ابتعد عنها فورا .. أطعمة تسبب الصداع
تاريخ النشر: 15th, November 2024 GMT
هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب الصداع لدى بعض الأشخاص، ويعتمد ذلك على طبيعة الجسم واستجابته للمواد التي تحتويها هذه الأطعمة. من أبرز الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب الصداع:
1. الجبن القديم: يحتوي على التيرامين، وهو مركب يمكن أن يسبب الصداع عند بعض الأشخاص.
2. الشوكولاتة: تحتوي على الكافيين والتيرامين، وقد تسبب الصداع لدى الأشخاص الحساسين لهذه المواد.
3. الكحول: خاصةً النبيذ الأحمر والبيرة، إذ تحتوي على التيرامين ومركبات أخرى تساهم في توسع الأوعية الدموية وتسبب الصداع.
4. اللحوم المصنعة: مثل النقانق والسلامي والبيبروني، التي تحتوي على النترات والنتريت كمادة حافظة، والتي قد تؤدي إلى الصداع.
5. المشروبات التي تحتوي على الكافيين: مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية، حيث يمكن أن يسبب الكافيين الصداع إذا تم استهلاكه بكثرة أو عند الامتناع عنه فجأة بعد تعود الجسم عليه.
6. الأطعمة المالحة: الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الملح قد ترفع ضغط الدم وتزيد من احتمالية حدوث الصداع.
7. المحليات الصناعية: مثل الأسبارتام والسكرين، حيث يمكن أن تسبب الصداع لدى بعض الأشخاص الحساسين لها.
8. الأطعمة المقلية والدهنية: قد تسبب مشاكل في الهضم والالتهاب، مما قد يؤدي إلى الصداع.
من الجيد تتبع الأطعمة التي تتناولها وتحديد ما إذا كانت تسبب لك الصداع، حيث يختلف تأثيرها من شخص لآخر.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تسبب الصداع التی تحتوی تحتوی على قد تسبب
إقرأ أيضاً:
الجوزاء: ابتعد عن الأكل.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الإثنين 13 يناير 2025
الأبراج اليوم.. يبحث العديد من الأشخاص عن توقعات الأبراج اليوم الاثنين 13 يناير 2025، على مختلف الأصعدة «صحيا، ومهنيا، وعاطفيا».
حظك اليوم برج الحملمهنيًا: ذهنك سريع التأقلم يعمل بطريق صحية كما أن تفاؤلك وثقتك بالنفس تجعلك تتخطى هذا اليوم بهدوء.
عاطفيًا: لا تتحدَّ الحبيب وابتعد عن العناد فهو يزيد الأمور تعقيداً وتشابكاً، بل حاول أن تكون ليّن العريكة معه.
صحيًا: بادر سريعاً إلى حلّ المشاكل الصحية التي كانت تضايقك في المدة الأخيرة.
مهنيًا: حاول أن تشرح وجهة نظرك بطريقة منطقية ولا تفتح أبوابك لأناس لا تثق بهم وخفف من الغضب واليأس والكآبة في هذا اليوم المتقلب.
عاطفيًا: تتحدث فتشدّ الأسماع إليك وتظهر فتخطف الأنظار، لكنك تصبو إلى الشراكة العاطفية والحب والأمان.
صحيًا: سارع إلى أحد خبراء التغذية واعرض عليه مشكلتك مع البدانة، فهو القادر على إيجاد الحل الناجح.
مهنيًا: يوم يحمل مسؤوليات إضافية وتراكم في الأعمال.
عاطفيًا: الوضع العاطفي يشكو بهتاناً أو جموداً أو جفاء، بانتظارك انقباض عاطفي لكنه سرعان ما يزول وتتأجج العواطف مجدداً.
صحيًا: لا تكن عبد الشراهة المفرطة، وحاول أن تلهي نفسك بأي شيء يسليك ما عدا الأكل.
مهنيًا: مشرق وسعيد تحاول تعزيز علاقة كانت غير جدية في حياتك وتستوعب ظروف الآخرين في هذا اليوم المميز.
عاطفيًا: ربما يتعلّق بك بعضهم ويلاحقونك، بحيث لا تجد متنفّساً لك وتحاول الهرب، في حين تهتم بأشخاص آخرين يختفون عن الأنظار أو يتحفّظون.
صحيًا: خذ بنصائح الأصدقاء لأنهم مخلصون ويريدون لك التمتع بصحة ممتازة.
مهنيًا: تشعر أن هموم الكون واقعة على أكتافك في هذا اليوم المتقلب ما يجعلك تشعر بالإحباط. خفف من حدة العصبية والتوتر.
عاطفيًا: تستدعي بعض الظروف التحفظ والانتباه والابتعاد عن ارتجال القرارات، وعدم الإقدام على أي تعديل أو تغيير في المجال العاطفي.
صحيًا: تكون الإغراءات كثيرة، إلا أن الوقاية خير من العلاج للمحافظة على صحة سليمة.
مهنيًا: أمورك جيدة تحمل تشجيع ممن حولك تؤمن بخياراتك وتأثر الآخرين سعادة وتفاؤل.
عاطفيًا: لقاء مفاجئ تتوطد فيه علاقتك بالحبيب وتمضي معه وقتاً جميلاً وممتعاً.
صحيًا: قد ينتابك إرهاق غير طبيعي، وتشعر بأنك عاجز عن القيام بأي نشاط، حذار.
مهنيًا: أجواء مادية ممتازة تدفع تقبض انتبه فقط من المصاريف الإضافية وحاول أن تستقطب فرصاً مميزة تتعلق باستثمارات ومضاربات مالية كي تحقق ربحاً ماليا ومعنويا.
عاطفيًا: تعاطف مع الطرف الآخر وأظهر محبّتك واهتمامك والمحافظة على صبرك وهدوئك، من دون تشنّج أو غيرة أو تملّكية.
صحيًا: حاول حماية نفسك من الأمراض والحوادث، والحذر من المياه والأغذية والمأكل والمشرب.
مهنيًا: وجود القمر في برجك يجعلك تحلم بأهداف إيجابية وتعطي أوامر وتنفذ كما أن تأثيرك جيد على الآخرين وتفعل ما تراه مناسبا من إنجازات.
عاطفيًا: لا تبحث عن فرض إرادتك أو إظهار قوتك على الشريك وأجّل المبادرات، فقد تتراجع المعنويات وتشعر بالتعب والإرهاق والقلق النفسي.
صحيًا: إذا أحسست بأنك تتنفس بصعوبة، سارع فوراً إلى زيارة الطبيب قبل أن تتفاقم الأمور.
مهنيًا: تشعر أن تفتقد للطاقة في هذا اليوم الذي يحمل معه تأجيل لكل ما تريد الحصول عليه ما يجعلك متوتر وعصبي.
عاطفيًا: تشتاق إلى الحبيب الغائب وتعيش توتراً مستمراً، لعلّ هذه التجربة تفيد في تقربك منه أكثر من قبل عندما تجتمعان.
صحيًا: قد تكون عرضة لمرض خفيف يجبرك على ملازمة الفراش اضطرارياً ثم تتعافى وتعود إلى نشاطك.
مهنيًا: اليوم الإيجابي الذي يحمل فرصا مدعوما من الكواكب مجتمعة في أبراج صديقة تجعلك ترتب امورك وتصحح أخطاء الأيام الماضية.
عاطفيًا: تبدو أكثر إيجابية في حياتك العاطفية، ما يولد ارتياحاً لدى الشريك والقضاء معه أجمل الأوقات.
صحيًا: تعيش في محيط يولي الاهتمام بالصحة عناية كبيرة، فلا يمكنك أن تكون بعيداً عن هذا الجو.
مهنيًا: لا تزال الأمور غير مرضية متقلبة تجعلك تتأرجح بين الأمل واليأس تنزعج من أقل شاردة وواردة الأكثر تعبا محبط حزن تراجع معنوي خفف حساسيتك ولا تميل إلى الاستسلام ولا تفقد العزيمة القوية التي تميّزك أو تتأخر عن مواعيدك، أنت الذي يشدّد على أهمية الدقّة في المواعيد.
عاطفيًا: إذا كنت متزوجاً تستعيد حلاوة الأيام الأولى من العلاقة وتعيش أجواء لا تنتسى.
صحيًا: تكون الظروف ملائمة جداً ويرافق النشاط خطواتك وتهتم بأمور جديدة تفيد الصحة.
مهنيًا: يرفع اليوم رصيدك وقراراتك ووعود ممتازة وتغيير اجمالي مهني فأنت تؤمن بخياراتك يحمل ديناميكية وعلاقة جيّدة بالزملاء وتشعر بالتوازن والتناغم مع الأجواء والمناخات حولك.
عاطفيًا: يسلّط الضوء على علاقاتك العاطفية وصداقاتك التي تعرف تطوّراً سعيداً، ويكون لها دور فعّال في إنجاح بعض الخطط.
صحيًا: احذر الأخطاء في الحكم على الأمور وانتبه لصحّتك ولحسن خياراتك.
اقرأ أيضاًالميزان: ستحصل على دعم خاص.. توقعات الأبراج اليوم الأحد 12 يناير 2025
الثور يتنظر أحداثا سعيدة.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الإثنين 6 يناير 2025
توقعات الأبراج وحظك اليوم الإثنين 6 يناير 2025 برج الثور.. خير الأمور أوسطها
حزن محمد الشناوي بعد استبعاده من تشكيل الأهلى الأساسي.. شاهد