عادات تساعدك على تقليل الإصابة بأمراض الشتاء
تاريخ النشر: 28th, November 2024 GMT
كشفت وزارة الصحة والسكان، عن مجموعة من الإجراءات التي يجب الأخذ بها لتجنب الأمراض الشتوية والإصابة بالأنفلونزا وذلك عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، تزامنًا مع تقلبات الطقس المستمرة وتراجع درجات الحرارة.
وأوضحت وزارة الصحة بعض الخطوات التي تساعد الشخص على تجنب الإصابة بالأنفلونزا والتي تأتي كالآتي:
- الاهتمام بتناول طعام متنوع ومتوازن، مع الحرص على تناول البرتقال والليمون والأغذية الغنية بفيتامين C.
- ممارسة التمارين الرياضية خلال فصل الشتاء لمساعدة الجسم على الوقاية من الأمراض.
- أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي مناسب للأشخاص من عمر 6 أشهر فأكثر.
- الحرص على تجدد هواء المنزل بشكل دائم، مع عدم إهمال تدفئة الجسم.
وحذرت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، خلال حوارها مع «الأسبوع»، المواطنين على ضرورة متابعة النشرات الجوية بشكل منتظم، لمعرفة تطورات حالة الطقس أولا بأول، فضلًا عن توخي الحذر مع انخفاض درجات الحرارة بالتزامن مع اقتراب بدء فصل الشتاء، وارتداء الملابس الشتوية المناسبة، فضلًا عن ضرورة متابعة التوصيات والتعليمات التي تعلن عنها هيئة الأرصاد الجوية عبر البيانات الرسمية.
موعد ذروة فصل الشتاء 2025 وما هي أكثر المناطق التي ستتأثر بها؟وقالت عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، إن ذروة فصل الشتاء تكون خلال شهري يناير وفبراير 2025، حيث سيشهد طقس البلاد انخفاض قيم درجات الحرارة، مع انتشار موجات الصقيع، والتي تنتشر في محافظات الصعيد ليلًا، حيث تقترب درجات الحرارة من الصفر، فيما تسجل في وسط سيناء تحت الصفر.
وأضافت أن تساقط الثلوج يكون في جميع الفصول وليس في فصل الشتاء فقط، وتشهده مرتفعات سانت كاترين ووسط سيناء، فضلًا عن هطول حبات البرد والكرات الثلجية نتيجة عدم استقرار الأحوال الجوية بسبب انخفاض درجات الحرارة عن القيم الطبيعية.
اقرأ أيضاًمع دخول الشتاء.. 5 أكلات تعزز من مناعة الجسم وتساعد على التدفئة
«الهوت شوكليت».. المشروب المثالي في الشتاء لصحة القلب والعظام
مشروبات تجنب تناولها لعلاج نزلات البرد خلال فصل الشتاء
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: فصل الشتاء الأنفلونزا لقاح الإنفلونزا تراجع درجات الحرارة الأمراض الشتوية تجنب الإصابة بالأنفلونزا درجات الحرارة فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
رياح الخماسين وأمطار.. تقلبات جوية مفاجئة خلال ساعات
تشهد حالة الطقس خلال الأيام المقبلة تقلبات جوية جديدة، حيث تسود موجة من الرياح قد تصل لحد العاصفة، وذلك ضمن التقلبات الجوية خلال فصل الربيع مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة نهاراً وانخفاضها ليلاً .
حالة الطقس اليوم الأثنينحالة الطقس اليوم الأثنين يسودها طقس مائل للحرارة نهارا على المناطق الشمالية من البلاد حتى القاهرة الكبرى، بينما يكون حارا على جنوب سيناء وجنوب البلاد.
ومع دخول ساعات الليل، تنخفض درجات الحرارة لتصبح الأجواء معتدلة في أول الليل، تميل للبرودة في آخره وفي ساعات الصباح الباكر، خاصة على أغلب أنحاء الجمهورية.
الأرصاد تحذر من طقس الأربعاءحذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من تقلب حالة الطقس يوم الأربعاء المقبل 30 أبريل، والذي يشهد ذروة الرياح، حيث تتأثر البلاد بـ منخفض خماسينى ونشاط الرياح المُحملة بالرمال والأتربة يصل إلى حد العاصفة على بعض المناطق، وسط فرص سقوط الأمطار التي تصل إلى رعدية على السواحل الشمالية على فترات متقطعة.
ومن المتوقع ارتفاع درجة الحرارة على كافة الأنحاء بقيم تصل إلى 5 درجات مئوية.
ومن المتوقع أن تسود حالة طارئة من التقلبات الجوية القوية الأيام القادمة ، تكون أشدها يوم الأربعاء 30 / 4 / 2025 متمثلة في هبات رياح قوية تصل إلى مستوى العاصفة المحملة بالرمال والاتربة تتخطى هبات الرياح المتقطعة 65 - 90 كيلو متر / ساعة على مناطق متفرقة من الجمهورية ، مع أمطار رعدية وكرات ثلج على الساحل الشمالي وشمال الدلتا .
طقس غير مستقر خلال الأيام المقبلةوأكدت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن حالة الطقس خلال الأيام المقبلة ستشهد عدم استقرار ملحوظ، مع نشاط مكثف للرياح وفرص مرتفعة لسقوط أمطار، بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة على معظم أنحاء الجمهورية بقيم تصل إلى 5 درجات مئوية.
حالة الطقس يوم الثلاثاء 29 أبريل 2025
- تستمر الأجواء الحارة، مع فرص لسقوط أمطار خفيفة على بعض مناطق السواحل الشمالية الغربية.
- ظهور أتربة عالقة في الجو على مناطق متفرقة من الوجه البحري والقاهرة الكبرى وشمال الصعيد.
حالة الطقس الأربعاء 30 أبريل 2025
تتأثر البلاد بمرور منخفض خماسيني قادم من الصحراء الكبرى، يصاحبه:نشاط قوي للرياح المثيرة للرمال والأتربة على مناطق متفرقة من البلاد.انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة على مناطق من شمال البلاد، يتراوح بين (4-5) درجات مئوية.اضطراب حركة الملاحة البحرية على البحر المتوسط.
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”