3 أنواع من المشروبات تؤدي إلى شيخوخة الجلد
تاريخ النشر: 10th, November 2024 GMT
من بين المشروبات الثلاثة التي يمكن أن تؤدي إلى شيخوخة بشرتك بسرعة بعد سن الأربعين، مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية، وينصح الخبراء بعدم تناول هذه الأنواع الثلاثة من المشروبات لأنها تساهم في شيخوخة الجلد بشكل عام وذكرت بوابة برونيوز ، على وجه الخصوص، أنها تقلل من مرونة الجلد، وتسبب ظهور التجاعيد العميقة والتصبغ.
ثلاثة أنواع من المشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى شيخوخة بشرتك بسرعة بعد سن الأربعين هي المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والقهوة المصنعة (مشروبات القهوة المختلفة التي تباع جاهزة للشرب).
المشروبات الغازية
حتى لو كانت غير كحولية ولا تحتوي على السكر، إلا أنها تحتوي على مواد (الفوسفور، البوتاسيوم، الكافيين) الضارة بالجسم وتسرع من ظهور التجاعيد مع الالتهابات، كما ذكر أطباء الجلد بالإضافة إلى ذلك، فإن الجلوكوز والفركتوز الموجودين فيها يرتبطان بالأحماض الأمينية للكولاجين والإيلاستين، مما يجعل من الصعب استعادة ألياف هذه البروتينات، مما يساهم في ظهور التجاعيد وجفاف الجلد بشكل أسرع.
مشروبات الطاقة
استهلاكها لا يؤدي إلى جفاف الجلد فحسب، بل يعد أيضًا عاملاً في ظهور الهالات السوداء والانتفاخ تحت العينين، كما يزيد أيضًا من عدد التجاعيد الدقيقة على الجلد والكمية العالية من الكافيين الموجودة في هذه المشروبات تمنع قدرة الجسم على إزالة السوائل من الأنسجة، وينتهي الأمر بالتجمع تحت العينين، مما يسبب الانتفاخ.
مشروبات القهوة الجاهزة
غالباً ما تحتوي على كميات كبيرة من السكر أو المواد المضافة التي تعمل على جفاف الجلد، وبالتالي تسريع ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: شيخوخة التجاعيد ظهور التجاعيد المشروبات الغازية مشروبات الطاقة شيخوخة الجلد مشروبات القهوة الأحماض الأمينية الهالات السوداء العينين جفاف الجلد البقع الداكنة ظهور التجاعید
إقرأ أيضاً:
لعلاج القولون العصبي دون مسكنات.. 6 مشروبات عليك تناولها؟
يمانيون – منوعات
يعاني الكثير من الناس من مشاكل في القولون، والتي تسبب ألما وانتفاخا وتشنجات مزعجة، لكن هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي تساعد على التخفيف من أعراضه وتحسين الهضم، وفقا لموقعي “health” و”medicinenet”.
شاي البابونج
يتميز شاي البابونج بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، ما يجعله مثاليا لتهدئة عضلات القولون وتخفيف التقلصات.
الماء
شرب كميات كبيرة من الماء من الطرق الفعالى التي تساعد على ترطيب الجسم وتطهير القولون.
عصير الليمون
الليمون غني بفتيامين سي الذي يعمل على تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وتخفيف أعراض القولون العصبي.
شاي الزنجبيل
الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، لذا يساعد تناوله على تحسين الهضم وتخفيف الغثيان والقيء.
النعناع
يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات والانتفاخ، كما أنه يعمل كمضاد للتشنجات، ما يجعله مثاليا للأشخاص الذين يعانون من تقلصات في القولون.
عصير الخضروات الورقية
الخضروات الورقية مثل السبانخ والكرنب غنية بالألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك.، بالإضافة إلى، احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تخف أعراض القولون العصبي.