صدى البلد:
2025-04-30@02:59:37 GMT

بدل المسكنات .. 9 حيل لعلاج الصداع

تاريخ النشر: 13th, November 2024 GMT

يعد الصداع الشديد من المشكلات الشائعة بين جميع الأعمار وبدلا من استخدام المسكنات الجأ إلى مجموعة من الحيل التي تساعد في علاجه.

ووفقا لما جاء في موقع NHSنكشف لكم أهم العادات التي تساعد في علاج الصداع الشديد.

سم في صورة شراب.. الحليب البقري يسبب السرطان والكسور| تفاصيل مش أول مرة.. دكتورة وسام شعيب نشرت فيديوهات العذرية والشرف من قبل


اشرب كمية كبيرة من الماء لأن الصداع يحدث بسبب الجفاف.

احصل على قسط كبير من الراحة إذا كنت تعاني أيضًا من نزلة برد أو إنفلونزا

حاول الاسترخاء فالتوتر قد يؤدي إلى تفاقم الصداع

تناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين

حاول البقاء في المنزل وتجنب الاتصال بالأشخاص الآخرين إذا كنت تعاني أيضًا من ارتفاع في درجة الحرارة أو لا تشعر بتحسن كافٍ للقيام بأنشطتك الطبيعية


ابتعد عن شرب الكحول لانه يسبب الصداع

ابتعد عن تتخطى وجبات الطعام حتى لو لم تكن تشعر بالرغبة في تناول أي شيء

لاتنام أكثر من المعتاد فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الصداع.

لا تجهد عينيك لفترة طويلة لانه يسبب الصداع على سبيل المثال النظر إلى الشاشة أو القراءة في ضوء خافت 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الصداع علاج الصداع الأسترخاء وجبات الطعام الباراسيتامول الصداع الشديد

إقرأ أيضاً:

العراق يصدر أول شحنة أدوية لعلاج السرطان

العراق يصدر أول شحنة أدوية لعلاج السرطان

مقالات مشابهة

  • الشهري يوضح هل العصير الأخضر يسبب فشل كلوي؟ ..فيديو
  • الصين.. حريق بمطعم يسبب مقتل 22 شخصًا وإصابة 3 آخرين
  • سلسلة لقاءات لوزيرة السياحة في دبي: لمواصلة التشاور وتحديد أولويات تساعد على عودة الحركة السياحية
  • قبل الامتحانات.. مشروبات تساعد على زيادة تركيز الطلاب
  • 65 ألف حالة مرضية تعاني حالة سوء التغذية الحاد في غزة
  • الخضيري: كل المسكنات إذا اسأت استخدامها تضر الكلى
  • جمال شعبان: المسكنات سبب رئيس في انتشار الفشل الكلوي
  • هل تعاني من مظهر غير لائق بأسنانك؟.. إليك مادة جديدة لتغييره
  • العراق يصدر أول شحنة أدوية لعلاج السرطان
  • 4 فوائد غير متوقعة لتناول القرفة