الشهري يكشف فوائد البيض ودوره في مكافحة الفيروسات .. فيديو
تاريخ النشر: 16th, February 2025 GMT
أميرة خالد
أكد طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري أن البيض يُعد من أكثر الأطعمة المغذية، لاحتوائه على مجموعة واسعة من الفيتامينات، منها فيتامينات (أ، د، ه، ك) .
وأوضح الشهري خلال مقطع فيديو، أن البيض يحتوي أيضًا على مجموعة فيتامين (ب) مثل (ب١، ب٢، ب٣، ب٥، ب٦، ب٩، ب١٢)، بالإضافة إلى معادن أساسية كالكالسيوم والحديد والزنك واليود والفوسفور، فضلًا عن احتوائه على الأوميغا 3.
كما أشار إلى أن البيض غني بمضادات الفيروسات والطفيليات، حيث أثبتت الدراسات العلمية أنه مضاد قوي للميكروبات والبكتيريا، خاصة في الغشاء الخارجي للقشرة.
ونصح بتناول بيضة إلى بيضتين يوميًا، مع تجنب الزيوت المهدرجة عند قليها، واستبدالها بزيت الزيتون أو السمسم أو الأفوكادو للحفاظ على الفوائد الغذائية.
كما شدد على أن البيض لا يسبب السكري أو يرفع الكوليسترول كما يُشاع، موضحًا أن الكوليسترول الموجود فيه من النوع النافع الذي يدعم وظائف الجسم.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-276.mp4المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: البيض الدكتور سعود الشهري الصحة العامة فوائد البيض أن البیض
إقرأ أيضاً:
فيديو. أخنوش يكشف مغالطات بوانو حول صفقات وزارة الصحة
زنقة20| علي التومي
أكد رئيس حزب التجمع الوطني للأحرار عزيز أخنوش، أن ما يروج من معطيات حول صفقات الحراسة والنظافة بوزارة الصحة لا يعدو كونه مغالطات يتم تسويقها من جهات معينة تسعى لتشويه مجهودات الحكومة.
وأوضح السيد أخنوش أن تدخل وزير الصحة، البروفيسور أمين التهراوي، كان صائباً ومسؤولاً، مشيرا في الآن ذاته إلى أنه لا يمكن القبول بصفقات يتم فيها تعويض حراس الأمن بأجور هزيلة لا تحترم الحد الأدنى من شروط الكرامة والعدالة الإجتماعية.
وأضاف أخنوش، أن قرار إلغاء تلك الصفقات وإعادة إعلانها وفق شروط جديدة قانونية وشفافة هو خطوة سليمة في الاتجاه الصحيح، معبرا عن أسفه لكون بعض الأطراف اختارت معارضة هذا القرار بدل الإشادة به، وهو أمر مردود عليه ويدخل في خانة التبخيس الممنهج.
وختم أخنوش تصريحه بالتأكيد على أن الحكومة ستواصل العمل الجاد لمحاربة الفساد في جميع الصفقات العمومية، كما سيظل حزب التجمع الوطني للاحرار وفيا لثقة المواطنين الذين منحوه ثقتهم، وسيحارب كل مظاهر الريع والاختلالات مهما كانت الجهات التي تقف خلفها.
أخنوش
وزير التموين يبحث فرص التعاون المشترك مع شركة ماجد الفطيم