للفطور.. طريقة عمل ساندويتش الأفوكادو بالبيض
تاريخ النشر: 21st, December 2024 GMT
تعتبر طريقة عمل ساندويتش الأفوكادو بالبيض من وصفات الفطور السهلة والسريعة، والتي يمكن تحضيرها في المنزل، وهي من الوصفات المفيدة، والتي تناسب الأطفال والكبار.
وقدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل ساندويتش الأفوكادو بالبيض، ويمكن تحضيرها في المنزل في أقل من نصف ساعة، وتكفي هذه الوصفة لشخص واحد، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.
مقادير طريقة عمل ساندويتش الأفوكادو بالبيض:
1 رغيف توست أسمر
1/2 حبة أفوكادو مهروسة
1 بيضة مسلوقة
ملح وفلفل أسود
طريقة عمل ساندويتش الأفوكادو بالبيض:
ـ ادهني التوست الأسمر بالأفوكادو المهروس.
ـ قطّعي البيضة المسلوقة إلى شرائح وضعيها على الأفوكادو.
ـ رشي الملح والفلفل الأسود، وقدميه كوجبة إفطار أو سناك مشبع.
السعرات الحرارية: مشبعة وغنية بالدهون الصحية والبروتين
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
محامية: الخلع وفقًا للقانون يكون بإرادة منفردة من الزوجة
قالت نيفين وجيه المحامية، إن الخلع وفقًا للقانون يكون بإرادة منفردة من الزوجة، مشيرة إلى أن الزوجة قد تتراجع عن الخلع في أي لحظة، لأنه يحدث وفقًا لإرادة المرأة فقط.
وأضافت "وجيه"، خلال حوارها مع الإعلامية أميرة همام، برنامج "إنسانيات"، المذاع على فضائية "الشمس"، أن الحديث عن أن الخلع في القانون ليس شرعيًا لا يجب أن نقف أمامه، معقبة: "هو إحنا متمسكين بكل شيء في الشرع، الرجل حاليًا ليس قوامًا على النساء، والمرأة تنزل وتعمل لكي تنفق على المنزل".
وأوضحت أن المرأة تنزل وتقوم بتنظيف المنازل من أجل الحصول على أموال للإنفاق على المنزل، في حين أن بعض الرجل ينامون في المنزل بدون أي عمل، معقبة: "لا يجب أن ننتقي بعض النقاط من الشرع دون الأخرى"، مشيرة إلى أن البعض يشكك في الخلع.
أمير الباحة يطلع على تقرير إنجازات المركز السعودي للأعمال بالمنطقة