ورشة تدريبية حول كيفيه التعامل مع الضغوط وأساسيات الاسترخاء والتأمل
تاريخ النشر: 17th, November 2024 GMT
نظـم "برنامج الحقوق الصحية والإنجابية" بمؤسسة قضايا المرأة المصرية، تدريبيًا متخصصًا على مدار 3 أيام، خلال الفترة من 7 ـ 9 نوفمبر 2024م بالواحات البحرية.
استهدف التدريب عدد (29) من مقدمي الخدمات الصحية من (أطباء، الممرضين، الرائدات الريفيات، والمثقفين الصحيات) حــول "الصحة والسلامة النفسية لمقدمي الخدمات الصحية" وهي الورشة الخامسة مع المجموعة الثانية ـ لمقدمي الرعاية والخدمات الصحية بالإدارة الصحية "بالواحات البحرية.
تناولت الورشة بناء بيئة آمنة وداعمة وتناول الصحة النفسية (والتي شملت الجانب البدني، العاطفي، المعرفي، الروحي، والاجتماعي. وأهمية توازن هذه الأبعاد في تعزيز الصحة النفسية وتحقيق رفاهية شاملة. بالاضافه إلى مفهوم الاحتراق النفسي، و كيفيه التعامل مع الضغوط وتقديم تقنيات لحل المشكلات وأساسيات الاسترخاء والتأمل كأدوات فعالة للتخفيف من التوتر).
كما قدمت الورشة بناء الوعي الذاتي وإدارة المشاعر من خلال (تمكين المشاركين استكشاف مفهوم الذات، التعرف على القيم الشخصية، الأفكار، والمشاعر وتأثيرها على السلوكيات. وإدارة المشاعر وتقديم تقنيات متنوعة لتفريغ المشاعر وتوجيهها بطرق صحية.
كما ناقشت الورشة تعزيز الرعاية الذاتية ووضع خطة شخصية من خلال (بمفهوم الرعاية الذاتية وأهميتها كجزء أساسي للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية.
و أبعاد الرعاية الذاتية، كذلك الاعتناء بالصحة البدنية، والعلاقات الاجتماعية، الجانب الروحي، وتغذية العقل. ومهارات عملية لتعزيز الرعاية الذاتية، مثل إدارة الوقت بفعالية، وضع الحدود الشخصية، وتحقيق توازن بين العمل والحياة الشخصية.
وقد استهدف التدريب "دعم الصحة النفسية وتعزيز مهارات التعامل مع الضغوط اليومية التي تواجههم في بيئة العمل".
واعتمد التدريب على استخدام أساليب مبتكرة ومتنوعة، مثل الألعاب النفسية، التمارين الذهنية، والفنون التعبيرية كالرسم، وذلك لضمان التفاعل الفعّال وتحقيق الفائدة القصوى.
وقامت بالتدريب د. مني محمد فتح الباب ـ اخصائية نفسية إكلينيكية ومعالجة نفسية.
تأتي هذه الورشة جاءت في إطار مشروع " تعزيز الحقوق الصحية والانجابية في مصر" ويتم تنفيذه بالشراكة مع هيئة "أوكسفام نوفيب".
وفي إطار توقيع برتوكول التعاون مع وزارة الصحة والسكان ومحافظة الجيزة والذي يستهدف بناء قدرات الفريق الطبي.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ورشة تدريبية الخدمات الصحية السلامة النفسية الصحة والسلامة النفسية الرعاية والخدمات الإدارة الصحية الواحات البحرية الرعایة الذاتیة الصحة النفسیة
إقرأ أيضاً:
ورشة خاصة حول برنامج التوسع الزراعي في إب
الثورة نت/..
عُقدت بمحافظة إب اليوم، ورشة عمل خاصة حول برنامج التوسع الزراعي لمدراء فروع مكتب الزراعة بالمديريات ومنسقي الجمعيات وإدارة الوحدة التنفيذية لتمويل المشاريع الزراعية والسمكية، والمساندين لبرنامج التوسع الزراعي بالمحافظة.
هدفت الورشة إكساب 35 مشاركا من مختلف المديريات، مهارات وخبرات التوسع في زراعة المحاصيل الأساسية ، وتحسين ادارة الموارد الطبيعية وتعزيز تبني الممارسات الزراعية المستدامة.
وفي افتتاح الورشة، أكد محافظ إب عبدالواحد صلاح، اهتمام القيادة الثورية والسياسية بالقطاع الزراعي بما يسهم في تحقيق الاكتفاء الذاتي.
ولفت إلى أن الهدف من الورشة تفعيل آلية التعاون بين المزارعين والجهات الحكومية لدعم السياسات الزراعة المستدامة والتوسع في انتاج المحاصيل الأساسية .. حاثا المشاركين على الاستفادة القصوى من الورشة وتطبيق مخرجاتها على الواقع العملي.
فيما شدد مساعد قائد المنطقة الرابعة العميد صالح حاجب، ومسؤول التعبئة العامة بالمحافظة عبدالفتاح غلاب، على ضرورة توحيد الجهود من أجل تعزيز الأمن الغذائي، وزيادة الاكتفاء الذاتي.
وأكدا أهمية دور المبادرات المجتمعية والجمعيات التعاونية في النهوض بأداء القطاع الزراعي، والتوسع في زراعة المحاصيل الزراعية الأساسية.
وثمنا جهود القطاع الزراعي ووحدة تمويل المشاريع والمبادرات الزراعية بالمحافظة في تنفيذ الأنشطة التي تستهدف توسيع رقعة الأراضي الزراعية وزيادة إنتاج المحاصيل الأساسية لتحقيق الأمن الغذائي وخفض فاتورة استيرادها من الخارج.
من جانبه أوضح مسؤول القطاع الزراعي بالمحافظة المهندس حمود الرصاص، أن الورشة تأتي تنفيذا لمخرجات الاجتماع الموسع لمسئولي القطاع الزراعي في خمس محافظات.
واستعرض أهداف ومحاور الورشة وأهميتها في تحفيز المزارعين وتجاوز التحديات التي تواجههم وصولا إلى التوسع في إنتاج المحاصيل الأساسية.
وتطرق الرصاص إلى دور الجمعيات التعاونية وشركاء التنمية في التوسع في استصلاح الأراضي الزراعية، وزيادة الإنتاج من الحبوب والبقوليات وصولا إلى تحقيق الأمن الغذائي.
أسعار الدواجن والبيض اليوم.. الثلاثاء 15 أبريل 2025