دراسة: الحليب قد يهدد صحة قلب النساء ويزيد خطر “القاتل الصامت
تاريخ النشر: 10th, November 2024 GMT
نوفمبر 10, 2024آخر تحديث: نوفمبر 10, 2024
المستقلة/- كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة أوبسالا في السويد عن وجود تهديد صحي غير متوقع قد يرتبط بتناول الحليب لدى النساء، حيث يزداد خطر إصابتهن بأمراض القلب والأوعية الدموية – “القاتل الصامت” الذي يشكل السبب الرئيسي للوفاة عالميًا.
تُظهر الدراسة أن شرب كميات كبيرة من الحليب يوميًا قد يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب لدى النساء، حيث وجد الباحثون أن تناول 400 مل من الحليب يوميًا مرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 5%، ويزداد هذا الخطر إلى 12% مع استهلاك 600 مل يوميًا، وصولاً إلى 21% مع تناول 800 مل.
يشير الخبراء إلى أن وجود كميات كبيرة من اللاكتوز في حليب الأبقار قد يؤدي إلى التهابات خلوية وتلف في أنسجة القلب، ما يسرّع من عملية الشيخوخة القلبية. وبينما تتأثر النساء بهذا التأثير بشكل أكبر، يبدو أن الرجال لديهم قدرة أفضل على هضم سكر اللاكتوز، ما يقلل من تعرضهم لهذه الأضرار.
الزبادي بديلاً صحياًأكد الباحثون على أهمية الاستعاضة عن الحليب بالزبادي في النظام الغذائي، وذلك لتقليل المخاطر الصحية، إذ تحتوي منتجات الحليب المخمر مثل الزبادي على مكونات تخفف من الآثار الضارة المرتبطة بتناول الحليب غير المخمر. وأشار البروفيسور كارل مايكلسون، أحد مؤلفي الدراسة، إلى أن النظام الغذائي الصحي يعد عاملًا رئيسيًا في الوقاية من أمراض القلب، وأن استهلاك الحليب بأكثر من 300 مل يوميًا يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب الإقفارية عند النساء تحديدًا.
توصيات للحد من المخاطرينصح الخبراء الصحيون بضرورة الاعتدال في استهلاك الحليب واستبداله بخيارات أخرى مثل الزبادي أو الحليب منخفض الدسم لتقليل السعرات الحرارية، مؤكدين أن الحليب رغم فوائده الغذائية مثل الكالسيوم والبروتين، قد يشكل مخاطر غير متوقعة على صحة القلب لدى النساء في حال تناوله بكميات كبيرة.
المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
كلمات دلالية: بأمراض القلب یومی ا
إقرأ أيضاً:
دراسة تحذر: لا توجد “كمية آمنة” لتناول اللحوم المصنعة
واشنطن-سانا
أطلق خبراء التغذية تحذيراً صحياً جديداً، مؤكدين عدم وجود “كمية آمنة” من اللحوم المصنعة يمكن تناولها، مشددين على المخاطر المتزايدة لاستهلاك المشروبات المحلاة بالسكر والأحماض الدهنية المتحولة، والتي ترتبط بزيادة فرص الإصابة بأمراض مزمنة خطيرة.
وحلل الخبراء وفقاً لشبكة “سي إن إن” بيانات من أكثر من 60 دراسة سابقة حول العلاقة بين اللحوم المصنعة والمشروبات المحلاة بالسكر والأحماض الدهنية المتحولة في النظام الغذائي للشخص، وخطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، وسرطاني القولون والمستقيم، ومرض القلب الإقفاري الذي يقلل من تدفق الدم إلى القلب ويقطع الأكسجين والمغذيات.
الدراسة التي نشرت نتائجها مؤخراً في مجلة “Nature Medicine” كشفت أن الأشخاص الذين تناولوا كمية صغيرة من “النقانق” يومياً كانوا أكثر عرضةً للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 11 بالمئة، وزيادة خطر الإصابة بسرطاني القولون والمستقيم بنسبة 7 بالمئة، مقارنةً بمن لم يتناولوا أياً منها، كما ارتبط شرب ما يعادل نحو (0.35 لتر) من الصودا يومياً بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 8 بالمئة، وأمراض القلب الإقفارية بنسبة 2 بالمئة.
وقال الدكتور ديميوز هايلي، الباحث الرئيسي في معهد “القياسات الصحية والتقييم” في سياتل بالولايات المتحدة: «إن الاستهلاك المعتاد، حتى لكميات صغيرة من اللحوم المصنّعة والمشروبات السكرية والأحماض الدهنية المتحولة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، ومرض القلب الإقفاري، وسرطاني القولون والمستقيم”.
من جانبها، أوضحت الدكتورة نيتا فوروهي، رئيسة قسم علم الأوبئة التغذوية بجامعة كمبردج في المملكة المتحدة أن البحث الحالي يؤكد مجدداً، وبالتوافق مع الأبحاث السابقة، أنه لا توجد “كمية آمنة” لتناول اللحوم المصنعة، داعيةً إلى تجنب أو تقليل الاستهلاك المعتاد لكل من اللحوم المُصنَّعة، والمشروبات المحلاة بالسكر، والأحماض الدهنية المتحولة لتحقيق مكاسب صحية ملموسة.
اللحوم المصنعة المشروبات المحلاة بالسكر والأحماض الدهنية المتحولة 2025-07-04nedalسابق محافظا دمشق وريفها يبحثان في الأردن مجالات التعاون المشتركآخر الأخبار 2025-07-04محافظا دمشق وريفها يبحثان في الأردن مجالات التعاون المشترك 2025-07-04الدفاع المدني السوري: رغم الصعوبات فرق الإطفاء تكثف جهودها للسيطرة على حرائق غابات بريف اللاذقية 2025-07-04التنمية الإدارية تناقش توحيد آلية إعادة العاملين المفصولين تعسفياً 2025-07-04مراسل سانا: احتراق 8 سيارات ومحال تجارية جراء حريق اندلع في المركز التجاري بالقرب من سوق الحدادين وسط مدينة حماة، وفرق الدفاع المدني تعمل على إخماده. 2025-07-04غرفة صناعة دمشق وريفها تبحث مع المكتب الإقليمي لمنظمة العمل الدولية آفاق التعاون 2025-07-04كده يعقد اجتماعاً مع رئيس وأعضاء اتحاد الكتاب العرب في سوريا 2025-07-04المعرض التركي الأول للنسيج بدمشق يوفر خيارات واسعة للصناعيين السوريين 2025-07-04تحت شعار “معاً لبناء النهضة الطبية والتعليمية في سوريا”.. انطلاق فعاليات المؤتمر الطبي الدولي الـ 23 2025-07-04احتفالات شعبية حاشدة في دمشق والمحافظات بإطلاق الهوية البصرية الجديدة لسوريا 2025-07-04الهوية البصرية الجديدة لسوريا تلقى تفاعلاً واسعاً وإشادة على منصات التواصل الاجتماعي
صور من سورية منوعات دراسة تحذر: لا توجد “كمية آمنة” لتناول اللحوم المصنعة 2025-07-04 فريق بحثي ياباني ينجح بإنشاء عضيات عظم الفك من الخلايا الجذعية 2025-07-03
مواقع صديقة | أسعار العملات | رسائل سانا | هيئة التحرير | اتصل بنا | للإعلان على موقعنا |