الصبر والتشجيع.. إزاى تخلى العيال يحبوك أكتر من أمهم
تاريخ النشر: 19th, November 2024 GMT
يحتفل في 19 نوفمبر من كل عام باليوم العالمي للرجل، ويهدف هذا اليوم إلى تسليط الضوء على القضايا التي تهم الرجال، وتعزيز الوعي بالصحة النفسية والجسدية للرجال، والاحتفاء بمساهماتهم في المجتمع والأسرة.
كيف تكون أبا مثاليا لأطفالك ؟
أن تكون أبا مثاليًا لا يعني أن تكون خاليًا من العيوب، بل أن تكون متواجدًا، محبًا، وداعمًا لأطفالك في كل مراحل حياتهم.
في اليوم العالمي للرجل.. أمراض خطيرة تصيبهم أكثر من النساء يقوى المناعة والقلب.. فوائد غير متوقعة لتناول البصل الأخضر
ويمكن لأتباع بعض النصائح أن تكون أبا مثاليًا لأطفالك، وفقا لما نشر في موقع "parents"، وإليك بعض النصائح التي تساعدك في بناء علاقة قوية وصحية معهم:
ـ التواجد والدعم العاطفي :
خصص وقتًا لقضائه مع أطفالك، وكن متاحًا للاستماع إلى مشكلاتهم واهتماماتهم. لذا عبّر عن حبك واهتمامك لهم باستمرار، سواء بالكلمات أو بالأفعال، مثل العناق والتشجيع.
ـ القدوة الحسنة :
تصرف بطريقة تريد أن يتبعها أطفالك، لأنهم يتعلمون منك. كن نموذجًا في التعامل مع الآخرين بأدب واحترام، وحافظ على القيم الإيجابية.
ـ التواصل الفعّال :
تحدث مع أطفالك بصدق وبأسلوب يناسب أعمارهم. استمع إليهم دون الحكم أو المقاطعة، وكن مستعدًا للإجابة عن أسئلتهم، وشجعهم على التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم بحرية.
ـ قضاء وقت ممتع معهم :
شاركهم في الأنشطة المفضلة لديهم، سواء كانت ألعابًا، أو قراءة قصص، أو ممارسة الرياضة. حاول خلق لحظات عائلية مميزة، مثل تناول الطعام معًا أو الذهاب في نزهات عائلية.
ـ التشجيع والتحفيز :
شجعهم على تطوير مهاراتهم وتجربة أشياء جديدة. امدح جهودهم حتى لو لم يحققوا النجاح الفوري، وساعدهم على بناء الثقة بالنفس من خلال الثناء على إنجازاتهم الصغيرة والكبيرة.
كيف تكون أبا مثاليا لأطفالك ؟
ـ الانضباط الإيجابي :
استخدم أساليب تربوية إيجابية لتعليم الأطفال الفرق بين الصواب والخطأ. تجنب العقاب البدني، وبدلًا من ذلك، ناقش معهم العواقب الطبيعية لأفعالهم، وكن ثابتًا في قواعدك مع إظهار الحب والرحمة.
ـ دعم اهتماماتهم وتوجيههم :
اكتشف ما يحبه أطفالك وساعدهم في تنمية مواهبهم وهواياتهم، وقدم لهم التوجيه والإرشاد عند الحاجة، دون فرض توقعات غير واقعية عليهم.
ـ رعاية صحتهم وسلامتهم :
اهتم بصحتهم من خلال توفير نظام غذائي صحي، وتشجيعهم على ممارسة الرياضة، وضمان حصولهم على قسط كافٍ من النوم، وعلمهم قواعد السلامة وكيفية التصرف في المواقف الطارئة.
ـ التوازن بين العمل والحياة :
حاول إيجاد توازن بين التزاماتك المهنية وحياتك العائلية، لضمان أنك لا تُفوّت اللحظات المهمة مع أطفالك.
ـ كن صبورًا ومتسامحًا :
تذكر أن الأطفال يخطئون ويتعلمون ببطء، فكن صبورًا معهم ولا تتوقع منهم أن يكونوا مثاليين.
