5 نصائح لمواجهة نزلات البرد في الطقس السيئ.. ارتد الملابس الثقيلة
تاريخ النشر: 6th, February 2025 GMT
يؤدي انخفاض درجات الحرارة إلى الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، فضلًا عن الفيروسات التنفسية الأخرى، التي قد تصيب الإنسان في الطقس السيئ، وفي التقرير التالي نتحدث عن 5 نصائح لمواجهة تلك الأمراض.
يقدم الدكتور أمجد الحداد، استشارى الحساسية والمناعة والعلاج المناعي بالأمصال، 5 نصائح لمواجهة نزلات البرد في الطقس السيئ، مؤكدًا خلال حديثه لـ«الوطن»، أنه يجب اتباعها لتفادي أي مشاكل صحية.
1- ضرورة الاستحمام بالماء الفاتر مع عدم التعرض لطيار الهواء، وتناول الفيتامينات لتقوية المناعة.
2- عدم الخروج من المنزل وقت انخفاض درجات الحرارة بشكل كبير.
3- تقوية المناعة من خلال تناول ملعقة عسل نحل على ملعقة عصير وربع ليمونة.
4- الاعتناء بالأنف حالة التعرض لسيلان، واستخدام محلول ملح وشفاط وبخاخ نازونكس.
5- عدم الخروج من المنزل مبكرا أو في وقت متأخر من الليل، لمنع التعرض لتيارات الهواء البارد.
نصائح وزارة الصحة في الطقس السيئوقدمت وزارة الصحة والسكان أيضًا بعض النصائح، من أجل الحفاظ الوقاية من نزلات البرد الشديد في الطقس السيئ، مثل ارتداء الملابس الثقيلة متعددة الطبقات، وتناول الطعام الصحي والمشروبات الساخنة، وممارسة الرياضة الخفيفة باستمرار، كما نصحت كبار السن والأطفال بعدم الخروج من المنزل في وقت انخفاض درجات الحرارة.
درجة الحرارة اليوم الخميس 6-2-2025القاهرة الكبرى ومدن القناة 17 للعظمى والصغرى 11 درجة.
الوجه البحري ووسط سيناء 16 للعظمى والصغرى 10 درجات.
السواحل الشمالية الغربية 16 للعظمى والصغرى 12 درجة.
السواحل الشمالية الشرقية 17 للعظمى والصغرى 12 درجة.
جنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الاحمر 21 للعظمى والصغرى 13 درجة.
شمال الصعيد 18 للعظمى والصغرى 6 درجات.
جنوب الصعيد 21 للعظمى والصغرى 9 درجات
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: نزلات البرد الطقس السئ البرد الإنفلونزا للعظمى والصغرى فی الطقس السیئ نصائح لمواجهة نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
الحرارة تصل إلى 28..الأرصاد الجوية تحذر من موجة حارة تضرب البلاد
كشف محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، عن حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة خلال الفترة القادمة، ووجود موجة حارة خلال الأيام المقبلة.
وقال محمود القياتي خلال مداخلته الهاتفية ببرنامج "صباح البلد" على قناة صدى البلد، إن هناك استقرار في الأحوال الجوية بشكل عام على معظم أنحاء الجمهورية، متابعا: الظاهرة الجوية الرئيسية خلال هذه الفترة ستكون الشبورة المائية.
واسترسل: الشبورة المائية كانت كثيفة اليوم في بعض المناطق الشمالية، ما استدعى تنسيقًا بين هيئة الأرصاد وإدارات المرور المختلفة.
وأوضح أن الطقس سيكون معتدلا نهارا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وشمال الصعيد، ودافئًا على جنوب سيناء وجنوب الصعيد، فيما يكون باردًا خلال الليل على أغلب المناطق.
ولفت إلى أن التحولات السريعة في الأحوال الجوية، من الأمطار الغزيرة المصحوبة بالرعد إلى ارتفاع درجات الحرارة، تعود إلى طبيعة هذه الفترة الانتقالية بين فصلي الشتاء والربيع، حيث من الممكن أن نشهد أجواءً ربيعية قبل الموعد الفلكي الرسمي.
وأشار إلى أن المنخفض الجوي الذي أثر على البلاد خلال الأيام الماضية قد بدأ في الابتعاد تمامًا عن الأراضي المصرية، مما يؤدي إلى حالة من الاستقرار التام في الأحوال الجوية.
وفيما يخص درجات الحرارة، لفت إلى أنها ستظل ضمن المعدلات الطبيعية خلال هذه الفترة، مع بدء ارتفاع تدريجي اعتبارًا من الغد.
وأكمل: درجات الحرارة ستسجل غدا في القاهرة 22 درجة مئوية خلال النهار، على أن ترتفع تدريجيًا لتصل إلى 26 درجة مئوية أو أكثر مع نهاية الأسبوع، وقد تصل في بعض المناطق إلى 28 درجة مئوية، مما يصنفها كموجة حارة.
الصحة: تخصيص عيادة للعقر وتوفير الأمصال واللقاحات بمستشفى حميات الخارجة