استشاري يحذر من مخاطر القيلولة ..فيديو
تاريخ النشر: 18th, February 2025 GMT
الرياض
حذر دكتور حاتم تركستاني استشاري طب الاطفال من النوم بعد الرجوع من الدراسة أو العمل، مؤكداً أن له مخاطر عديدة.
وقال الدكتور تركستاني خلال حديثه في بودكاست “حياتنا”: “هناك طلاب عندما يعودون من المحاضرات ينامون، أو بعد دوامهم، وهذه النومة سيئة للغاية، لأنها تفسد نوم الليل فقط ” .
وتابع الدكتور : ” من 21 إلى 28 يوماً، إذا حاولت ألا تنام بعد الدوام وأكملت عملك وشغلت نفسك وبدأت تنام من الساعة 10 إلى 10:30 وحتى صلاة الفجر.
وأكد الدكتور أنه بمرور الوقت ستتحول هذه الممارسة من إجبار إلى عادة وستصبح جزءاً طبيعياً من الروتين اليومي.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ZZwU92PKNipDvRL2.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: قيلولة
إقرأ أيضاً:
نقيب الفلاحين يحذر من شراء هذه اللحوم.. «فيديو»
حذر حسين أبو صدام، نقيب الفلاحين، من شراء اللحوم الرخيصة التي تُباع بأسعار غير معتادة، مؤكداً أن اللحوم الفاسدة لا تُعرض في المحلات المرخصة أو المجازر الرسمية، ولكنها قد تُباع خارج الرقابة تحت السلم.
وأوضح في مداخلة هاتفية مع الإعلامية الدكتورة رحاب فارس ببرنامج «نقطة ومن أول السطر»، المذاع على فضائية «الحدث اليوم»، أن اللحوم الفاسدة غالباً ما تكون رخيصة السعر، داعياً المواطنين إلى توخي الحذر في حال وجود لحوم تباع بأسعار منخفضة، حيث تبدأ الأسعار الطبيعية للحوم من 350 إلى 400 جنيه.
كما أشار إلى أن اللحوم المجمدة لا يمكن أن تُباع بأقل من 200 جنيه، وأن اللحوم الفاسدة غالباً ما تكون لازجة في الملمس، مما يجعلها سمة مميزة لها.
اقرأ أيضاًالتحفظ على 178 كيلو لحوم وسجق مجهول المصدر فى حملةرقابية بمدينة العبور
في المنافذ ومحلات الجزارة.. أسعار اللحوم اليوم الأربعاء 19 فبراير 2025
«هالكن» تعرض صواريخ إماراتية بأنظمة ذكية عالية الدقة