أسباب حموضة المعدة وعلاجها.. 6 أطعمة ومشروبات تهدئ الحرقة
تاريخ النشر: 13th, January 2025 GMT
تحدث حموضة المعدة أو ما يُعرف بحرقة المعدة نتيجة رجوع حمض المعدة إلى المريء، وهي تسبب الشعور بالألم والحرقان في وسط الصدر، ويُمكن أن يصل هذا الشعور إلى الحلق والرقبة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، فما أسباب وأعراض حموضة المعدة وعلاجها؟.
عادة ما تحدث حموضة المعدة بشكل عارض فتستمر من بضع دقائق إلى ساعات، وفق ما أوضحه الدكتور محمد عبدالوهاب، استشاري أمراض الجهاز الهضمي، وهناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بحموضة المعدة أبرزها ارتجاع المريء زيادة الوزن، كما يسبب التوتر والإجهاد الإصابة بحموضة المعدة، ومن الممكن أن يؤدي التدخين وتناول وجبات كبيرة من الطعام إلى الإصابة بحموضة المعدة.
وأضاف استشاري أمراض الجهاز الهضمي، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن أبرز أعراض حموضة المعدة تتمثل في حرقة الحلق والصدر، عسر الهضم وانتفاخ البطن والغازات، مشيرًا إلى مشروبات وأطعمة تساهم في علاج حموضة المعدة كالتالي:
الموز: يساهم الموز في الحد من إفراز المعدة للأحماض الزائدة، بفضل احتوائه على مضادات أحماض طبيعية تمنع ارتداد الأحماض إلى المريء.
مشروب القرفة: تساعد القرفة على تحسين الهضم والتخفيف من أعراض الحموضة، ما يجعلها علاجًا فعالًا لتهدئة المعدة.
النعناع المغلي: يساعد شرب النعناع بين الوجبات على تهدئة المعدة والتخلص من الحموضة.
القرنفل: يُعتبر مشروب القرنقل من المشروبات الفعالة في علاج انتفاخ البطن وحموضة المعدة.
الحليب: يساعد حمض اللاكتيك الموجود في الحليب على تقليل الحموضة في المعدة ويساعد على الهضم.
شاي البابونج: يساعد البابونج على تخفيف أعراض حموضة المعدة بفضل احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات والتشنج.
وأكد الدكتور محمد عبدالوهاب، ضرورة اتباع مجموعة من النصائح الوقائية لتجنب الإصابة بحموضة المعدة أبرزها عدم الخلود إلى النوم بعد تناول الطعام مباشرة، بل ينبغي الانتظار من 3 لـ4 ساعات قبل النوم، كما ينبغي تناول الطعام ببطء والإقلاع عن التدخين، فضلًا عن ضرورة الحفاظ على الوزن الصحي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حموضة المعدة ارتجاع المرئ الموز الحليب ألم الصدر حموضة حموضة المعدة
إقرأ أيضاً:
لن تصدق.. سبب واحد وراء آلام المعدة والظهر معا
يمكن أن يكون ألم المعدة والظهر معًا نتيجة لمشكلة في العمود الفقري، مثل وضعية الجسم السيئة، أو الوقوف لعدة ساعات، أو النوم على سطح ناعم جدًا أو صلب جدًا.
ومع ذلك، فإن آلام الظهر التي تنتشر وتُشعر بها أيضًا في المعدة، يمكن أن تكون علامة على وجود حصوة في الكلى، أو غازات متراكمة، أو التهاب في المرارة، أو تغييرات أخرى في الجهاز الهضمي.
إذا كانت آلام المعدة والظهر شديدة بما يكفي للتدخل في أنشطتك اليومية، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل الغثيان والقيء والانتفاخ والألم والحرقان عند التبول أو الإسهال، فيجب عليك زيارة طبيبك .
ما هي أسباب آلام المعدة والظهر معًا؟1. حصوات الكلى
من الشائع أن يعاني المصابون بحصوات الكلى من آلام شديدة في أسفل الظهر إما في الجانب الأيسر أو الأيمن أو في كلا الجانبين، ومع ذلك، في بعض الحالات، قد ينتشر الألم إلى منطقة البطن، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تسبب حصوات الكلى التهابًا في الكلى والمثانة والحالبين، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى ويسبب أيضًا ألمًا في الجزء العلوي من المعدة.
2. مشاكل العمود الفقري
يسبب التهاب العمود الفقري آلام الظهر بالقرب من الرقبة أو أسفل الظهر، ورغم أن مشاكل العمود الفقري تؤثر في الغالب على العمود الفقري، فمن الممكن أن ينتشر الألم أيضًا إلى المعدة.
3. التهاب المرارة
يحدث التهاب المرارة في الغالب بسبب حصوات المرارة ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى آلام في المعدة، وثقل في المعدة، والتجشؤ، والانتفاخ، والغثيان والقيء، وخاصة بعد الوجبات الدهنية، قد تعاني من آلام في المعدة والظهر.
المصدر tuasaude
سعر على قد الإيد.. أرخص هواتف شاومي يمكن شرائها