الذيابي يوضح أهمية تناول المضير وفوائدة الغذائية
تاريخ النشر: 25th, January 2025 GMT
أميرة خالد
أكد الدكتور عبدالله الذيابي، استشاري الجهاز الهضمي والمناظير العلاجية المتقدمة بجامعة تورنتو بكندا، علي أهمية تناول المضير أو الإقط لما يتمتع به من قيمة غذائية .
وكتب الذيابي من خلال صفحته الرسمية عبر منصة اكس : ” المضير أو الإقط عبارة عن لبن مجفف، ويعد مصدر للبروتين والعديد من المعادن كالكالسيوم والفوسفور ” .
وتابع الذيابي ، أن المضير مفيد أكثر من البسكويت أو الفطائر أثناء تناول الشاي.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الإقط الدكتور عبدالله الذيابي
إقرأ أيضاً:
استشاري نفسي يوضح دور التوازن والتسامح في شهر رمضان
قال عمرو المهدي، استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك، إن الإفراط في الأكل أو في الزيارات العائلية والاجتماعية خلال شهر رمضان قد يسبب العديد من المشاكل النفسية والاجتماعية، لذلك من الضروري اتباع مبدأ التوازن في أداء الأنشطة المختلفة خلال هذا الشهر المبارك.
التوازن بين العمل والأنشطة الاجتماعية في رمضانأوضح المهدي أنه في شهر رمضان، يجب على الأشخاص أن يوازنوا بين الأنشطة اليومية مثل العمل، والأنشطة الاجتماعية كالمناسبات العائلية والزيارات، حيث إن الإفراط في أي منها قد يؤدي إلى مشكلات صحية أو نفسية. من المهم أن يتم التعامل مع هذه الأنشطة بنوع من التوازن، ما يعزز الصحة النفسية ويقلل من الشعور بالتوتر والإرهاق.
أهمية التسامح والابتعاد عن العتاب في رمضانوأضاف "المهدي" خلال حواره مع الإعلامية دينا الخولي في برنامج "حياة جديدة" على فضائية "النهار"، أن العتاب الكبير بين الأفراد قد يؤدي إلى إثارة المشاكل القديمة وزيادة التوتر بين الناس.
لذا، شدد على أهمية نشر التسامح خلال شهر رمضان، الذي يتطلب التعامل بهدوء وابتعاد عن المشاحنات. وقال المهدي إن التعصب أيضًا يجب أن يُقلل في هذا الشهر الفضيل، مشيرًا إلى أن الحديث غير المفرط والاعتدال في التعبير يساعد على حفظ العلاقات الاجتماعية.
خبير سياسات دولية: قبرص من أكثر دول أوروبا المساندة لمصر في مواقفها