مشاكل خطيرة.. أضرار الإفراط في استخدام الهواتف الذكية للأطفال
تاريخ النشر: 20th, December 2024 GMT
قالت وزارة الصحة والسكان ، إن استخدام الأجهزة الذكية سواء الهواتف أو أجهزة التليفزيون لفترات طويلة يؤدي إلى من الأضرار والمضاعفات الخطيرة ، والتي من أبرزها:-
ً التأثير سلباً على علاقات الشخص مع أفراد أسرته وأصدقائه. التأثير سلب التأثير على الممارسات اليومية (الأكل والنوم والنظافة الشخصية والتمارين الرياضية) حيث يكون استخدام تلك الأجهزة هو الأولوية في حياة الشخص على المهام الأساسية. يتسبب في حدوث تغيرات كبيرة في المزاج أو القدرة على السيطرة على حالات العصبية والغضب. ً . الاستخدام غير الآمن للأجهزة الذكية أضرارا كثيرة ، وتسبب الكثير من المشاكل سواء كانت مشاكل صحية أو نفسية أو اجتماعية . الأضرار الصحية: الصداع المستمر: نتيجة التعرض المستمر للأشعة الصادرة عن الأجهزة الذكية.مشـــاكل في الرؤية: نتيجة التعرض المســـتمر للأشـــعة الصادرة عن الأجهزة الذكية، وعدم السماح للعين بأخذ المساحة الكافية للامتداد البصري. ألم في العضلات والمفاصل ً ألم في العضلات وخصوصا عضلات الرقبة، وألم في المفاصل. اضطرابات في الســـمع : بســـبب حـــدوث التهابات وخلل في وظائـــف الأذن نتيجة للأصوات العالية الصادرة عن هذه الأجهزة. السمنة الزائدة والمفرطة: بسبب نقص الحركة وزيادة تناول الأطعمة السريعة. اضطرابات في الجهاز الهضمي: الإصابة بالإمســـاك الشـــديد بسبب قلة الحركة الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة في استخدام الأجهزة الذكية. خلل في الأعصاب الطرفية والإحساس وخصوصا في الأصابع. الأضرار النفسية والإجتماعية مثل العزلة والانطواء. عدم الاندماج مع الأصدقاء أو القيام بالواجبات الاجتماعية على أكمل وجه. اضطراب في النوم والأرق. فقـــدان الاهتمام بالأنشـــطة التـــي كانت ممتعة
قالت وزارة الصحة والسكان ، إن الأفراد الذين يعانون من اضطراب ألعاب الإنترنت يستمروا في الجلوس أمام الكمبيوتر والانخراط في أنشطة الألعاب على الرغم من إهمال الأنشطة الأخرى.
وأشارت وزارة الصحة والسكان ، إلي أنه عادةً ما يكرسون 8-10 ساعات أو أكثر يوميًا لهذا النشاط و30 ساعة على الأقل في الأسبوع ، إذا مُنعوا من استخدام الكمبيوتر والعودة إلى اللعبة، فإنهم يصبحون مضطربين وغاضبين.
أوضحت وزارة الصحة والسكان ، انه غالبًا ما يمضون فترات طويلة دون طعام أو نوم. يتم إهمال الالتزامات العادية، مثل المدرسة أو العمل، أو الالتزامات العائلية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: وزارة الصحة وزارة الصحة والسكان الهواتف مشاكل صحية الأجهزة الذكية المزيد وزارة الصحة والسکان الأجهزة الذکیة
إقرأ أيضاً:
«الصحة» توضح مجموعة من التعليمات المهمة لتجنب جفاف البشرة
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرا رسميا بشأن التعامل مع جفاف البشرة، خلال فصل الشتاء، في إطار حرصها على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية السمتدامة 2030، للنهوض بالصحة العامة والعمل على رفع التوعية الصحية لدى المواطن.
نصائح للتعامل مع البشرة الجافة في الشتاءوجاءت التعلميات التي حددتها وزارة الصحة والسكان، على النحو التالي:
- تجنب جفاف البشرة والحفاظ عليها رطبة.
- استخدام المرطب مباشرة بعد غسل البشرة.
- استخدام الماء الدافئ بدل الساخن أثناء الاستحمام، لمنع زيادة جفاف الجلد.
- استخدام منتجات العناية بالبشرة اللطيفة والخالية من العطور.
استخدام الكريمات الأكثر سمكا في الشتاء- ضرورة استخدام الكريمات الأكثر سمكا في الشتاء.
- تجنب استخدام بعض منتجات العناية بالبشرة القاسية، على البشرة الجافة والحساسة مثل مضادات البكتيريا، أو مزيل العرق أو الصابون المعطر.
- ينصح بالتقليل من استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي أو بيتا هيدروكسي، والتى تقلل من علامات الشيخوخة عن طريق تنعيم الخطوط الدقيقة والتجاعيد، لكن في أشهر الشتاء من الممكن أن تكون هذه المنتجات مهيجة للبشرة، حتى عند دمجها مع الكريمات المرطبة.
أمير هشام: ليست صفقة جديدة.. رباعي الأهلي شارك في جلسة تصوير لشركة الملابس