لشعر صحي ولامع بدون قشرة .. فوائد غير متوقعة لـ ماسك البامية
تاريخ النشر: 4th, January 2025 GMT
لا تعتبر البامية فقط غذاءً صحيًا، بل تحتوي على خصائص تجعلها مكونًا طبيعيًا مثاليًا للعناية بالشعر.
فوائد ماسك البامية للشعرويمكن إستخدام ماسك البامية كي يغذي الشعر ويعالج العديد من مشاكله بفضل محتواها الغني بالفيتامينات والمعادن، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي .
. 4 مخاطر تهدد صحتك
ويعد ماسك البامية هو خيار طبيعي وفعّال للحصول على شعر صحي ولامع، وإليكم أبرز فوائد ماسك البامية، وتشمل ما يلي :
ـ ترطيب الشعر:
تحتوي البامية على مادة هلامية تعمل كمرطب طبيعي، تساعد في تنعيم الشعر الجاف والمتضرر.
ـ تعزيز نمو الشعر:
غنية بفيتامين C والبيوتين، مما يساعد على تعزيز صحة فروة الرأس وزيادة كثافة الشعر.
ـ تقليل التقصف والتكسر:
تغذي خصلات الشعر وتحسن مرونتها، مما يقلل من التكسر والتقصف.
ـ محاربة القشرة:
تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد في التخلص من القشرة وتهدئة فروة الرأس.
ـ إضفاء لمعان طبيعي:
الاستخدام المنتظم لماسك البامية يمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا ويجعله يبدو أكثر صحة وحيوية.
ـ إزالة التشابك:
المادة الهلامية تعمل كبلسم طبيعي، تسهل تمشيط الشعر المتشابك دون إلحاق الضرر به.
طريقة تحضير ماسك البامية للشعر
المكونات:
10-15 قرن بامية.
كوب ماء.
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند (اختياري).
طريقة التحضير:
ـ اغلي البامية في الماء حتى تصبح طرية، ثم اهرسيها للحصول على مادة هلامية.
ـ صفي المادة الهلامية وأضيفي زيت الزيتون أو جوز الهند لتعزيز الترطيب.
طريقة الاستخدام:
ـ ضعي الماسك على الشعر وفروة الرأس، ووزعيه بالتساوي.
ـ اتركيه لمدة 30-45 دقيقة.
ـ اغسلي الشعر جيدًا بالماء الفاتر والشامبو.
ـ استخدمي الماسك مرة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
ـ تأكدي من غسل الشعر جيدًا لإزالة أي بقايا.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
طبيبة: الشوكولاتة الداكنة مضاد طبيعي للاكتئاب
روسيا – تشير الدكتورة مارينا ماكيشا خبيرة التغذية إلى أن الشوكولاتة المصنوعة من حبوب الكاكاو لذيذة وتخفف التوتر وتنشط وتنعش الذاكرة.
ووفقا لها، الشوكولاتة مضاد طبيعي للاكتئاب، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن حبوب الكاكاو تحتوي على مادة تؤثر على أجزاء محددة من الدماغ وتحفز إنتاج هرمون السيروتونين، الذي يمنحنا الشعور بالسعادة والهدوء والرضا.
ولكن على الرغم من ذلك، لا ينصح بالإفراط في تناول الشوكولاتة، وأن الكمية المثالية التي ينصح بتناولها في اليوم هي 20-30 غ.
وبالإضافة إلى ذلك، تساعد الشوكولاتة على تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض. لأن حبوب الكاكاو تحتوي على المغنيسيوم، وهو عنصر مفيد للجهاز العصبي. كما أن مضادات الأكسدة الفلافونويدية الموجودة في الشوكولاتة تعمل على تقليل الالتهابات في الجسم، وبالتالي تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وتشير الخبيرة، إلى أن الكاكاو يحتوي على الثيوبرومين والكافيين الذي يحسن القدرات الإدراكية لفترة قصيرة. وتوصي بتناول الشوكولاتة الداكنة التي لا تقل فيها نسبة الكاكاو عن 70 بالمئة، لأن هذا النوع من الشوكولاتة له جميع الخصائص المفيدة المذكورة أعلاه.
المصدر: فيستي. رو
Previous بعد الثلاثين.. رونالدو يسجل رقما تاريخيا جديدا Related Postsليبية يومية شاملة
جميع الحقوق محفوظة 2022© الرئيسية محلي فيديو المرصد عربي الشرق الأوسط المغرب العربي الخليج العربي دولي رياضة محليات عربي دولي إقتصاد عربي دولي صحة متابعات محلية صحتك بالدنيا العالم منوعات منوعات ليبية الفن وأهله علوم وتكنولوجيا Type to search or hit ESC to close See all results
القبض على عزت.. أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل قلبي ومفتاحه