سعود الشهري يكشف عن أهمية تناول بذور الكتان لمرضى السكري ..فيديو
تاريخ النشر: 16th, February 2025 GMT
كشف الدكتور سعود الشهري، طبيب الأسرة، عن أهمية تناول بذور الكتان لمرضى السكر.
وقال الشهري من خلال فيديو نشره على صفحته الرسمية عبر منصة إكس: ” من الأشياء الرائعة التي أنصح بها مرضى السكري أن يجعلوها ضمن نظامهم الغذائي، وستساعدهم على ضبط سكر الدم هي تناول بذور الكتان ” .
وتابع الشهري: ” أجريت الدراسة على حوالي 57 شخصًا لديهم سكري، كانوا يأكلون علبة زبادي تحتوي على 30 جرامًا من بذور الكتان ، ووجدوا بعد عدد من الأسابيع حدوث نزول معتبر للسكر وتحسن في مستويات السكر التراكمي”.
وأضاف الشهري أن بذور الكتان تحتوي على نسب كبيرة من الدهون الصحية، وعلى رأسها أوميغا 3 و التي تحتوي على الألياف الصحية ، كما يمكن تناولها في السلطة والزبادي مع ممارسة الرياضة والنوم الصحي.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/WhatsApp-Video-2025-02-16-at-16.19.37.mp4
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: بذور الكتان سعود الشهري مرضي السكري بذور الکتان
إقرأ أيضاً:
اتحاد نقابات عمال مصر يكشف أهمية إطلاق الاستراتيجية الوطنية للسلامة المهنية
أكد عبد المنعم الجمل، رئيس الإتحاد العام لنقابات عمال مصر، أنه كنا نعاني من قضية السلامة والصحة المهنية، مشيرا إلى انه في بعض الأحيان كان يحدث ضرر للعامل وصاحب العمل، خاصة في حدوث الاصابات سواء للعامل أو الألات الخاصة بالعمل.
وقال عبد المنعم الجمل، خلال لقاء له لبرنامج “نظرة”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامي “حمدي رزق”، انه أطلقت الاستراتيجية الوطنية للسلامة والصحة المهنية برعاية الرئيس السيسيي، مؤكدا أن تلك الاستراتيجية تصب في صالح العمل، حتى يتم العمل بأمان، وتاحقيق الانتاج اللازم
خروج العمل على الشكل الجيدوتابع رئيس الإتحاد العام لنقابات عمال مصر، أن العامل لا بد أن يتم تأهيله وتدريبه بشكل كامل، حتى يتم خروج العمل على الشكل الجيد
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا