فيروسات شتوية تهدد الأطفال .. و الصحة توضح إجراءات الوقاية
تاريخ النشر: 3rd, December 2024 GMT
تعدّ أمراض الجهاز التنفسي من أبرز التحديات الصحية التي يواجهها الأطفال خلال فترات الانتقال بين فصول السنة، خصوصًا مع التقلبات المناخية المفاجئة التي تشهدها العديد من المناطق. هذه التغيرات تزيد من احتمالية تعرض الأطفال لأمراض مثل: الزكام، ونزلات البرد، والحساسية، التي قد تستمر لعدة أيام، مما يستدعي اتخاذ تدابير وقائية للحد من شدتها وانتشارها.
ومع اقتراب فصل الشتاء، تزداد مخاوف أولياء الأمور بشأن الأمراض الفيروسية التي قد تصيب أطفالهم، ولا سيما الرضع والأطفال الصغار.
أهمية الوقاية
أوضحت الدكتورة ليلى بنت علي الكلبانية، رئيسة قسم التثقيف الصحي بالمديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة الظاهرة، أن الأمراض الفيروسية تؤثر بشكل خاص على الجهازين التنفسي والهضمي. من أبرز هذه الأمراض نزلات البرد، التي تسببها مجموعة متنوعة من الفيروسات مثل الفيروسات الأنفية، وتؤدي إلى سيلان الأنف والعطس والسعال. كما تزداد الإنفلونزا الموسمية انتشارًا في فصل الشتاء، مسببة أعراضًا أكثر شدة مثل: الحمى وآلام الجسم والتعب الشديد.
ومن بين الفيروسات الأخرى فيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV)، الذي يُعد من الأسباب الشائعة لالتهاب القصيبات الهوائية والتهاب الرئة لدى الرضع، حيث يؤثر بشكل كبير على الشعب الهوائية. بالإضافة إلى ذلك، هناك فيروس الروتا، الذي يسبب الإسهال الحاد والتقيؤ، وينتشر بشكل واسع بين الأطفال الصغار في الشتاء، وقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، خاصة لدى الرضع أو الأطفال الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة.
طرق انتقال الفيروسات بين الأطفال
قالت الدكتورة ليلى: إن الفيروسات تنتقل بشكل رئيسي عبر الرذاذ التنفسي الذي ينتشر في الهواء عند سعال أو عطس الطفل المصاب. كما يمكن أن تنتقل أيضًا من خلال الاتصال المباشر، مثل تقبيل الأطفال أو لمس الأيدي، مما يسهل انتقال الفيروسات عبر الأسطح الملوثة.
وفي هذا السياق، حذرت من أن البيئات المغلقة، مثل: المدارس والحضانات والمنازل المغلقة، تُعد من الأماكن المثالية لانتشار الفيروسات، خاصة في فصل الشتاء، حيث تقل التهوية.
دور المدارس
وأشارت إلى أن المدارس تؤدي دورًا حيويًا في الحد من انتشار الأمراض الفيروسية، من خلال تكثيف برامج التوعية الصحية للأطفال حول أهمية النظافة الشخصية، مثل: غسل اليدين وتغطية الفم والأنف عند السعال والعطس. بالإضافة إلى ذلك، يجب على المدارس الحفاظ على بيئة نظيفة من خلال تعقيم الأسطح بشكل دوري، وضمان تهوية جيدة للفصول الدراسية، وتطبيق سياسة الصحة العامة التي تتضمن التأكد من أن الأطفال الذين يعانون من أعراض مرضية يتلقون الراحة في المنزل.
كما يجب أن تقوم المدارس بتوفير مستلزمات النظافة، مثل: معقمات اليدين والمناديل الورقية والصابون في دورات المياه، مع مراقبة صحة الأطفال عن كثب من قبل المعلمين والإداريين.
وأكدت الدكتورة ليلى أن الوقاية خير من العلاج، مشيرة إلى أنه مع حلول فصل الشتاء، الذي يُعد موسمًا لانتشار الأمراض الفيروسية، يمكن تقليل المخاطر الصحية باتباع بعض الخطوات البسيطة، مثل: التطعيم، والنظافة الشخصية، والتهوية الجيدة. كما أن التعاون بين الأسرة والمدرسة في تطبيق هذه التدابير له دور كبير في الحفاظ على صحة الأطفال خلال هذا الموسم.
وفي حال ظهور أي أعراض غير عادية أو استمرت لفترة طويلة، يجب استشارة الطبيب فورًا لتقديم العلاج المناسب وضمان صحة الطفل وسلامته.
