حليب النوق يدعم المناعة ولا يثير حساسية ضد الألبان
تاريخ النشر: 24th, January 2025 GMT
أفاد بحث أسترالي جديد بأن حليب النوق يمكن أن يقدم بعض الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب، وخاصة لنظام المناعة.
ويحتوي حليب النوق على بروتينات داعمة للمناعة أكثر بكثير من حليب البقر (1143 مقابل 851)، ويفتقر إلى البروتين الرئيسي الذي يسبب حساسية الألبان، بحسب "ستادي فايندز".
كما قد تساعد المركبات النشطة بيولوجياً في حليب الإبل على مكافحة البكتيريا الضارة، ودعم صحة القلب، وخلق بيئة معوية أكثر صحة.
واستكشفت الدراسة التي أجريت في جامعة إديث كوان تحليلًا متعمقاً يقارن بين حليب البقر والإبل، مع التركيز بشكل خاص على البروتينات التي تؤثر على وظيفة المناعة والهضم.
وفي حين يهيمن حليب الأبقار على إنتاج الألبان العالمي بنسبة تزيد عن 81%، فإن حليب الإبل لا يمثل حالياً سوى 0.4% من إنتاج الحليب العالمي.
الجزء الكريمي من الحليبوعند فحص الجزء الكريمي من كلا النوعين من الحليب، حدد العلماء 1143 بروتيناً في حليب النوق مقارنة بـ 851 في حليب البقر.
وثبت أن جزء الكريمة غني بشكل خاص بالبروتينات الداعمة للجهاز المناعي والببتيدات النشطة بيولوجياً التي يمكن أن تساعد في مكافحة البكتيريا الضارة، وربما تحمي من بعض الأمراض.
وقالت الباحثة المشاركة مانجويا جايامانا موهيتيغ: "يمكن لهذه الببتيدات النشطة بيولوجياً أن تمنع بشكل انتقائي بعض مسببات الأمراض، ومن خلال القيام بذلك، تخلق بيئة معوية صحية ولديها أيضاً القدرة على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل".
وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الألبان، تؤكد الدراسة أن حليب الإبل يفتقر بشكل طبيعي إلى بيتا لاكتوغلوبولين، وهو البروتين الأساسي الذي يسبب الحساسية لحليب الأبقار.
إضافة إلى ذلك، يحتوي حليب الإبل على مستويات أقل من اللاكتوز من حليب الأبقار، ما قد يجعل هضمه أسهل لبعض الأفراد.
تركيب الحليبمن حيث التركيب، يختلف حليب الإبل قليلاً عن حليب الأبقار.
يحتوي حليب الأبقار عادةً على 85-87% ماء، مع 3.8-5.5% دهون، و2.9-3.5% بروتين، و4.6% لاكتوز.
في حين يتكون حليب الإبل من 87-90% ماء، مع محتوى بروتين يتراوح من 2.15-4.90%، ودهون تتراوح من 1.2-4.5%، ومستويات لاكتوز تتراوح بين 3.5-4.5%.
ويحتل إنتاج حليب النوق حالياً المرتبة الخامسة عالميًا بعد حليب الأبقار والجاموس والماعز والأغنام.
وفي حين أن الإنتاج محدود حاليًا (تنتج الناقة حوالي 5 لتر / يوم مقابل 28 لتراً للبقرة)، فإن قدرة حليب الإبل على الإنتاج في المناخات الجافة تجعله واعداً للمناطق التي تعد فيها تربية أبقار الألبان التقليدية صعبة.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: اتفاق غزة سقوط الأسد عودة ترامب إيران وإسرائيل غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية صحة حلیب الأبقار حلیب النوق حلیب الإبل
إقرأ أيضاً:
3 مشروبات لتقوية المناعة
بحث الكثيرون في فصل الشتاء عن أفضل المشروبات لتقوية المناعة وخاصة مع ازدياد الأمراض ونزلات البرد، سنستعرض في هذا المقال أفضل 3 مشروبات لتقوية المناعة التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة طعمها لذيذ ومفيدة.
3 مشروبات لتقوية المناعةالميرامية والزعتر الأخضر مع البابونجيقوي المناعة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدةيحمي الجسم من العدوى وانتقال الأمراضيساعد في التخلص من السعلة بالإضافة أن الميرامية تعزز من عملية الأيض مما تساعد في خسارة الوزنيهدىء الأعصاب ويقلل من التوتر والقلقالشاي الأخضريتميز الشاي الأخضر بمحتوى عالي من مضادات الأكسدة مما يرفع المناعة ويساعد في محاربة جميع الأمراض.يحتوي الشاي الأخضر على مركبات تعزز عملية الأيض مما يساعد في إنقاص الوزن.أيضاً يساعد الشاي الأخضر على تحسين المزاج وزيادة مستويات الطاقة.الشاي بالليمون والزنجبيليعتبر الشاي بالليمون والزنجبيل مشروب ساخن وممتاز جداً للسعلة ويطرد البرد ويقوي المناعة.يعمل الشاي بالليمون والزنجبيل على تعزيز جهاز المناعة وأيضاً محاربة نزلات البرد والالتهابات.يقوم الزنجبيل برفع درجة حرارة الجسم وذلك من خلال تحسين فعالية الدورة الدموية مما يجلب الشعور بالدفء ويعزز الأيض.طرق تقوية المناعة في الشتاءتعتبر تقوية المناعة في فصل الشتاء أمر مهم للحفاظ على الصحة الجسم، وفيما يلي افضل الطرق:يجب تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل البرتقال، الليمون، الفراولة، والفلفل الأحمر وبشكل يومي.يجب إضافة الأطعمة التي تحتوي على الزنك مثل الدواجن، اللحوم الحمراء، المكسرات، والحبوب الكاملة.تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل الأسماك الدهنية السلمون، التونة، وصفار البيض.شرب السوائل الدافئة مثل الشاي الأخضر، والزنجبيل والقرفة.شرب الماء لأنه يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم وتدفق الدم الجيد، ما يعزز وظائف المناعة.الحصول على قسط كافٍ من النوم من 7-9 ساعات في الليل.ممارسة التمارين الرياضية لتحسين الدورة الدموية، مما يعزز قدرة الجسم على محاربة العدوى.الابتعاد عن التوتر المستمر لأنه يضعف الجهاز المناعي. يالاهتمام بالنظافة الشخصية مثل غسل اليدين بانتظام.تجنب التعرض للأماكن المزدحمة.يجب استخدام المناديل عند السعال أو العطس يمكن أن يقلل من تعرضك للفيروسات والبكتيريا.دفء الجسم في الأجواء الباردة مما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا. كلمات دالة:3 مشروبات لتقوية المناعةتقوية المناعة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمالانضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترند 3 مشروبات لتقوية المناعة برشلونة يعيد كتابة التاريخ بريمونتادا ملحمية في لشبونة حسين فهمي يتفاعل ممازحًا مع قبلات عبدالمجيد عبدالله لـ أنغام.. "خلاص كفاية" ديمة قندلفت تتألق بالأسود اللامع في حفل Joy Awards دعاء غرة شهر شعبان 2025 Loading content ... الاشتراك اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTubeاشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter