التوتر يصيب الإنسان بمجموعة من الأعراض المبدئية المختلفة، تبدأ بتقطع النوم، إذ يؤثر التوتر بشكل مباشر على الهرمونات داخل الجسم، وأهمها هرمونات الغدة الكظرية، وهرمونات الغدة النخامية، بخلاف أضراره على الساعة البيولوجية، بحسب الدكتور أسامة الخطيب، أخصائي الأمراض الباطنية.

وقال «الخطيب» خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أن الإنسان الذي يعاني من أعراض مبدئية للتوتر، لا تكون لديه القدرة على التركيز لفترة طويلة، ولا يستطع أداء مهامه اليومية، بالتالي تقل إنتاجيته، بخلاف تقطع النوم.

وتابع: «المعاناة من نسيان كثير من الأمور، والعصبية المفرطة، تعتبر أمور تعطي مؤشرا لدخول الإنسان في نوبة التوتر والقلق الشديد».

وحذر الطبيب، الإنسان المتوتر من تجنب الاجتماعات العائلية، موضحا أنه كلما كان الإنسان يعاني من التوتر بشكل أكبر، سيفضل الانعزال وعدم الاجتماع بالناس، مشددا على أن الانعزال يزيد التوتر، بالتالي تكون الأمور أكثر تعقدًا، مطالبا بالتعامل مع التوتر بشكل إيجابي، خاصة أنه لا يوجد أي إنسان يخلو جسمه من التوترات.

اقرأ أيضاًاحذر التوتر.. قد يؤدي إلى الإصابة بالسكتة الدماغية في منتصف العمر

صداع التوتر.. تعرف على أعراضه وطريقة علاجه

التوتر والقلق.. كل ما تريد معرفته عن أعراض وأسباب القولون العصبي وطرق علاجه

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: القلق والتوتر التوتر النفسي التوتر علاج التوتر تعريف التوتر اعراض التوتر والقلق التوتر والقلق مشاكل التوتر أضرار التوتر امراض التوتر إدارة التوتر اسباب التوتر التوتر النفسى الخوف و التوتر كيف تتعامل مع التوتر

إقرأ أيضاً:

تأهب أمني بعد هبوط طائرة إسرائيلية في تركيا

شهد مطار أنطاليا الدولي، جنوبي تركيا، اليوم الاثنين،  هبوط اضطراري لطائرة تقل طلابًا إسرائيليين، وسط تصاعد التوتر في العلاقات بين أنقرة وتل أبيب.

وذكرت صحيفة يسرائيل هيوم أن الطائرة، التابعة لشركة الطيران البولندية “إنتر”، كانت في طريقها إلى بولندا وعلى متنها طلاب من خمس مدارس إسرائيلية، قبل أن تضطر للهبوط بسبب خلل في المحركات.

وأشارت الصحيفة إلى أن السلطات الإسرائيلية أصدرت تعليمات بعدم مغادرة الطلاب المطار، في حين أعرب أهاليهم عن قلقهم الشديد، وسط حالة من الارتباك بشأن موعد حل المشكلة أو وصول طائرة بديلة، وما إذا كان الطلاب سيواصلون رحلتهم أم سيعودون إلى إسرائيل.

تصاعد التوتر بين أنقرة وتل أبيب
ويأتي هذا الحادث في ظل توتر غير مسبوق في العلاقات التركية الإسرائيلية، منذ اندلاع العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة في أكتوبر 2023، والذي أسفر عن استشهاد وإصابة أكثر من 164 ألف فلسطيني، معظمهم من النساء والأطفال.

اقرأ أيضا

أسعار السيارات قد ترتفع: أيام صعبة بانتظار المُصنّعين

مقالات مشابهة

  • مأدبة غداء ترفع حرارة التوتر بين رئيس البرلمان العراقي والوقف السني
  • جيسوس يعطي موافقة مبدئية لتدريب البرازيل
  • الدفاع المدني بغزة: القطاع يعاني نقصا حادا في كل أنواع الغذاء
  • السفر بالطائرة لساعات طويلة قد يزيد خطر الجلطات الدموية
  • تأهب أمني بعد هبوط طائرة إسرائيلية في تركيا
  • أسباب عدم انتظام دقات القلب
  • إهمال تنظيف الأسنان قد يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية
  • التوزيع غير العادل للمياه في المغرب يزيد من مخاطر الفقر والهجرة
  • احذر .. خطأ شائع في صلاة العيد يبطلها ويضيع ثوابها
  • للمرة الأولى بمستشفيات الصحة.. جراحة دقيقة تعيد الأمل لشاب يعاني من اعوجاج العمود الفقري