لهذا السبب.. زيت عباد الشمس يحميك من تطور الخرف
تاريخ النشر: 9th, November 2024 GMT
يزود زيت عباد الشمس الدماغ البشري بفيتامين مهم، وبالتالي يحسن الحماية ضد تطور الخرف، وأفاد الأطباء إيلينا ماليشيفا وأندريه بروديوس أن استهلاك زيت عباد الشمس يمكن أن يحمي من ظهور الخرف ووصف الأطباء هذا الزيت بأنه مصدر لفيتامين مهم للدماغ، فنحن نتحدث عن فيتامين E - ويرتبط نقصه بقابلية الأشخاص للإصابة بأمراض التنكس العصبي.
وإذا استهلك الشخص ما يكفي من هذا الفيتامين، فسيتم حمايته من الخرف ويوجد الكثير منه في زيت عباد الشمس، إذا كان لدينا ما يكفي من فيتامين E، فلدينا عقل مشرق.
أوضح الخبراء: أن الاحتياج اليومي من فيتامين E موجود في 45 جرامًا من الزيت، أي ثلاث ملاعق كبيرة.
وفيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة القوية - وهي مادة تمنع الإجهاد التأكسدي، الذي يكمن وراء تفاعلات الجسم الالتهابية، لإنه التهاب غالبا ما يكون عاملا في حدوث أمراض خطيرة، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض المناعة الذاتية، والسرطان، والاضطرابات النفسية والعاطفية.
وزيت عباد الشمس غني ليس فقط بفيتامين E، ولكن أيضًا بفيتامين A، الذي يعمل أيضًا كمضاد للأكسدة، مما يحفز تجديد الخلايا التالفة ونظرًا لتشبعه بهذه الفيتامينات، يعتبر زيت عباد الشمس أيضًا عامل تجديد - حيث يساعد استخدامه في الحفاظ على نعومة ومرونة الجلد، ويمنع تكوين التجاعيد المبكرة والعميقة.
فوائد آخر لزيت عباد الشمس
يحتوي على التربتوفان، مما يجعله وقائياً ضد التهاب المفاصل الروماتويدي وآلام المفاصل.
بسبب محتوى فيتامين E والليسيثين، له تأثير إيجابي على القلب والأوعية الدموية - فهو يقلل من مستويات الكوليسترول، ويقلل من خطر تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
يحتوي على الكاروتينات التي تعمل على تحسين الرؤية، وتمنع فقدان البصر، وتقلل من خطر الإصابة بالمياه البيضاء.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: زيت عباد الشمس عباد الشمس فيتامين E فيتامين A آلام المفاصل الروماتويدي التهاب المفاصل الروماتويدي القلب الأوعية الدموية الخرف زیت عباد الشمس فیتامین E
إقرأ أيضاً:
لهذا السبب.. المعارضة الأوكرانية تستدعي زيلينسكي إلى البرلمان!
طالبت المعارضة الأوكرانية الرئيس فولوديمير زيلينسكي بالحضور إلى البرلمان “لشرح تفاصيل محادثات السلام وصفقة المعادن مع الولايات المتحدة”، وفقاً لتقرير نشرته “بوليتيكو”.
وأضافت الصحيفة، “أعرب العديد من أعضاء البرلمان الأوكراني، الذين يُفترض أن يصادقوا على أي اتفاق بعد توقيعه، عن شعورهم بالإقصاء من مفاوضات السلام في كييف، حيث اتهموا زيلينسكي والمسؤولين المعنيين بعدم مشاركة التفاصيل بشكل كافٍ وعدم التواصل بشكل مناسب معهم”.
وتابعت الصحيفة: “دعت كتلة التضامن الأوروبي في البرلمان الأوكراني إلى عقد جلسة برلمانية خاصة بحضور زيلينسكي لشرح خطة أوكرانيا للسلام وتفاصيل المفاوضات، وقالت الكتلة، التي يرأسها الرئيس السابق بيترو بوروشينكو، إن :على زيلينسكي إعلان تفاصيل الخطة التي تهدف إلى تحقيق السلام”.
فيما يتعلق بالضغوط الخارجية، أكدت تقارير أن “أوكرانيا تتعرض لضغوط هائلة من الولايات المتحدة وروسيا لتقديم تنازلات حول أراضيها وثرواتها المعدنية”، فيما أكد نائب الرئيس الأميركي، جي دي فانس، “أن على أوكرانيا الموافقة على التنازل عن أراضٍ، وإلا فإن الولايات المتحدة ستنسحب من الوساطة في المفاوضات”.
في المقابل، أعربت نائبة رئيس الوزراء الأوكراني، يوليا سفيريدينكو، “عن استنكارها لمقترحات الولايات المتحدة، واعتبرت أن هذه الخطط تشكل استسلاماً لروسيا”.”، وأضافت أن “أوكرانيا مستعدة للتفاوض ولكن ليس للاستسلام”.
وفيما يتعلق بصفقة المعادن، “لم يتم توقيع اتفاق نهائي بعد بين أوكرانيا والولايات المتحدة، إذ تم الاتفاق على مذكرة شراكة ونوايا فقط، مع استمرار العمل على صياغة مسودة قانونية تلبي مصالح الطرفين”.
من جهته، لم يرد الرئيس زيلينسكي على دعوة المعارضة حتى الآن، “حيث كان مشغولاً بمحادثات دبلوماسية في لندن، ومن المقرر أن يلتقي مع الرئيس الأميركي دونالد ترامب في إيطاليا خلال الأيام المقبلة”.