دراسة: الحليب قد يهدد صحة قلب النساء ويزيد خطر “القاتل الصامت
تاريخ النشر: 10th, November 2024 GMT
نوفمبر 10, 2024آخر تحديث: نوفمبر 10, 2024
المستقلة/- كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة أوبسالا في السويد عن وجود تهديد صحي غير متوقع قد يرتبط بتناول الحليب لدى النساء، حيث يزداد خطر إصابتهن بأمراض القلب والأوعية الدموية – “القاتل الصامت” الذي يشكل السبب الرئيسي للوفاة عالميًا.
تُظهر الدراسة أن شرب كميات كبيرة من الحليب يوميًا قد يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب لدى النساء، حيث وجد الباحثون أن تناول 400 مل من الحليب يوميًا مرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 5%، ويزداد هذا الخطر إلى 12% مع استهلاك 600 مل يوميًا، وصولاً إلى 21% مع تناول 800 مل.
يشير الخبراء إلى أن وجود كميات كبيرة من اللاكتوز في حليب الأبقار قد يؤدي إلى التهابات خلوية وتلف في أنسجة القلب، ما يسرّع من عملية الشيخوخة القلبية. وبينما تتأثر النساء بهذا التأثير بشكل أكبر، يبدو أن الرجال لديهم قدرة أفضل على هضم سكر اللاكتوز، ما يقلل من تعرضهم لهذه الأضرار.
الزبادي بديلاً صحياًأكد الباحثون على أهمية الاستعاضة عن الحليب بالزبادي في النظام الغذائي، وذلك لتقليل المخاطر الصحية، إذ تحتوي منتجات الحليب المخمر مثل الزبادي على مكونات تخفف من الآثار الضارة المرتبطة بتناول الحليب غير المخمر. وأشار البروفيسور كارل مايكلسون، أحد مؤلفي الدراسة، إلى أن النظام الغذائي الصحي يعد عاملًا رئيسيًا في الوقاية من أمراض القلب، وأن استهلاك الحليب بأكثر من 300 مل يوميًا يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب الإقفارية عند النساء تحديدًا.
توصيات للحد من المخاطرينصح الخبراء الصحيون بضرورة الاعتدال في استهلاك الحليب واستبداله بخيارات أخرى مثل الزبادي أو الحليب منخفض الدسم لتقليل السعرات الحرارية، مؤكدين أن الحليب رغم فوائده الغذائية مثل الكالسيوم والبروتين، قد يشكل مخاطر غير متوقعة على صحة القلب لدى النساء في حال تناوله بكميات كبيرة.
المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
كلمات دلالية: بأمراض القلب یومی ا
إقرأ أيضاً:
توتنهام يتلقى «دفعة كبيرة» بعودة «القلب»!
لندن (رويترز)
تلقى أنجي بوستيكوجلو، مدرب توتنهام هوتسبير المنافس في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم دفعة كبيرة بعودة قلب الدفاع الهولندي ميكي فان دي فين للتدريبات، بعد تعافيه من إصابة في عضلات الفخذ الخلفية، وأكد مشاركته أمام إلفسبورج السويدي في الدوري الأوروبي.
وغاب الدولي الهولندي (23 عاماً) عن المباريات منذ إصابته خلال خسارة توتنهام 4-3 على ملعبه أمام تشيلسي في قمة لندن في ديسمبر.
وأبلغ بوستيكوجلو، الذي يتعرض لانتقادات على خلفية النتائج الهزيلة، الصحفيين «ميكي بحالة جيدة، جاهز للمشاركة، سنحاول منحه بعض الدقائق في المباراة، كان أسبوعه جيداً، أمضى 10 أيام مع الفريق».
وغاب فان دي فين لفترتين طويلتين عن الملاعب بسبب مشكلات في عضلات الفخذ الخلفية، لكن بوستيكوجلو قال إنه لن يتردد في الدفع به.
وقال المدرب الأسترالي «لست قلقاً، عليه العودة للمنافسات في مرحلة ما، فعلنا كل ما في وسعنا، استوفى كل الشروط، وحصل على إذن الفريق الطبي للمشاركة».
على صعيد آخر، يفتقد توتنهام جهود لاعب الوسط جيمس ماديسون لأسبوعين أو ثلاثة أسابيع بسبب آلام في ربلة الساق، في حين أن قلب الدفاع كريستيان روميرو ليس جاهزاً للعودة.
ويعاني توتنهام، الذي حقق فوزاً واحداً فقط في آخر 11 مباراة بالدوري الإنجليزي الممتاز، ويحتل المركز 15 بين 20 فريقاً، من قائمة طويلة من الإصابات تشمل حارس المرمى جويلمو فيكاريو والمهاجم دومينيك سولانكي وآخرين.
ويستضيف توتنهام فريق إلفسبورج السويدي في الدوري الأوروبي الخميس.
كما يستعد توتنهام لمواجهة ليفربول في إياب قبل نهائي كأس الرابطة، إضافة إلى أستون فيلا في الدور الرابع في كأس الاتحاد.
«التنمية المحلية»: إزالة 6453 حالة تعدٍ على الأراضي الزراعية في 2024