ـ الاعتذار عند الخطأ :
إذا ارتكبت خطأً أمام أطفالك، اعترف به واعتذر. هذا يعلمهم أهمية التواضع والاعتراف بالخطأ.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: آبا الرجال اليوم العالمي للرجل الوعي العيوب النصائح ا لأطفالک أن تکون
إقرأ أيضاً:
دعاء التخلص من نوبات اليأس والإحباط.. ردده كلما فقدت الأمل
اليأس والإحباط من أثقل المشاعر التي قد تصيب القلب أو تتملكه؛ إذ يفقد معها الشخص الرغبة والهمة لعمل كل شيء وأي شيء، ما يؤثر بالسلب على جوانب حياته المختلفة؛ سواء صحته الجسدية والنفسية، أو علاقاته مع مَن حوله، وحياته العملية، فضلًا عن الأهم من كل ذلك وهي علاقته بربه، وتلك أصعاب أنواع اليأس؛ إذ يشعر العبد بانعدام الأمل في إصلاح حاله.
فضل الدعاء في حياة المسلمدعاء التخلص من نوبات اليأس والإحباط، يخلص المسلم مشاعر الحزن؛ حسب ما أوضحت دار الإفتاء المصرية عبر موقعها الرسمي، مشيرة إلى بعض الصفات المُستحب توافرها في المسلم عند مناجاة ربه بالدعاء، وهي الصبر والثقة والإيمان الكامل برحمة الله وإجابة الدعاء.
دعاء التخلص من نوبات اليأس والإحباطولأن الدعاء في مفهومه البسيط هو تعبير شفاهي عما يسكن القلب من أمنيات ورغبات دون محاولة تنميق أو تجميل للكلمات، حسبما أوضح الشيخ أشرف صلاح، الواعظ بالأزهر الشريف، خلال حديثه لـ«الوطن»؛ فإنه يمكن للمسلم ترديد بعض الأدعية الدنية بنية أن ينجيه ربه من نوبات اليأس والحزن، وبالتالي يعود الأمل رفيقه، ويعود معه شغف الحياة والإرادة القوية لعمل كل ما هو صالح ومفيد.
ومن هذه الأدعية الدينية التي يمكن ترديدها للتخلص من نوبات اليأس والإحباط:
- «اللهم إني أعوذ بك من ضيق الصدر وفراغ الصبر وهوان النفس».
اللهم إني أشكو إليك ضعف قوتي- «اللَّهُمّ إنْي أَشْكُو إِلَيْكَ ضِعْف قُوَّتي وَقِلَّة حِيلَتي وَهَوَانِي عَلَى النَّاس يَا أَرَحِم الرَّاحِمِينَ أَنْتَ رُبَّ الْمُسْتَضْعِفِينَ وَأَنْتَ رَبِّيٌّ إِلَى مَنْ تَكِلنِي إِلَى بِعِيد يَتَجَهَّمنِي أَمْ إِلَى عَدُوّ مَلِكَته أَمَرّي إِنْ لَمْ يَكُن بِكَ غَضَب عَلِيّ فَلَا أُبَالِي وَلَكِنَّ عَافِيَتكَ هِي أوْسَع لِي أَعَوَّذ بِنُور وَجْهكَ الَّذِي أَشْرَقَت بِهِ الظُّلْمَات وَصُلْح عَلَيْهُ أَمْر الدُّنْيَا وَالْآخِرَة مِنْ أَنْ يَحُلّ بِي غَضَبكَ أَوْ يَحُلّ عَلِيّ سُخْطكَ لَكَ العتبى حَتَّى تَرْضَى وَلَا حَوْلَ وَلَا قُوَّة إِلَّا بِكَ».
- «اللَّهمَّ إنِّي عبدُك، ابنُ عبدِك، ابنُ أمَتِك، ناصيتي بيدِك، ماضٍ فيَّ حكمُك، عدْلٌ فيَّ قضاؤُك، أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سمَّيْتَ به نفسَك، أو علَّمْتَه أحدًا من خلقِك، أو أنزلتَه في كتابِك، أو استأثرت به في علمِ الغيبِ عندك، أن تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ صدري، وجلاءَ حَزَني، وذهابَ همِّي».
- «اللهمَّ إنِّي أعوذُ بك من الهمِّ والحزنِ، والعجزِ والكسلِ، والبُخلِ والجُبنِ، وضَلَعِ الدَّينِ، وغَلَبَةِ الرجالِ».
- «اللَّهمَّ رحمتَكَ أرجو فلا تكِلْني إلى نفسي طرفةَ عينٍ وأصلِحْ لي شأني كلَّه لا إلهَ إلَّا أنتَ».