واختتمت الدكتورة ليلى الكلبانية حديثها بالتأكيد على أن الالتزام بالإجراءات الوقائية يمكن أن يسهم بشكل كبير في حماية الأطفال من هذه المخاطر الصحية، مما يضمن لهم صحة جيدة خلال هذا الموسم البارد.
المصدر: لجريدة عمان
كلمات دلالية: الأمراض الفیروسیة الدکتورة لیلى فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
للتدفئة والإحساس بالشبع.. 8 مشروبات منزلية شتوية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
مع انخفاض درجات الحرارة في ليالي الشتاء، يصبح البحث عن وسائل لتدفئة الجسم وإضفاء الراحة أولوية لدى الكثيرين، ولعل أكثر الطرق اتباعًا لتحقيق ذلك هي تحضير مشروبات منزلية دافئة تجمع بين المذاق الشهي والفوائد الصحية، فهي ليست مجرد وسيلة للتدفئة، بل تحمل أيضًا خصائص متعددة مثل تعزيز المناعة وتحسين الهضم، مما يجعلها خيارًا مثاليًا.
وتقدم لكم “البوابة نيوز” أبرز هذه المشروبات التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، وفقًا لما تم نشره بموقع “Better Home”.
الشاي بالأعشاب
يُعتبر الشاي بالأعشاب واحدًا من أسهل المشروبات التي يمكن تحضيرها في المنزل، ويمكن استخدام أعشاب مثل النعناع، الكاموميل، الزنجبيل، أو حتى مزجها للحصول على مزيج مميز، فالنعناع يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي، بينما الكاموميل يُعرف بخصائصه المهدئة التي تعزز الاسترخاء، أما الزنجبيل، فيُعد خيارًا ممتازًا لتقوية المناعة ومكافحة نزلات البرد بفضل خصائصه المضادة للالتهابات.
الحليب الذهبي
هذا المشروب الهندي التقليدي يتميز بمذاقه الفريد وفوائده الصحية، يتم خلط الحليب بالكركم والزنجبيل والقرفة، يحتوي الكركم على مادة الكركومين التي تُعرف بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، كما يعزز الزنجبيل الدورة الدموية ويساعد على تعزيز المناعة، ويمكن تحلية المشروب بالعسل للحصول على نكهة متوازنة.
الشوكولاته الساخنة
لا يمكن الحديث عن مشروبات الشتاء دون ذكر الشوكولاته الساخنة، يُمكن تحضيرها بمزج مسحوق الكاكاو مع الحليب والسكر، ويمكن إضافة المارشملو أو الكريمة المخفوقة، فالشوكولاته الساخنة لا تقدم الدفء فقط، بل تحتوي على مضادات أكسدة مثل الفلافونويدات التي تعزز صحة القلب.
عصير التفاح الساخن
يُعد هذا المشروب من الخيارات المريحة والمليئة بالنكهات، قم بتسخين عصير التفاح الطازج مع عود قرفة وعدد قليل من حبات القرنفل، ويمكن إضافة القليل من الزنجبيل لتعزيز النكهة والحصول على فوائد صحية إضافية، مثل تخفيف الاحتقان وتعزيز المناعة.
مشروب التوت البري
يُحضّر هذا المشروب عن طريق غلي التوت البري الطازج أو المجمد مع الماء، يُضاف القليل من العسل أو السكر لإضفاء حلاوة طبيعية، فالتوت البري غني بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتحارب الالتهابات، مما يجعله خيارًا صحيًا ومثاليًا لفصل الشتاء.
السحلب
يُعتبر السحلب من أشهر مشروبات الشتاء في الثقافات العربية والتركية، يتم تحضيره باستخدام مسحوق السحلب الممزوج بالحليب والسكر، كما يُزين بالقرفة المطحونة لإضافة نكهة دافئة، ويتميز بقوامه الكثيف الذي يمنح شعورًا بالشبع والدفء في نفس الوقت.
الحلبة
تُعد الحلبة مشروبًا شعبيًا في العديد من الثقافات، يتم غلي بذور الحلبة مع الماء أو الحليب، ثم تُحلى بالعسل أو السكر، وتُعرف الحلبة بفوائدها في تحسين الهضم وتخفيف الالتهابات، كما أنها تعزز من صحة الجسم بشكل عام خلال فصل الشتاء.
الحمص الشامي
مشروب الحمص الشامي التقليدي يُحضّر بمزج الحمص المطحون مع الحليب، ثم يُضاف إليه القليل من السكر والتوابل مثل القرفة أو جوزة الطيب، يُعد هذا المشروب مصدرًا غنيًا بالبروتين والطاقة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتدفئة الجسم في الأيام الباردة.
هؤلاء هم المسيرية يا مختار يا محتار !!