أسباب حموضة المعدة وعلاجها.. 6 أطعمة ومشروبات تهدئ الحرقة
تاريخ النشر: 13th, January 2025 GMT
تحدث حموضة المعدة أو ما يُعرف بحرقة المعدة نتيجة رجوع حمض المعدة إلى المريء، وهي تسبب الشعور بالألم والحرقان في وسط الصدر، ويُمكن أن يصل هذا الشعور إلى الحلق والرقبة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، فما أسباب وأعراض حموضة المعدة وعلاجها؟.
عادة ما تحدث حموضة المعدة بشكل عارض فتستمر من بضع دقائق إلى ساعات، وفق ما أوضحه الدكتور محمد عبدالوهاب، استشاري أمراض الجهاز الهضمي، وهناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بحموضة المعدة أبرزها ارتجاع المريء زيادة الوزن، كما يسبب التوتر والإجهاد الإصابة بحموضة المعدة، ومن الممكن أن يؤدي التدخين وتناول وجبات كبيرة من الطعام إلى الإصابة بحموضة المعدة.
وأضاف استشاري أمراض الجهاز الهضمي، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن أبرز أعراض حموضة المعدة تتمثل في حرقة الحلق والصدر، عسر الهضم وانتفاخ البطن والغازات، مشيرًا إلى مشروبات وأطعمة تساهم في علاج حموضة المعدة كالتالي:
الموز: يساهم الموز في الحد من إفراز المعدة للأحماض الزائدة، بفضل احتوائه على مضادات أحماض طبيعية تمنع ارتداد الأحماض إلى المريء.
مشروب القرفة: تساعد القرفة على تحسين الهضم والتخفيف من أعراض الحموضة، ما يجعلها علاجًا فعالًا لتهدئة المعدة.
النعناع المغلي: يساعد شرب النعناع بين الوجبات على تهدئة المعدة والتخلص من الحموضة.
القرنفل: يُعتبر مشروب القرنقل من المشروبات الفعالة في علاج انتفاخ البطن وحموضة المعدة.
الحليب: يساعد حمض اللاكتيك الموجود في الحليب على تقليل الحموضة في المعدة ويساعد على الهضم.
شاي البابونج: يساعد البابونج على تخفيف أعراض حموضة المعدة بفضل احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات والتشنج.
وأكد الدكتور محمد عبدالوهاب، ضرورة اتباع مجموعة من النصائح الوقائية لتجنب الإصابة بحموضة المعدة أبرزها عدم الخلود إلى النوم بعد تناول الطعام مباشرة، بل ينبغي الانتظار من 3 لـ4 ساعات قبل النوم، كما ينبغي تناول الطعام ببطء والإقلاع عن التدخين، فضلًا عن ضرورة الحفاظ على الوزن الصحي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حموضة المعدة ارتجاع المرئ الموز الحليب ألم الصدر حموضة حموضة المعدة
إقرأ أيضاً:
متى يحتاج مرضي ارتجاع المرئ لإجراء عملية؟ حسام موافي يوضح «فيديو»
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، إن الكثير من المرضى، يعانون من فتق في الحجاب الحاجز وارتجاع المرئ، مشيرا إلى أن العيادات غالبا ما يتواجد فيها يوميا ما يصل إلى 5 أو 6 مصابين بارتجاع المرئ.
وأضاف أستاذ طب الحالات الحرجة، خلال تقديم برنامج «ربي زدني علما» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن ارتجاع المرئ ظاهرة يمكن علاجها بسهولة، وأنه يوجد عضلة في المعدة تمنع الأكل والمشروبات من الصعود إلى الفم مرة أخرى، وبعض الأشخاص يعانون من ضعف في هذه العضلة.
وتابع: «بعد نزول الأكل إلى المعدة الأكل العضلة تقفل، وما يفصل المعدة عن المرئ هو الحجاب الحاجز، وأحيانا يصعد جزء من المعدة إلى أعلى الحجاب الحاجز، وفي هذه الحالة يحدث فتق الحجاب الحاجز».
وأردف موافي: «حجم فتق الحجاب الحاجز هو الفيصل في إجراء عملية أو لا، فإذا كان حجم الفتق كبير يستحسن عمل العملية، وفي حالة كان الفتق صغير يكون من الأفضل عدم تناول كميات كبيرة من الأطعمة، ويجب أن يحذر من الشبع».
واختتم: «المعدة بها حامض قوي، والله سبحانه وتعالى خلق المعدة مقاومة للحامض، وينتج عن ارتجاع المرئ آلام شديدة في منطقة الصدر».
وصية نبوية.. حسام موافي يوضح حقوق الجار في الإسلام| فيديو