لن تصدق.. إضافة هذا المكون إلى القهوة يعزز مناعتك ويحسن مزاجك
تاريخ النشر: 28th, December 2024 GMT
تعد القهوة من المشروبات المفضلة للعديد من الأشخاص، وخاصة في فصل الشتاء فتساعد القهوة على تدفئة الجسم والشعور بالنشاط.
ولكن توجد بعض الإضافات التي تعزز من فائدة القهوة بشكل أكبر على الصحة، ومنها الشوكولاته.
فوائد تناول القهوة مع الشوكولاتهتحتوي الشوكولاته على مضادات الأكسدة والمعادن مثل المغنيسيوم والحديد ويرتبط بتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والمزاج، ولكن ما يثير الاهتمام بشكل خاص هو قدرته على دعم صحة الأمعاء وفقدان الوزن.
كما تساعد الشوكولاته الغنية بالبوليفينول ومضادات الأكسدة المضادة للالتهابات والتي تعد بالوقاية من اضطرابات المعدة.
ويعد فنجان القهوة اللذيذ الذي يحتوي على الشوكولاته مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية، ومن المعروف أن الألياف هي عامل رئيسي في تعزيز عملية التمثيل الغذائي الصحي ونمو البكتيريا المعوية، وتعني الأمعاء الصحية شهية أفضل وإدارة أفضل للوزن.
التحكم في الحالة المزاجية والرغبات، إن الثيوبرومين والفينيليثيلامين الموجودين في الشوكولاته من المواد الطبيعية التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتقلل من الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة عالية السعرات الحرارية.
تعزيز التمثيل الغذائي، تشير بعض الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة، من بين المركبات الطبيعية الأخرى الموجودة في الشوكولاته، لها تأثير متواضع على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وهي طريقة طبيعية لحرق السعرات الحرارية.
المصدر solaicoffe
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: صحة القلب القهوة الشوكولاته المزيد
إقرأ أيضاً:
«أحمد الفيشاوي»: كنت سلفيا وبقول لأهلي التمثيل حرام
رد الفنان أحمد الفيشاوي على سؤال جرئ من الإعلامية أميرة بدر ببرنامج "أسرار"، المذاع على قناة النهار، ما الشيء الذي تحملته سمية الألفى، ليرد قائلا: "هي استحملت فاروق الفيشاوي ودي لوحدها كفاية وهو كان راجل قد الدينا وبيحب كل الناس ويهيص براحته وخلته يهيص 18 سنة لحد ما طلبت الطلاق".
وأكد أحمد الفيشاوي، خلال لقاءه ببرنامج "أسرار"، أن أهله تحملوه كثيرا خلال فترة تشدده الديني، كاشفا: "كنت بقول لأهلي التمثيل حرام وكفر وكنت بلبس جلابية قصيرة واسيب ذقني وأقول كل الناس هيدخلوا النار إلا السلفيين، وجرحت أبويا وأمي واعتذرت لهم والحمد لله أنهم استوعبوني وكانوا بيتناقشوا معايا وأنا كنت عنيف وهما كانوا هادئين معي".
والدته كانت تعشق فاروق الفيشاوي وتحبه وتخاف عليه حتى اليوم، ومزح قائلا: "فاروق الفيشاوي كان شخص مينفعش بني آدم واحد يستحمله ولازم أكثر من شخص يكون جيش يستحمله، وأنا كنت شقي لكن مكنتش غلس ولا قليل الأدب".
القبض على عزت.. أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل قلبي ومفتاحه