تدهور الدورة الدموية في الأطراف قد يؤدي إلى عدة أعراض، من بينها لمعان جلد الساقين، وهو مؤشر قد يكون مرتبطًا بعدة عوامل، منها:

1. تغيرات في الجلد:
قلة وصول الدم إلى الأنسجة تؤدي إلى فقدان الطبقة الدهنية أو تغييرات في طبيعة الجلد، ما يجعله يبدو أملسًا أو لامعًا.


2. احتباس السوائل:
ضعف الدورة الدموية قد يسبب تراكم السوائل في القدمين (الوذمة)، مما يؤدي إلى شد الجلد ولمعانه.


3. مشاكل الأوعية الدموية الطرفية:
الأمراض مثل تصلب الشرايين أو اعتلال الأوعية الدموية السكري قد تؤدي إلى تغييرات في الجلد نتيجة نقص التروية.


4. نقص الأكسجين:
قلة تدفق الدم تعني نقص إمداد الأكسجين والمغذيات إلى الجلد، مما يسبب تغيرات في مظهره.

الأعراض المصاحبة:

برودة في القدمين.

تغير لون الجلد (إلى شاحب، أزرق، أو داكن).

بطء شفاء الجروح.

ألم عند المشي (العرج المتقطع).

لذلك يجب استشارة طبيب مختص بالأوعية الدموية لتقييم الدورة الدموية.

تحسين نمط الحياة (الإقلاع عن التدخين، ممارسة الرياضة، والحفاظ على وزن صحي).

التحكم بالأمراض المزمنة (مثل السكري وارتفاع ضغط الدم).

في بعض الحالات، قد يحتاج الأمر إلى تدخل طبي أو جراحي.


إذا لاحظت هذه الأعراض، يُفضل عدم التأخير في طلب المشورة الطبية لتجنب أي مضاعفات.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الدورة الدموية الجلد القدمين ضعف الدورة الدموية مشاكل الأوعية الدموية المزيد المزيد

إقرأ أيضاً:

مشاركة كبيرة في الدورة الرياضية لحكومة عجمان

 
عجمان (وام)

أخبار ذات صلة رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس بلغاريا بذكرى يوم التحرير «عام المجتمع» يرسخ القواعد التعليمية الإيجابية للطالب والأكاديمي

برعاية سمو الشيخ عمار بن حميد النعيمي، ولي عهد عجمان، رئيس المجلس التنفيذي، انطلقت فعاليات النسخة الخامسة من الدورة الرياضية لحكومة عجمان 2025، التي تنظمها دائرة الموارد البشرية لحكومة عجمان، بالتعاون مع مركز كواترو الرياضي، وتستمر حتى التاسع عشر من شهر رمضان، وسط مشاركة واسعة من فرق الدوائر الحكومية والمؤسسات في عجمان.
وتشهد النسخة الحالية من الدورة قفزة نوعية على صعيد عدد البطولات والفعاليات، إذ ارتفعت إلى 12 فعالية رياضية متنوعة، تشمل بطولات كرة القدم، والكرة الطائرة الشاطئية، والبادل تنس، وبطولة الرماية، وسباق الدراجات الهوائية علاوة على سباق الجري للرجال، وبطولة الألعاب الشعبية، وبطولة الكروس فيت، وألعاب التحدي إلى جانب القرية الرمضانية، وبرنامج اللياقة البدنية للسيدات، ويوم زايد للعمل الإنساني.
يشارك في منافسات بطولة كرة القدم 12 فريقاً قسمت إلى 3 مجموعات تضم المجموعة الأولى هيئة النقل وجامعة المدينة عجمان ودائرة الميناء والجمارك ودائرة التنمية الاقتصادية، ويلعب في الثانية دائرة المالية ومصرف عجمان ودائرة البلدية والتخطيط والهيئة الاتحادية للهوية والجنسية، فيما تضم الثالثة جامعة عجمان ودائرة الأراضي والتنظيم العقاري والقيادة العامة لشرطة عجمان والإدارة العامة للدفاع المدني عجمان.
وأكد عبد العزيز عبد الله، مدير البطولة، أن اللجنة العليا المنظمة أتمت الترتيبات لانطلاقة هذا الحدث الرياضي الرمضاني على أكمل وجه، عبر تهيئة سبل النجاح كافة.
وتوقع أن تشهد منافسات كرة القدم حضوراً جماهيرياً مميزاً، بعد أن أصبحت البطولة جاذبة للجمهور بفضل المستويات المتطورة للفرق في النسخ الماضية.

مقالات مشابهة

  • قواعد الوقاية من تطور داء السكري الوراثي
  • خبز الشعير لمرضى السكري.. وصفة صحية ولذيذة
  • إرشادات صحية لمرضى السكري والقلب خلال الصيام في رمضان
  • هل تدفق دمك يسير كما يجب؟ 10 أعراض لهبوط الدورة الدموية
  • نصائح مهمة لمرضى السكري والقلب في رمضان
  • تعرف على أفضل طريقة لصيام مرضى السكري في رمضان
  • الصيام والأمراض المزمنة.. إرشادات لمرضى السكري والقلب في رمضان
  • فقدان الوزن يساعد في علاج مرض السكري من النوع الثاني
  • فقدان الوزن يساعد في الشفاء من مرض السكري من النوع الثاني
  • مشاركة كبيرة في الدورة الرياضية لحكومة عجمان