5 نصائح لمواجهة نزلات البرد في الطقس السيئ.. ارتد الملابس الثقيلة
تاريخ النشر: 6th, February 2025 GMT
يؤدي انخفاض درجات الحرارة إلى الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، فضلًا عن الفيروسات التنفسية الأخرى، التي قد تصيب الإنسان في الطقس السيئ، وفي التقرير التالي نتحدث عن 5 نصائح لمواجهة تلك الأمراض.
يقدم الدكتور أمجد الحداد، استشارى الحساسية والمناعة والعلاج المناعي بالأمصال، 5 نصائح لمواجهة نزلات البرد في الطقس السيئ، مؤكدًا خلال حديثه لـ«الوطن»، أنه يجب اتباعها لتفادي أي مشاكل صحية.
1- ضرورة الاستحمام بالماء الفاتر مع عدم التعرض لطيار الهواء، وتناول الفيتامينات لتقوية المناعة.
2- عدم الخروج من المنزل وقت انخفاض درجات الحرارة بشكل كبير.
3- تقوية المناعة من خلال تناول ملعقة عسل نحل على ملعقة عصير وربع ليمونة.
4- الاعتناء بالأنف حالة التعرض لسيلان، واستخدام محلول ملح وشفاط وبخاخ نازونكس.
5- عدم الخروج من المنزل مبكرا أو في وقت متأخر من الليل، لمنع التعرض لتيارات الهواء البارد.
نصائح وزارة الصحة في الطقس السيئوقدمت وزارة الصحة والسكان أيضًا بعض النصائح، من أجل الحفاظ الوقاية من نزلات البرد الشديد في الطقس السيئ، مثل ارتداء الملابس الثقيلة متعددة الطبقات، وتناول الطعام الصحي والمشروبات الساخنة، وممارسة الرياضة الخفيفة باستمرار، كما نصحت كبار السن والأطفال بعدم الخروج من المنزل في وقت انخفاض درجات الحرارة.
درجة الحرارة اليوم الخميس 6-2-2025القاهرة الكبرى ومدن القناة 17 للعظمى والصغرى 11 درجة.
الوجه البحري ووسط سيناء 16 للعظمى والصغرى 10 درجات.
السواحل الشمالية الغربية 16 للعظمى والصغرى 12 درجة.
السواحل الشمالية الشرقية 17 للعظمى والصغرى 12 درجة.
جنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الاحمر 21 للعظمى والصغرى 13 درجة.
شمال الصعيد 18 للعظمى والصغرى 6 درجات.
جنوب الصعيد 21 للعظمى والصغرى 9 درجات
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: نزلات البرد الطقس السئ البرد الإنفلونزا للعظمى والصغرى فی الطقس السیئ نصائح لمواجهة نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
انخفاض درجات الحرارة.. و«الأرصاد» تكشف موعد ذروة البرودة والصقيع
أصدرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية بيانا بحالة الطقس غدًا والظواهر الجوية المتوقعة، إذ تحذّر الأرصاد من انخفاض درجات الحرارة، كما حدّدت موعد ذروة البرودة، مشيرة إلى أنّ البلاد تشهد حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية.
موعد ذروة البرودةوحذّرت الأرصاد الجوية من أنّ أنحاء البلاد ستشهد انخفاضا في درجات الحرارة بقيم تتراوح من 2 إلى 3 درجات، مشيرة إلى أنّ غدًا الأربعاء هو موعد ذروة البرودة، وتستمر حتى يوم الخميس.
الأرصاد تحذر من انخفاض درجات الحرارةوفي ظل انخفاض درجات الحرارة، يسود طقس مائل للبرودة نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية، ويكون معتدلاً على شمال الصعيد ومائلاً للدفء على جنوب سيناء، ودافئ على جنوب الصعيد، وشديد البرودة ليلاً وفي الصباح الباكر على أغلب الأنحاء.
وتوقعت الأرصاد الجوية درجات الحرارة غدا الأربعاء 5 فبراير 2025، على مدن ومحافظات الجمهورية، وتأتي على النحو التالي:
- القاهرة: العظمى 19 والصغرى 12 درجة.
- العاصمة الإدارية: العظمى 20 والصغرى 11 درجات.
- 6 أكتوبر: العظمى 18، والصغرى 12 درجات.
- بنها: العظمى 18، والصغرى 12 درجة.
- دمنهور: العظمى 18، والصغرى 11 درجة.
- وادي النطرون: العظمى 20، والصغرى 10 درجات.
- كفر الشيخ: العظمى 19، والصغرى 11 درجة.
- المنصورة: العظمى 19، والصغرى 12 درجة.
- الزقازيق: العظمى 20، والصغرى 12 درجة.
- شبين الكوم: العظمى 18، والصغرى 11 درجة.
- طنطا: العظمى 18، والصغرى 11 درجة.
- دمياط: العظمى 19، والصغرى 15 درجة.
- بورسعيد: العظمى 19، والصغرى 15 درجة.
- الإسماعيلية: العظمى 21، والصغرى 10 درجات.
- السويس: العظمى 20، والصغرى 11 درجات.
- العريش: العظمى 20، والصغرى 7 درجات.
- رفح: العظمى 21، والصغرى 6 درجات.
- رأس سدر: العظمى 22، والصغرى 11 درجة.
- نخل: العظمى 20، والصغرى 4 درجة.
- كاترين: العظمى 18، والصغرى 1 درجة.
- الطور: العظمى 20، والصغرى 11 درجات.
- طابا: العظمى 19، والصغرى 11 درجات.
- شرم الشيخ: العظمى 23، والصغرى 14 درجة.
- الإسكندرية: العظمى 19، والصغرى 12 درجات.
- العلمين الجديدة: العظمى 19، والصغرى 11 درجات.
- مطروح: العظمى 18، والصغرى 11 درجات.
- السلوم: العظمى 17، والصغرى 10 درجات.
- سيوة: العظمى 19، والصغرى 8 درجات.
- رأس غارب: العظمى 24، والصغرى 14 درجة.
- الغردقة: العظمى 26، والصغرى 13 درجة.
- سفاجا: العظمى 25، والصغرى 16 درجة.
- مرسى علم: العظمى 26، والصغرى 16 درجة.
- شلاتين: العظمى 27، والصغرى 16 درجة.
- حلايب: العظمى 27، والصغرى 16 درجة.
- أبو رماد: العظمى 26، والصغرى 17 درجة.
- رأس حدربة: العظمى 25، والصغرى 17 درجة.
- الفيوم: العظمى 20، والصغرى 11 درجات.
- بني سويف: العظمى 21، والصغرى 10 درجات.
- المنيا: العظمى 21، والصغرى 8 درجات.
- أسيوط: العظمى 22، والصغرى 9 درجات.
- سوهاج: العظمى 23، والصغرى 10 درجات.
- قنا: العظمى 24، والصغرى 11 درجة.
- الأقصر: العظمى 25، والصغرى 11 درجات.
- أسوان: العظمى 26، والصغرى 13 درجة.
- الوادي الجديد: العظمى 24، والصغرى 9 درجات.
- أبو سمبل: العظمى 27، والصغرى 12 درجة.
طليق أصالة يهدّد بحذف المزيد من أغانيها!