيعات في الشركة، إن “SNT Motif” تسعى إلى ترسيخ وجودها في الأسواق الإماراتية عبر توسيع صادراتها، حيث قامت بتصدير أسلحة تحمل اسم “STRV-9”، التي تُستخدم من قبل الشرطة المسلحة الكورية، مؤكداً أن هذه الأسلحة قد صُممت خصيصًا لحماية الأفراد.
وفيما يتعلق بتقنيات الذكاء الاصطناعي، أشار إلى أن الأسلحة تُعد عنصرًا حاسمًا في تطبيق هذه التقنيات، حيث يمكن تكييفها مع أنظمة التحكم عن بُعد التي تُستخدم لتحديد الأهداف المعادية، مؤكداً أن هذه التطورات ستعزز من كفاءة العمليات العسكرية وتوفير مستويات أعلى من الأمان.
بدء أعمال تأهيل وصيانة حي الفردوس في القطيف بمساحة 55 ألف م²