طريقة تحضير قلاية البامية بالبندورة
تاريخ النشر: 7th, January 2025 GMT
هل أنت من محبي قلاية البامية بالبندورة؟ إذا كنت تبحث عن وصفة غداء مفيدة وسريعة بأقل التكاليف، عليك تطبيق طريقة عمل قلاية البامية بالبندورة الغنية بالألياف قدمها بجانب سلطة الخضار أو شوربة العدس.
اقرأ ايضاًثم قم بتقشير البندورة وقم بتقطيع ونضيف إليها الملح والفلفل الأسود قم بإضافة البندورة بعد ما تنضج الباميه وتترك على نار هادئة، وصحتين وعافية.فوائد البامية الصحيةتساعد البامية على تقليل من خطر الإصابة بأمراض السرطانات.التقليل من مستوى الكولسترول الضار في الجسم.تقليل الشعور بالتعب والإرهاق.تحسن من عملية الهضم وتقاوم الإمساك.تقوية العظام وتحسين صحته.تعالج مرض السكريتخفيف من حدة الاكتئابمفيدة للمرأة الحاملة لأنها تحتوي على حمض الفوليكتحسن من جودة الرؤيةتعمل على ترطيب الشعرتحسين صحة مرضى الربوخفض الإصابة بأمراض القلب والجلطات.تخفف الوزن. كلمات دالة:طريقة تحضير قلاية البامية بالبندورةالبندورةالبامية تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: البندورة البامية
إقرأ أيضاً:
في ليلة العودة أو الوداع..الغيابات تهدد حلم ريال مدريد الأوروبي
يستعد ريال مدريد لمواجهة أرسنال في إياب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا، وسط ضغوط كبيرة ومشاكل متراكمة داخل وخارج الملعب.
اقرأ ايضاًالخسارة القاسية بثلاثية نظيفة في مباراة الذهاب بلندن جعلت المهمة شبه مستحيلة. الريال بحاجة لتسجيل 3 أهداف على الأقل فقط لفرض التعادل واللجوء إلى ركلات الترجيح. مهمة صعبة، لكنها ليست مستحيلة بالنسبة لفريق بحجم ريال مدريد.
ضربة غياب كامافينغا ومخاوف الإيقافريال مدريد سيدخل المواجهة من دون إدواردو كامافينغا، الذي طُرد في لقاء الذهاب، مما يُعقّد خيارات المدرب كارلو أنشيلوتي.
الأزمة لا تتوقف هنا. خمسة لاعبين أساسيين مهددون بالغياب عن ذهاب نصف النهائي في حال تأهل الفريق وتلقوا بطاقة صفراء أمام أرسنال، وهم: أنطونيو روديغر، لوكاس فاسكيز، لوكا مودريتش، فينيسيوس جونيور، والوافد الشاب إندريك.
حتى المدرب أنشيلوتي مهدد بالإيقاف في حال تلقى بطاقة أخرى، بعد غيابه عن مباراة ألافيس.
توضيح قواعد الإنذاراتبخصوص البطاقات، هناك نقطتان مهمتان:
إذا حصل أي لاعب على بطاقة صفراء وتم إقصاء ريال مدريد، فلن يُعاقب بالإيقاف الموسم المقبل، لأن البطاقات لا تُرحّل للموسم التالي.
وإذا تأهل الفريق، تُلغى جميع البطاقات الصفراء السابقة، ويبدأ اللاعبون النصف النهائي من دون تهديد.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محرر ومترجم في موقع "البوابة الإخباري" منذ عام 2018، مختص بنقل وتغطية أهم الأحداث والأخبار في الساحة الرياضية، سواء العالمية أو العربية، وأركز على تقديم محتوى يلبي اهتمامات عشاق كرة القدم في كل مكان، مثل مواعيد المباريات، التشكيلات المتوقعة، التحليلات، وأخبار سوق الانتقالات والكواليس.
Sports Editor and Translator with "Al-Bawaba News" since 2018. specialize in covering and delivering the most...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه