وفاة طالبة القليوبية بأزمة قلبية.. تأثير الحزن على الصحة ونصائح للوقاية من الأزمات
تاريخ النشر: 24th, December 2024 GMT
وفاة طالبة القليوبية بأزمة قلبية، في واقعة محزنة هزت مشاعر الجميع، شيع أهالي منطقة أبو زعبل بالخانكة في محافظة القليوبية جثمان الطالبة "صفاء أحمد"، التي كانت تدرس في الصف الثالث الإعدادي الأزهري بمعهد فتيات أبو زعبل الإعدادي الثانوي.
2
وفاة طالبة القليوبية بأزمة قلبية: تأثير الحزن على صحة الأطفال ونصائح هامة للوقاية من الأزمات القلبية النفسية والجسدية توفيت صفاء إثر أزمة قلبية مفاجئة داخل منزلها، ما أصاب أسرتها وأصدقاءها بحالة من الحزن والصدمة.
من جانبها قالت الدكتورة أمل محمد استشارية القلب، فى تصريحات خاصة لصدي البلد، أن الأزمات القلبية تعتبر واحدة من أكثر الحالات الطبية التي تؤثر على الحياة، ويمكن أن تحدث نتيجة لمجموعة من العوامل الجسدية والنفسية.
بينما يتم ربط الأزمات القلبية بشكل رئيسي بالعوامل الصحية مثل التغذية السيئة، قلة النشاط البدني، والتدخين، فإن التأثيرات النفسية يمكن أن تكون لها دور كبير أيضًا.
الحزن والضغط النفسي كيف يؤثران على صحة القلبالحزن والضغط النفسي يمكن أن يؤثران بشكل سلبي على صحة القلب. خاصةً عند الأطفال والمراهقين، حيث أن التوتر النفسي الذي يعانون منه بسبب مشاعر الحزن أو فقدان شخص عزيز قد ينعكس سلبًا على صحتهم البدنية.
وفي حالة الطالبة صفاء، يُحتمل أن الحزن العميق والضغط النفسي الذي مرت به في الفترة الأخيرة قد يكون له تأثير على قلبها وصحتها العامة.
من المعروف أن الحزن الشديد يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز بعض الهرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وتسارع ضربات القلب، ما يزيد من احتمال حدوث أزمة قلبية، حتى في الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ مرضي في القلب.
وفي حالات أخرى، قد يعاني الشخص من تدهور في صحته النفسية والجسدية مع مرور الوقت، مما يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية مزمنة.
كيف يؤثر الحزن على الأطفال؟الأطفال والمراهقون في مرحلة النمو يتأثرون بشدة بالأحداث العاطفية والنفسية في حياتهم. فقد يواجهون صعوبة في التعبير عن مشاعرهم بشكل سليم، ما يجعلهم عرضة للقلق والاكتئاب. وفي مثل هذه الحالات، قد يظهر الحزن في شكل أعراض جسدية مثل الصداع، آلام المعدة، أو التعب المفاجئ.
في بعض الحالات، قد يكون الحزن الشديد غير مكشوف أو غير معترف به من قبل الأهل، مما يزيد من خطر تطور مشاكل نفسية تؤثر على صحة الطفل العامة، بما في ذلك زيادة خطر الأزمات القلبية الناتجة عن التوتر النفسي المزمن. من هنا، تكمن أهمية أن يكون هناك وعي كامل من الأهل والمدرسين والمجتمع حول أهمية الصحة النفسية للأطفال، وكيفية التعامل مع مشاعرهم وحمايتهم من الضغوطات النفسية.
نصائح هامة لحماية صحة أطفالك النفسية والجسديةالتواصل المستمر: يجب على الأهل الاستماع إلى أطفالهم بعناية والانتباه لأي تغييرات في سلوكهم أو مشاعرهم. التحدث مع الطفل بشكل يومي حول مشاعره يساعده في التعبير عن نفسه والتخلص من القلق أو الحزن الذي قد يمر به.
الاهتمام بالصحة النفسية: إذا لاحظت أي علامات من الاكتئاب أو القلق لدى طفلك، يجب استشارة مختص نفسي في أقرب وقت. التدخل المبكر يمكن أن يمنع تفاقم المشكلة ويعزز من قدرة الطفل على التعامل مع الضغوطات.
الأنشطة البدنية والتغذية السليمة: تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة بشكل منتظم يساعد في تقليل مستويات التوتر والقلق. كما أن التغذية المتوازنة تؤثر بشكل إيجابي على صحتهم العامة، بما في ذلك صحة القلب.
الاحتفاظ بروتين حياتي ثابت: يمكن أن يشعر الأطفال بالاستقرار والأمان عندما يكون لديهم روتين يومي ثابت، سواء في المدرسة أو في الأنشطة المنزلية، هذا يساعد في تقليل مشاعر القلق والتوتر لديهم.
تشجيع التعبير الفني: يمكن أن يساعد الفن والموسيقى والألعاب الإبداعية الأطفال في التعامل مع مشاعرهم بطريقة صحية ومبدعة، مما يقلل من تأثيرات الحزن على صحتهم النفسية والجسدية.
وإختتمت قائلة: وفاة الطالبة صفاء أحمد كانت بمثابة تذكير قاسي بأن الضغوط النفسية، والحزن الشديد، والتوتر يمكن أن تؤثر على صحة القلب، خصوصًا في فترة الشباب. من المهم أن نتذكر أن الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من الصحة الجسدية، ويجب أن نولي اهتمامًا كبيرًا لمشاعر أطفالنا ومراهقينا، وأن نكون دائمًا في جانبهم، نستمع إليهم، ونقدم لهم الدعم النفسي والجسدي لحمايتهم من الأزمات الصحية المحتملة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: محافظة القليوبية الهرمونات الضغط النفسي الحزن التوتر النفسي الطالبة الحزن الشديد طالبة القليوبية الحزن العميق المزيد الأزمات القلبیة الحزن على صحة القلب یمکن أن على صحة
إقرأ أيضاً:
يمكن الاعتماد عليها.. 4 أبراج فلكية تجيد التصرف في الأزمات الطارئة
التعرض لمواقف وأزمات طارئة سواء في الأسرة أو بيئة العمل من المواقف الصعبة التي قد يمر بها الشخص في حياته، لا سيما في ظل زيادة التحديات اليومية، وبينما تمثل هذه المواقف ثِقلًا شديدًا على نفوس الكثيرين للدرجة التي يفقدون معها القدرة على التفكير وبالتالي التصرف، هناك أشخاص آخرون لديهم المهارة والقدرة الكافية لإدارة مثل هذه الأزمات بهدوء وحكمة.
4 أبراج فلكية تجيد التصرف في الأزمات الطارئةوحسبما ورد على موقع «boldsky»، فهناك بعض الأبراج الفلكية التي يتميز أغلب مواليدها بالهدوء والحكمة والشجاعة في المواقف والأزمات الطارئة، وهي:
1- برج الجدي:
يعرف مواليد برج الجدي بطبيعتهم الجدية والعملية، فهم يركزون على تحقيق أهدافهم ولا يسمحون للعواطف بالتأثير على قراراتهم، وفي الأزمات يفكر مولود الجدي بمنطقية وهدوء، ويضع خططًا عملية للخروج من المأزق بأقل الخسائر، كما يتميز الجدي بقدرة فائقة على التحليل والتخطيط، ما يجعله قائدًا ممتازًا في المواقف الصعبة.
2- برج العذراء:
يعرف مواليد برج العذراء بدقتهم واهتمامهم بأدق التفاصيل، فهم يتميزون بعقل تحليلي ومنطقي، وقدرة على رؤية الأمور من جميع جوانبها، وفي الأزمات يتحول مولود العذراء إلى مدقق حسابات بارع، يدرس الوضع بدقة، ويحلل المعطيات بعقلانية قبل اتخاذ أي قرار، وقد ينظر إليهم في بعض الأحيان على أنهم باردين أو متحفظين، ولكن هذا يعود إلى طبيعتهم العقلانية التي تفضل المنطق على العاطفة.
3- برج العقرب:
على الرغم من عمق مشاعرهم، يتميز مواليد برج العقرب بقدرة كبيرة على التحكم فيها، إذ يمتلكون قوة إرادة هائلة وعزيمة قوية تمكنهم من السيطرة على انفعالاتهم، وفي الأزمات يظهر مولود العقرب كقوة ثابتة، يواجه التحديات بشجاعة وثبات، ولا يستسلم أبدًا، كما يعرف العقرب بذكائه الحاد وقدرته على التحليل النفسي، ما يساعده في فهم دوافع الآخرين والتنبؤ بردود أفعالهم.
4- برج الدلو:
يعرف مواليد برج الدلو باستقلاليتهم وتفكيرهم المبتكر، فهم يتميزون بعقل متفتح وقدرة على رؤية الأمور بمنظور مختلف، وفي الأزمات يبدع مولود الدلو في إيجاد حلول غير تقليدية، فهو لا يتبع التقاليد بشكل أعمى، بل يفكر خارج الصندوق لإيجاد مخرج من المأزق، كما يقدر الدلو المنطق والعقلانية، ويفضل التعامل مع المواقف بطريقة موضوعية.
مصرع فتاة فى حادث بالفيوم